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多分、だいたい内容は想像できたのですが 自分の想像を確認するために文庫本を買いました（笑）。 自分も日頃から考えていることなので共感できる内容が多くありました。 基本的には、消費社会に対するアンチテーゼ的な内容です。 ヨーロッパ的な生き方はやはり成熟した社会としては見習わないと いけないと思います。 どうも日本は、欧米と言っても、ヨーロッパの福祉的な社会や エコ運動は影響されずにアメリカばかりの流行に目が奪われて いるようです。 確かに資本主義の最先端を走る国ですから、その影響を 受けざるを得ないおころはありますが ヨーロッパのブランド的な物ばかりでなくライフスタイルも 受け入れたいと思います。 先程から書いていますが、どうも日本人はアメリカ人のライフスタイル ばかりを追っているようで寂しい感じがします。 フランスでは手作り感覚の良さが未だに生きているようです。 そこには、ブランドの装飾品や出来合いの高級食品にこだわらず 生きることそのものに価値がある、本質的なものが良ければ 良しとする雰囲気が感じられます。 例えば、友人の家にお菓子を持って行くにも 手作りのもので、きれいな包装紙ではなく新聞紙に包んで 持って行くが、そこには心がこもっていると言う様なパターンです。 心のこもったもてなしが最高であって包装紙や値段の問題では ないのです。 そう言う、真心を大切にすることをこの本からは学びます。 「お金がなくても平気なフランス人、お金があっても不安な日本人」
吉村葉子（講談社文庫）５３３円（税別） |
読書（マンガ含）
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コメント（16）
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自分は、自他ともに認める健康オタクでもあると思います。 そのため以前からいろいろな健康の本を読んでいます。 最近はダイエット関連の本とかにも凝っていましたが、 今の自分の健康志向にぴったりの本と出会いました。 石原結實著書の
です。三笠書房、１３００円（税抜き）。
結構、重版を重ねている売れている本のようです。今まで気付きませんでした。 それもそのはず、自分は冷やす方が健康に良いと考えている性質でした。 ただいろいろ読んで思うに、現代人の病気は現代社会が作り出したものだなあと 感じました。 最近の日本人は低体温症の人が多いようです。自分もその気が現在あります。 でもこれこそが病気の予備的な状態で問題だと言うのです。 熱がないと病気をしやすいし、ある程度の体温がないと免疫力が 働かないとも言うのです。 この本は、まだすべて読んでいませんが、納得する部分も多く ＜まっいつも本には影響受けますが（笑）。＞ さっそく、体を温めるために生姜湯を飲むようにしました。 これは体が足の先まで温まってよいですね。 中では、葛根湯が良い話がありました。これは江戸時代の落語にも あるように、万能薬みたいですね。 あれも体を温める作用が効くようです。 冷え性の方、特に女性は生姜湯なんて今日からどうでしょう。 とにかく冷えもがんの原因とあり気をつけようと思います。
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最近、「速読」に興味を持ち、いろいろな速読の本を読み進めています。 ただ、現時点では、目の動きを早くすると言う速読の本はまだ読んでいません。 と言いますか、目の動きを早くする方が、少ないようです。 次回はそちらを読む予定ですが、ここまでいろいろ読んできて言えることは 速読とは能力に関係なく「効率的な読み方」の一つだなと感じました。 今までの速読の大前提は、人は読んだ端から忘れていき 本を普通に読んでいるだけでは読んだ時点で７０％以上の内容を 忘れていると言うことです。 そうすると、その残りの３０％をどう効率よく押さえるかがポイントに なる訳です。 そうすると、当初の目的からすると不安に自分のような凡人はなるわけです。 つまり資格試験で合格点を取るためには、基本書を覚え込まなければなりません。 そうすると３０％で足りるのかと言う疑問がでます。 そこは、さすがに著書が教育学者だけに試験に関しても上手い事を言います。 よく言われることですが、試験の問題は基本書の２０％の内容が 試験全体の８０％出題されると言うのです。基本的にどんあ試験でも ７割取れれば完全合格です。これは自分が長年資格試験を習得してきても そう思います。とにかく取れる場所を落とさないのが合格の秘訣なのです。 決して難しい問題ができるから（まっそれに越したことはないですが） 受かると言うわけではなく、基本が出来ていることが大切なのです。 早い話が、飛ばし読みに近いものがあります。 それでも内容が把握できるのは、普通に読むのではなく 考えながら読むからです。 この考えながら読むと言うのは、ちょっと内容の説明に 時間を要するので、後日説明します。 もう一点、最重要なことがあります。 それは、やはり なのです。 考えて見るに、どの速読の本にもリラックスするためには呼吸をゆっくり することなどあります。 呼吸法なんて言うとまゆつば的になるのですが、著者の説明を 読んで、はたと気付かされたことがあり、あっなるほどなあと 思わず納得しました。 その説明も長くなるので、次回、この続きを書きますので お楽しみに（笑）。 まず、ゆっくり深呼吸をする練習をしてみておいて下さい。
誰でもできます。 |
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この本は、自分がツタヤにレンタルDVDを返しに行った時に 買った物です。 実は、自分とこの近くのツタヤは１階が本屋とセルCDショップで２階が レンタルの場所なのです。 最近、近くのお気に入りの本屋がなくなったので、ここで 買うようになりました。ツタヤのポイントもつきますからね（笑）。 本の内容に関しては、自然に生きるとはどういうことか みたいなものです。 自己啓発本の一つですかね。 最近、この都会の現実に嫌気がさしてきたので 自然が恋しいのです（笑）。 まだ、全部読んでいませんが、字が２段になっているので 少し読みづらい面もありますが内容は納得したり考えさせられます。 また、本で良いのは自分と同じように考えている人が世の中に ちゃんといてくれたんだなあと思うことにもあるようです。 これ大事だと思いません。 途中まで読んで印象に残るフレーズは みたいのがあります。 物欲強太郎（ぶつよくごうたろう）と化していた今の自分には
耳が痛い話です。反省しています。 |
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最近（いつもかな？＜笑＞）、将来への漠然とした不安があり 勉強本を立て続けに２冊読みました。 一冊目は 「頭の回転が５０倍速くなる脳の作り方」苫米血英人 著 フォレスト出版（１，３００円税抜） です。 これは勉強は歳に関係なくいつ始めても身につけることが出来る 勇気をもらいました。 もう一冊は 「無理なく続けられる 年収１０倍アップ勉強法」勝間和代 著 ディスカバー（１，５００円税抜） です。 こちらは、今何をすべきかわかる本でした。 今やるべき勉強は と強く思いました。この本にはかなり今影響を受けて 早速、英語を始めようと思いました。 この両方にもありますが、やはり自己研鑽や自己投資はお金をかけて すべきだと言うことです。最低でも月収の１０％は自分磨きに使うべきだと それがいろいろな意味で将来の自分に返ってくる最大の投資だと感じました。 さらに、現代では「速読」や「速聴」は当然の学習理論で 取り入れている人といない人では全然、学習効率が違うと言うのです。 確かに、速読はまゆつば的なものも多い感じは受けるのですが 興味を持ったので、どこかセミナーでも参加しようかと思っています。 実は密かに狙っているセミナーがあります。 その報告はまたしますね（笑）。 本を読んですぐに行動する、こう言うことも大切だなと思います。
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