お疲れ

走った・・・今日もたくさん走った。
ラグビーの基本は走ること今は基礎ばかであまりボールをもてないけどこれはこれで楽しいのかもしれない・・・。

[msy*aa*]

たくさん走る…基本中の基本ですね。今の時期は心拍数を考えてたくさん長い時間走ることで体中の毛細血管を張り巡らせることが必要でしょうね。キャプテンとして回りを見渡しながらの練習になりますが頑張って下さいね。

ありがとうございます。思ったより順調に仕事をこなせています。