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正確には糖質ゼロダイエットと言うことでしょうか。
ここ１週間ばかり前に始めました。
最初は、糖質ゼロなんてできるかどうか不安でしたが
ここ１週間ばかりは
ご飯や麺類は食べていません。
魚や肉や、野菜が中心です。
野菜は、丸のレタスを買ってしっかり食べます。
糖質ダイエットは
面倒なカロリー計算は関係なく
糖質だけを取らないと言うことです。
とは言え、今まで、ご飯や麺類を食べたり
甘いものもたっぷりとってきたオヤジですから
できるかどうか不安でしたが
やってみると、割とできるものです。
甘いものが欲しい時は、ゼロカロリーコーラとか飲んでます。
効果のほどは、１週間で３ｋｇほどやせました。
このダイエットが良いのは
空腹感みたいのが無いので
カロリーコントロールよりもストレスが無いことです。
また、必然と、ご飯に合う濃い味付けをさけるので
薄味になり、素材の味が分かるようになったことです。
どうも、カロリー制限ダイエットは失敗すると言う
貴兄にお勧めです。
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コメント（8）
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本日、朝から＊１「ふれまち」の関係で
＊２「けやき会」のお手伝いで
近くの小学校の谷戸二小で
「ハロウィンまつり」のボランティアをしました。
地域に密着した活動やボランティアのようなものを始めて
３年目になりますが、いろいろ地域のつながりが広がっています。
たくさんの人達とも知り合っています。
画像の下の
食パンで出来たラスクを使って
パン食い競争のようなことをしました。
子どもたちも仮装をして楽しそうで
ハロウィンもかなり日本に浸透したなと思いました。
また、お手伝いの８０代ぐらいのおじいさんも
独特の仮装をしていて
来年は、自分もしなきゃ
 と思いました。
帰りに画像のお菓子をもらって美味しく食べました
 皆さんはハロウィンパーティとか楽しんでますか？
＊１「ふれまち」：西東京市の社会福祉協議会の主催するふれあいのまちづくり事業です。
＊２「けやき会」：西東京市の管轄の青少年育成会の名称です。
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東京ゲームショー２０１２のコンパニオン編の続きです。
全く、何をしに行ってんだか
そんじゃ行ってみよう！
LG三人娘と言うところでしょうか。
何かのキャラなのか
コスプレなのかよくわりません。
こういうコスプレみたいの
好きな人いるんだろうな
 迫力あるね。
どこが
 可愛い娘タイプの
コンパニオンもいます。
これは、完全に
インデックス（キャラ名）ですな
次も続くかな、どうかな |
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以前、TVで高級カレーが流行っていて
それを並べた箱が本みたいだと言うのがあり
自分も、親戚の法事のお返しみたいので
高級カレーセットをもらったので
それを並べてみました。
どうでしょうか？
本棚の本みたいに見えますか
これらのカレーは、実は、８月頃にもらって
もう全部食べています。
それぞれ個別に見ていきますかね。
うひゃー
何か高級な食材ですよね。
ご当地カレーみたいなものですかね。
越前かにカレーなんてタイトルだけで
高級そう。
豚や地鶏みたいのが
多いですね。
白いカレーとか
トマトカレーとか
何でもありみたいな
感じですよね
実は、全部食べて思ったのですが
どうも自分には口に合わないものが多かったですね。
不味いと言うものは無いのですが
これは美味しいと思ったのが
何と、ハウスバーモントカレーみたいな味でした
 やはりカレーはお袋の味が一番なのかなあ。
今、お勧めなのは、高級カレーには悪いのですが
レンジのボンカレーです。
これはコストパフォーマンスが凄いですね。
ところが、実は、最近、糖質ダイエットを始めて
カレーは食べないのです
皆さんは高級レトルトカレー食べたことありますか？ |
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昨日、１８日の午後８時より
インターネットTVで「また冒チャンネル」と言う番組に出演致しました。
自分が、以前からお世話になってる
無料相談のサイトの「悩み辞典」からのご紹介です。
TV等に出たことはありますが
個人で行政書士としてちゃんと仕事の話をするのは
始めてです。
まっ、表面的には緊張しない図々しいオヤジと思われていますが
内心は繊細な緊張しやすいオヤジです
でも何とかこなすから、そうは思われないかな
 会場は、池袋で、雨の中、鬼子母神のお祭りを駅前で通り過ぎて
あずま通りを歩いてかなり行ったところにありました。
司会者のタニミツさんが、フランクな方で
なごんで打合せができました。
最初にセックスレス夫婦の離婚問題はどうでしょうと言われて
面喰いましたが、何とか本番はできたようです。
最初の３０分は、ライブショーで
ナビゲーターでシンガーのAkkey（アッキー）さんと
同じくシンガーの磯崎みおさんのトークで始まりました。
その後、タニミツさんと、自分の出番です。
何か、アッと言う間でしたね。
終わった後は、無農薬無肥料のニンジンの試食会です。
画像は、番組の出番が終わって
ほっとしている出演者やスタッフの様子です。
ここでは、いろいろな方にお知り合いになれて
いろいろなお話も伺えました。
最後に出演者の方と
記念写真です。
右から、シンガーの磯崎みおさん、真ん中はナビゲーターのAkkey（アッキー）さんと
左は、いつもの肥満オヤジです（現在、糖質ダイエット中）
こういう機会があったらまた参加したいですね。 |
