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最近、体重が１�糎困蠅泙靴拭� 運動でやせたというよりも、精神的なものからくるものだと思います。 喜ばしいことなのか、悲しいことなのでしょうか？ 今日は１１：３０ごろ起きました。 それから、家事をこなしていたんですが、ストレスが溜まってきたので 気分を変えに、近くの公園を歩いたら、少し頭がスッキリしたかんじがありました。 歩くと、感覚が目覚める感じがして好きなんです。 歩いていると、頭が整理されてきます。 なので、毎日ウォーキングしています。
こんばんわ。 歩くの楽しいですよね♪
2010/11/18(木) 午後 7:12
そうですね。楽しいね♪
2010/11/19(金) 午後 6:11
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201911月
こんばんわ。
歩くの楽しいですよね♪
2010/11/18(木) 午後 7:12
そうですね。楽しいね♪
2010/11/19(金) 午後 6:11