適当なストレス 적당한 스트레스

적당한 스트레스

인생을 풍요롭게 하려면
적당한 스트레스가 있어야 합니다.
꿈의 몽둥이, 목표의 채찍질이 있어야 합니다.
확고한 목표와 방향이 없는 사람이 인생이라는
달리기를 질주하기란 불가능한 일입니다.
높은 목표는 원초적 도전 의식을 자극합니다.
매사에 목표가 있어야 모든 신체 기능이 통합되고
잠재된 에너지가 빛을 발하게 됩니다.

황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서

☆스트레스, 마냥 두려워할 일만은 아닙니다.
더구나 '확고한 목표와 방향' 때문에 생기는 적당한 스트레스는
오히려 좋은 채찍이 될 수 있습니다. 그러나 문제는,
그 스트레스가 오래 쌓이지 않게 하는 것입니다.
그때그때 불쏘시개처럼 태워서 없애버리고
대신 그 자리를 '좋은 기운'으로 채워야
인생이 더욱 풍요로워집니다.

適当なストレス

人生を豊かにしようと思えば
適当なストレスが無くてはなりません
夢の棒、目標のムチ打ちが必要です、
はっきりした目標と方向が無い人の人生という
走りを疾走すると言うことは不可能な話です、
高い目標は原則的、挑戦意識を刺激します、
事有る度に目標があってこそ全ての身体機能がひとつとなって
潜在的なエネルギーが光を放す様になります、

ファン・ソンジュの《10代、夢にも戦略が必要だ》の中から

ストレス、しかし、おっくうにだけなる必要はありません、
それに「確固たる目標と方向」のために、起こる適当なストレスは
かえって、良い意味でのムチとなることがあります、問題は、
そのストレスが長期間、蓄積され残らないことです、
その都度、焚き火のように燃やして無くしてしまい
代わりに、その場を、"良い気運”に満たさなくては
人生はもっと豊かになるでしょう、

[jeong27h]

なんかうん、うんと読んでしまいました。 ストレスか〜解消方法は布団たたきでした。

韓国では「ストレスを発散！って言い訳で」酒やカラオケがい一般的ですね。日本は、「我慢」して自分で解消する？文化の差、国民性のですね。

「はっきりとした目標を持つ」ってのも、今の日本人にはストレスフルな物のような気がします。なんだか社会が落ち着いてないから、不透明で不安感ばかりだし。ストレートに「良い気運」って言える韓国の方のスピリットは、なんだか清々しい感じがします。アタシ？好きな物を作り食べるで解消してますねぇ。過ぎると太るのが困りものなんですが、、、

おまつさん、そうですね。何だか、この閉塞感って何でしょうか？食足りて、、でも、将来に対する不安、それを事のほか増長する社会、利用しようとするマスコミ、自分が賢くなるしかないですね。

[kkum77jp]

私はピカピカ魔なので、お鍋やシンクをピカピカにしていると、「ピカピカにする」という当面の目標しか頭になく無我の境地に達することが出来ます。（最近は重曹を愛用中）なんか悲しい目標とストレス発散方法ですな^^;;

何かあるっていいですね、私は何かな〜？って考えてます。無いかも？今から、考えて見ますね(笑:)お墓に行って手を合わせる時かな？（年寄りっぽい？）

[さとぱい]

僕の場合、精神的なストレスを俳句に書くことで発散してますね。どうしたことか、その俳句が読む人に共感されることが多いです。

そうですか、自分の作品の発表と、その読者からの共感！いいですね。羨ましい・・・休まず、続けてくださいね。

kkum77jpさん、誕生日だったんですね。遅れてすいません。おめでとうございます。鍋ですね、韓国では鍋の焦げ目は徹底的に磨きます。意外と気にしない日本との台所での考えの差も面白いですね。

ストレスがなくなるとどんなにいいかと思っていましたが、ストレスの原因がなくなると、また別のストレスが発生します。結局、ストレスをなくそうなんて思わないほうがいいのかもしれませんね。

締めきりに追われる生活にはストレスが付きものでしょうが、ブログに来て世界の大きさを感じるとなんだか自分の悩みがとても小さく見えて、一時ストレスから解放されます。また、もどってはくるんですけどね。

うしどしさん、病気と同じで、うまく付き合うのも自分のためですね。あまり神経質にならない事ですね。

banquoさん、ちょっと、心配ですね、僕はノー天気、、と自分に言い聞かせています。（そうでないからこそ｝、くよくよ、イライラしても、何の解決にもならないなら・・・