ふわふわのリストランテ

ブログ再会しました、今年も宜しくお願いします

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シーチキンの炊き込みご飯

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             http://milky.geocities.jp/fuwafuwakkkk/supu-hokurain-1.gif

              イメージ 1
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              ご機嫌いかがですか? ふわふわです
              週末は仕事でのトラブルの後の処理やら
              相棒の新しい事業のお手伝いも兼ねて緊急出張になり
              出かけておりました。でもそのおかげで出張先の宿泊は
              温泉があってちょっとした旅行気分を楽しめましたぁ^^v

             http://milky.geocities.jp/fuwafuwakkkk/fuwafuwarainn-4.gif 

              最近忙しくって炊き込みご飯が頻繁に我が家の食卓に登場してます
              これは忙しい時にもランチにも良いかもっ!
              

          材料(米3合分)
           シーチキン……1缶
           冷凍ミックスベジタブル……1カップ(コーン、ニンジン、グリンピース)
           わけぎ……4〜5本
           塩コショウ……各適量
           コンソメ顆粒……大さじ1
       
          


          作り方
           1.お米は洗って水を切っておきます
           2.,反紊鬚釜に入れ大さじ3程度の水を取り出し
             シーチキンのオイルごとと、ミックスベジタブル、
             塩コショウ、コンソメを入れて炊きます
           3.△炊き上がったら細かく切ったわけぎを入れ蒸らしてから
             よく混ぜていただきます


            http://milky.geocities.jp/fuwafuwakkkk/memo.gif
              ふわふわは、グリンピースが苦手なので
              省いて調理してます^^;

           
               お休み中にコメントありがとうございます
               これから少しずつ遊びに行きますので
               待っていてくださいねっ!

  
                          
           


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