しぶそば〜北極ブラック〜菊姫

 

この日は朝６時半頃家出。

駅を出ると、

 

しぶそばとは初耳か。

ではメニューを。

 

このように左に説明書きがあると素速く見付けられるか？

入って左に厨房、受取り、右に客数そこそこ。

カレーとろみがあって美味しかった♪

蕎麦も合格(-_-)

お店を出て去年入院した病院へ、３ヶ月ぶりか？

前回の外来で健康診断の結果一覧を見せてコレステロール（悪玉の方）と尿酸値の数字が改善の余地ありという事で課題を与えられそれを実施して3ヶ月後の結果を見て次の施策を、というのがこの日のミッション。

 

8時に受付け、この日は6番目。

例によって血液検査、その後診察室の前で。

この日の予約時間は9時半、呼ばれたのもほぼ同時。

１回ごとに時間通りだったり３０分以上待ったり。

次回は待たされる番か？(-_-)

 

コレステロール、尿酸値はとりあえず少し下がりました。

この日頂いたお話は、

・お酒は種類、アルコール度数というよりも呑む量、グラム。を抑える。

最近は、

こんなもので誤魔化しています♪

・イワシ、サバ、青魚が良い。→これは昔から重々承知。

・筋肉を付けると休んでいる時もエネルギーを出す、新陳代謝が良くなる。すっかりやめてしまったラジオ体操も良い。

　→バーベルとかバランスボールも買いましたが最近はサッパリ。腕立てや上体起こしも同じく(-_-)

・休みの日に寝溜めするのは睡眠総量を確保するのにマイナスではない。

　→おーこれは朗報♪今の私はこの方法しかない(-_-)

少し安心して院外へ。

この日は、今は既に導入されている新しいシステムが試せるという事で会社へ。

試せるうちに出来るだけやっておかないと。

といろいろやりましたがいざ蓋を開けてみると想定外の障害が。

この頃はこんな事になるとはまだ知る由もなく(-_-)

休日の仕事は正午で打ち切ると決めているので途中でも終了。

帰宅途中相方のリクエストで立川で途中下車。

辿り着いたのが再び、

 

長田本庄軒。

この中から、

 

そばめし。

少し頂きました、美味かったですが量が少な目だったようです。

￥５００な訳ですね。

自分は近所の西友で調達した、

 

正直あまり期待はしていなかったのですが、

これ美味いではないですか♪

ハヤシも揚げ物も本格的な洋食屋さんのテイスト。

これを￥４９８で頂けるのは良いと思います♪

少し足りなかったのでセブンで調達した、

これは辛かった。

喉を通る時に少し痛い感じ。

でも今日まだお店に残っていましたのでまたトライしてみよう〜♪

焼酎のおかわりに、

これ美味い♪

病院の近くにある酒屋さんで調達しました。

丁度好い濃厚さ、これ知らんかった(-_-)

この日は久しぶりの外来という事で。

数値がやや改善したのには少し安心しました。

問題はこれが継続出来るか？(-_-)

安心して早速高カロリーのオンパレードで３か月後には元の木阿弥になっていると思った春も間近の１日でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２２日長津田

 

数値が良くなって良かったですね。北極ブラック ちょっと食べてみたいです。

長田本庄軒 良いですね(^O^)／

菊姫はどれも濃厚旨口で好みは分かれますが自分も好きですよ。

お店で食べた方がやっぱり美味しいよ(笑)

> ナブーさん
ありがとうございます。
これはだいぶ辛い、というよりも痛いですよ♪

> 浪人さん
どうも弁当ですと少な目のようです。
お店でガッツリ食べたいですね〜

> 王子の狐さん
丁度良い濃厚さですね〜
久しぶりに美味いお酒に出会えました(-_-)

> おん蔵さん
やはりそうですよね。
しかしこの味は知らなかった(-_-)

数値改善ですか、羨ましい、わたしは
多分健診で・・・ﾁ──(´ｪ｀)──ﾝ

辛いのは好きですが、北極なんて食っ
たら翌朝尻が破裂します。
_(*_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!

帰国して暴飲暴食してもうお酒に飽きました。そろそろ走り始めます（＾ｕ＾）

> 山ちゃん、
お酒を２日に一回にしました。
でも今は違うのでまた悪化すると思います(-_-)

> 猿吉君ビールはジュース！！さん
飽きてはいないと思いますが〜♪
多摩湖までですね？

私も、ダンベルとダンベルダイエットのビデオとかバランスボールとか買いましたが、どれも廃棄処分となりました。

> tomo@日本ビール党の部屋さん
放置されています(-_-)
今はスクワット( ﾟдﾟ)