卵をもっと食べませう＆蔵四季

 

 

卵をたくさん食べよう(*￣∇￣)ノ

 

厚労省がコレステロール食物摂取基準撤廃！

もともとコレステロールを摂取しないウサギさんの実験が間違ってたのね(^_^;)...

 

コレステロールは偉いっ‼

 

60兆の細胞を支え、ホルモンの構成物質となり、脂肪を消化吸収する胆汁の材料に(・・;)

血管壁にへばりついたLDL(悪玉)をながしてくれるのもHDL(善玉)

 

卵黄に含まれるレシチンやオレイン酸はLDLを減らしHDLを増やしてくれちゃいます( *・ω・)ノ

 

10年の調査で低コレステロールの人の癌発症率が高く、うつ病になりやすいことも？！

 

栄養学の先生の中には卵摂取無制限言う人まで(・・;)

体内でコレステロール生成数調整するっつてもやはり摂りすぎはねぇ(-""-;)

 

つか…この朝食で何語ってるんだかこのおやじは(笑)

 

 

久々の投稿であまりにもしょぼい映像(*^▽^*)ﾜﾊﾊﾊ

 

そんだば２１日月曜のひきこもごも〜〜〜

 

酒膳 蔵四季にて親父会(*￣∇￣)ノ

 

美味しい酒、美味しい肴

楽しい仲間と堪能して参りました

 

若い料理人、スタッフながら行き届いた心遣い

 

ここぞっ！って時にお勧めのお店

 

 

なのになのに…

 

酩酊してしまい３駅の距離ふらふら徒歩で帰りながら

90分這いつくばってしもた(-""-;)

 

若い兄ちゃん二人に起こされ事なきを得たけど

 

眼鏡紛失(´；ω；`)

 

朝早くチャリで歩いた道を戻り見つけられたけど(^_^;)

きっとあのお兄ちゃん達が置いておいてくれたんだろうなぁ(´；ω；`)

 

感謝するとともに深く深く反省します(=_=)

 

 

自分で注文しておきながら

 

食べれなかった松茸土瓶蒸しヽ(●ﾟ´Д｀ﾟ●)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ

 

ズワイガニのかに味噌和えは秀逸です

 

 

店を出るときの最後の記憶・・・

 

便器でした（(笑)）

 

ちゃんちゃん((´∀｀*))

楽しい飲酒が深酒かい？
っでもって・・・・・

記憶が便器で途切れるとは・・・やっぱビックベン＆リトルベンとは切っても切れない関係なのだわね（笑）

最近はなんでもダイエットと結び付け
何が正しいのかわからなくなってしまってるものね・・

どんなに食べ物に気をつけてても病気になる人はなる！・・・
好きな物をほどほどに摂取して旬の物を頂く
先人の知恵が功を証するかも

お酒も過ぎなければ身体にいい・・・・ホドホドにゃよ(´艸｀*)

> はっぴいちゃま♪
深酒にはお互い痛い目にあってるよね〜（ーー；）

よく100%とか言うけど、絶対オーバーヒートしちゃうのよね〜
70点位のゆるさで健康維持したいものよね(^_^;)