人生のお散歩。

3ヶ月ぶり

しばらく、ブログ離れの生活をしていました。

最近は、ウォーキングも相変わらず毎日続けていますが、体重に変化はありません。

好きなものを好きなだけ食べている生活を続けていたからでしょうか？

しばらくお休みしたことだし、また、新たにダイエット生活を再開しようと試みています。

ブログが励みになればなと思います。

最近は梨木香歩の小説が気になっていて三冊ほど読みました。

「からくりからくさ」「裏庭」「西の魔女が死んだ」を読み終えました。

「からくりからくさ」は量的にも読み応えがあったように思います。丁寧な生活の描写がとても好きです。

「裏庭」はファンタジーで、「西の魔女」は有名ですが、これもまたおばあちゃんと、その孫「まい」との交流が心温まりました。

どれも簡単に読み流してしまった感じですが、よかったです。＾＾；

簡単なコメントだけで。。＾＾；





　

図書館で借りてきた本。５/1

仕事が出来る人はなぜ筋トレするのか。では、ダイエットの仕方も載ってましたー。

バリバリの筋トレのことしか書かれてないだろうなーなんて思いながら目次を見てみると、お目当てのダイエットの記事もちらほらみられるので、借りちゃいました。

第6章の　食事と睡眠の質を上げる

というところが私は読んでて楽しかったー。

痩せたかったら朝食前に運動するとか、痩せたかったら４時間おきに食べるとか、睡眠にはゴールデンタイムがあるとか、生活の中で、効果的に運動または睡眠できる方法など、様々でした。

体改造を目的にしている人にオススメの本ですー。

私、ＤＶＤ見るときに何を見ればいいのーって困ってるんです。そんな人にオススメの本がこれです。

著書、大鳥俊平さんがお勧めする映画たちです。

著書いわく、

「欧米の映画をもっと面白く見るためには、聖書。ギリシャ神話。クラシックの予備知識があると映画の内容をより深く理解できる。」
　
私は、このなかで、ポネットという映画だけはみたことがあります。

20世紀の良品は２０世紀に登場した様々な品物について語っていました。

日ごろあるものについて、少し見方が変わるかもしれませんね。

まあ、興味がある人むけですね。この本めずらしいなーとおもい私は手にしたんですが、雑学的な感じのような気もします。

深呼吸の必要 ノベライズ

ある日、ほとんど自分の部屋にいない自分が、ひさしぶりに部屋に閉じこもったときに何をしたか。

それは読書でした。

とある本がきっかけで、小説離れが進んだ私に再び小説への意欲をかきたててくれました。

その流れに乗って、読んだ本がこれです。この本も買い置きしっぱなしで放置状態のまま・・・時が過ぎ・・・・・・・・。

内容
心に傷を抱えた７人の若者たちが沖縄のキビ刈り隊に参加し、大自然のなかでの過酷で単調な作業を通じ、それぞれが自分自身と向き合い、徐々に癒されていく姿を描いた青春小説です。

ワンダーグーで、５０円で購入＠＠

自分の中の沖縄の大自然への憧れ・・・そんな思いがあったから手を延ばしたんだと思いますよ。

でも、読んでみるとまだまだ想像力が足りない自分がいます。やっぱり人生いろいろ経験したほうが、本も色濃く読めるんでしょうね。

オススメ！ されど"服"で人生は決まる

上のタイトル、今日４/１２に読んだ本なんですがオススメです☆

たぶん２８歳とかの上品そうなお姉さまが読みそうな本なんですけど、私のような下僕な人でも楽しく読めました。

ファッションについての疑問に丁寧になおかつ読みやすく答えてくれます。

著者は斉藤薫さん。この方の本は初めて読ませていただきました。こんな風に、ファッションについて語れる人ってある意味尊敬です。私にはファッションを語れるような器量はありません。でも、この本は最近私に芽生えつつあるファッションへの研究心みたいなものを、満たしてくれました。

ありがたいですねぇ＾＾

それにしてもファッションセンス良くなりたいなぁ・・・(笑)

右脳を働かせよう！

今日は大型本屋に行ってとある一冊の本を読んできました。

内容は右脳のことについて書かれている本です。立ち読みなんで内容はざっとしか覚えていないんですが、記憶に残っている

ところを紹介したいとおもいます。

ことを起こすとき動機が大切らしいんですが、右脳が動機を作り、左脳が手段を考えます。

例えば、ダイエットするときは、まずサイズの細い洋服を買ってから、ダイエット開始するとかで、ダイエットしてから洋服

を買のではないそうです。要するに順番を逆にしたほうが、ちゃんとした動機が作れるそうです。

右脳を鍛えるには、たくさんの本を読むこと。速くうごくこと。予測したりすることだそうです。

例えばレジに並んだときに、どのレジが一番速いかとか。それを見極めるには、観察力も必要で。

これは訓練だそうですが、みなさんはレジの速さを判断するとき、何を見ますか？

並んでいる人の数とか、買い物かごの量とかが最初に浮かんできます。

それも大切ですが、それ以上にレジ担当の人の手の速さも大切なのです。これが一番ものをいうとか。

それと、内容であって、同じ商品が多い人だとか、新たにレジが開くとか・・・。

いろんな要因を考えて判断します。このとき右脳が活性化するそうです。

他にも、スーパーで買った値段を予想することや、洋服の値段などを値札を見ずに当ててみるとか。右脳を鍛える行動は日常

生活でもできます。

あと、もうひとつ。車を運転するときって、初心者の人は左脳で判断する。つまり、車の数などで判断するため、事故

が多いそうです。ベテランの人は、右脳を働かせ、運転が下手そうな人や、せっかちなひとには近づかない。ナンバーや、家

族連れかどうかなどをみて、観光客かどうかを見て運転するそうです。（観光のための運転は脇見などがおおいらし

い・・・。私は観光地には運転しないほうがいいのかも・・・。）

右脳は人間と人間をつなぎ、左脳は利害関係でつながろうとする。だから、始めにお互い右脳でつながって一緒にモノ

を創ろうとしたときのほうが成功し、左脳で判断してプロジェクトしたときは失敗しやすい。らしい・・・。うむ

物事は好きか嫌いかで判断したほうがいいとも書いてありました。これは右脳が判断するそうです。

左脳は検討してみる・・・と待ったをかけ人気性やデータを求めてしまうもの。それでは右脳が鍛えられません。

右脳が発達している人のほうが、幸せを感じやすいし、社会では右脳を働かせたほうが、役立ちます。

左脳ばかり働かせているひとは、これから右脳生活を働かせてみては？
因みに自分は左脳ばかりを働かせていたようです・・・。心がけたいですね！