ジョギング、ウォーキング or eating ?

酒井宏がマルセイユ?知らんかった(-_-)

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yahooが終了という事で2年前の12月にFC2ブログに移籍。
yahooでの記事更新は今年2月決算日の鳥貴族の生地で終了。
以降は、


こちらで綴って来ました。
しかしいずれなくなるyahooの方は移籍準備に手間取ってそのままでしたがこの度ようやく、


の方へ引越し。
こちらはyahooの記事を残す為だけ、こちらでは記事の更新をする予定はなく。
ようやくyahooからの移動を完了する事が出来ました。

 
2008年の秋華賞だったかエリザベス女王杯だったか、その1週間前時点の出馬登録状況で、有力騎手騎乗予定の良血馬が獲得賞金が19番目、フルゲートが18頭ですから1週間で1頭でも回避馬が出れば出走出来るという状況がありました。
ところが幸か不幸か回避する馬が1頭もなく結局その馬は出走出来ない事に。
するとこの馬の出走を待ち望んでいたのか、勝てる可能性が少ない馬は(遠慮して?)回避するべきだ、という声がネット上に。

自分はこれを見て、いや、それは違うだろうと。
その有力馬がもっと勝って賞金を稼げば自力で出走出来た訳でそれは筋違いかと。
そこで、批判された側を励まそうと思ってその馬を管理されていた調教師さんが何かSNSをやられていないかと探したところ見つかったのがYAHOOのひとつ前のブログ。
そのブログにアクセスしようと思ったらその前に出て来たのが、ブログ、無料で簡単に始められますよ!という画面。
当初ブログとかはリタイアしてから、と決めていたのがその言葉につい誘われて。
気が付いたら記事を書いていており調教師さんへの激励はすっかり彼方に飛んでおりました(^O^)(-_-)
自分がブログを始めたきっかけはざっとこんな感じなのでした(-_-)

そしてそのレースではその調教師の馬が見事2ケタ人気で1着と3着。
彼も自分も充分溜飲が下がりました、そら見た事か、これは結果論ではありませんよ♪


次のyahooでのスタートが2011年の8月、最初にコメント頂いたのが猿さん、最後がkazubonさん。
御二方ともくしくも自分が初めてチョイ呑み倶楽部に参加した、水道橋の今は無きうけもちで初めてご一緒させて頂きました。
 
その後井の頭公園でのポ(ー)トラックパーティで高校の後輩や大学の同窓生がいらっしゃる事が分かったり。
そして何年後かには自分がまさかの倶楽部の会長に。
呑み屋リスト等殆どない自分は相方を引き連れて今は殆どやっていない新規開拓をして廻ったり(←これ結局結果に結びつかず(-_-))
 
プライベートでジョギングを10年間走っておりましたが大会に出る事などは全く頭になかったのですがナブーさんにお声掛け頂き参加する様に。
 
皆さんとお知り合いにならなければもしかしたら一生出会わなかったかもしれない、角打ちやキャッシュオンデリバリーなどという単語。
間違いなく自分(相方も)の世界が広がったと思います(そしてあなた体の真ん中あたりも広、〜)
 
全ては皆さんと知り合っていなければ有り得ず、そのきっかけの一つがyahooブログ。
途中いろいろありましたがyahooさんには感謝です、ありがとうございました。
自分もあちこちガタが出て来ましたがこれからは休肝日も増やして、人に頼らないと生きていけない事のない様頑張っていきたいと思います。
 

 
新年おめでとうございます。
今年も宜しくお願い申し上げます。
今年も無事に年を越せました♪
晦日から年始にかけて〜のドキュメント。
 
前日は各種機器が壊れるは顧客に対応出来ないわで休憩も出来ず。
この日は更にと思って7時頃出社して準備万端。
と思ったらこの日は前日ほどトラブルもなくお待たせもなく。

午後藤沢の支店に挨拶で廻って戻って来ましたが平穏で前日の喧騒は何だったのか?
まあもちろん無事なら良いのですが〜
 
旧年最後のランチは、
  
イメージ 1

藤沢に出来た、富士そばなんて一年以上ぶりかも。
こんな牛肉丼なんて前はなかったか?
 
20時半過ぎに会社を出て、

イメージ 14

深夜バスを待つ間。
寒いですね〜

旧年最後の食事は、
  
イメージ 2

セブンのこの中に生クリームとバナナ、ビールとの相性も悪くない。
 
その後、
  
イメージ 3

こちらはそこそこ辛かった。
しかし味はあまり美味くはないか?
 
帰宅するとテレビでは孤独のグルメが。
ふと気が付いたら毎年楽しみにしている行く年来る年も見損なってしまった(-_-)
 

イメージ 15

 
翌元旦は5時に起床、着替えて準備して7時に家出。
電車降りたら丁度バスが待っていたので急いで、乗客は我々だけでした(-_-)
 
途中、
  
イメージ 4

やはりこの時期空気が綺麗ですね〜
 
着いたら年末には壊れていたインターホンが直っていました。

いつもの、
  
イメージ 5

初日の出(-_-)
 
今年は、
  
イメージ 6

こちらお初、

イメージ 7

京都のお店の様です。
去年までの美濃吉と比べて大きさ半分で値段は同じだとか。
相方は美味いから、と言っておりましたが、〜ちと納得出来ず(-_-)
 
満腹になったところで和室に移動して、
  
イメージ 8

恒例の〜
ピンフに、一通までいったら倍満だった♪
 



イメージ 9

あと一歩。






イメージ 10


いやー自分の才能が怖、〜♪
 
リビングに戻ってこれまたいつもの、
  
イメージ 11

イメージ 12

テイクアウト用にも頂きました。
 
 



イメージ 13

ザッハトルテも高齢になって来た?
濃厚で美味い♪
 
15時半頃においとま。

イメージ 16

東京に来た頃食べて出て来たビワの種を蒔いたら〜
4〜5年して実も成るようになりました♪
今では我が家で一番デカい木になりました♪
JRまで歩いて近所の西友でお米やレトルトカレー、缶ビール等を調達。

2日は仕事始め。
年末年始のバスは朝も遅く夜も終わりが早い。
バスの始発では間に合わないので迂回ルートで。
途中、

イメージ 17

遮断機。?





イメージ 18

上に上がって行くのは初めて。
いろいろありますね〜




イメージ 19

希望の朝日?
先ずは金杯から。


一昨年までは晦日に仕事終わって実家へ行って実家で年を越して来ましたが今年も日
帰りという事で。
お陰様で両親とも変わりなく。
今年はも少しスリムになって健康数値に気を付けて早めに手を打っていかないといけないと思った新春の1日でした。
 

横浜の記事の続きを昨日あげたつもりが何故か下書きモード。
残念ながらお蔵入り(-_-)
そして昨日は機器関係のトラブル続きと取引先の努力不足でで一日中プチ切れ、昼飯にも行けず(-_-)
 
今年もあと1日ですね、今日も早出残業です(・o・)
今年1年の反省を。?

イメージ 1

元日はいつものように実家で。
今年も無事に顔を合わせられました。






イメージ 2

初詣はお初の目黒不動尊。
初詣は毎年違う所、しかしだんだん行き先がなくなって来ました。





イメージ 3

お初の吉祥寺の一品香×→一口品
2度ほど伺った源烹輪とともに。
坦々麺なんてどこもそんなに変わらんと思っていましたが違いましたね♪





イメージ 4

同じく吉祥寺の肉山。
肉質が違いますね、なかなか予約も取れないお店、ありがとうございました。





イメージ 5

赤坂のぼん、とおいうお店。
食べログで客単価2千円、このいでたちのお店である筈がないと、遠目に見ながらお店が見つからないとあちこち。
近付いて表札を見て〜

料亭の様な店内を通されると、

イメージ 15

今でこそ珍しくはないタッチパネル、外観とのギャップ等、今年で一番サプライズだった酒場かも。

高島平近くにある、

イメージ 6

東京大仏。
つい最近まで知りませんでした。
今年はtomoさんが行かれた所を後追いする事が多かったか?






イメージ 7

広瀬川の名曲を思い出しました。





イメージ 8

仙台の後はこちらへ。
昔から知ってはいましたがここに来られるとは思いませんでした。





イメージ 9

奥入瀬は大雨(-_-)
いつかリベンジ。

今年の第2位、

イメージ 10

お初の養老渓谷。
こちらは外房方面へのいすみ鉄道。





イメージ 11

こちらは反対側の小湊鉄道。
なんせ本数が少ないので朝の6時から時刻表を片手に効率良く乗り降りしました。

養老渓谷に戻って、

イメージ 12

hpの写真の通り絶景でした♪






イメージ 13

渋谷のハンズ手前にあるここだけ昔ながらの中華屋さん、周りとは違和感が。
しかしこれと炒飯美味かった♪

そして今年の第4位、

イメージ 14

入院。
いろいろ勉強になりました、そして確実にいろいろな数字が悪化しています(-_-)
 
菊花賞の、日だったか、

イメージ 16

府中。
この上はいつも通って入場しますが下は通らずここに酒場が何軒もあるとは今迄知らず(-_-)
今後の反省会の拠点となるか?(ってか反省する必要があ、〜( ゚д゚)
 

イメージ 17

春に続いてまたも仙台へ。
春は通っただけだったディープな横丁。
相方がイベント参加時、異国の地で久しぶりのピン呑み。
道二本平行に走っている横丁を三往復位ウロウロしました(-_-)




イメージ 18

ニッカの工場見学。
この旅で何故か印象に残ってる場所でした。

今年の第3位、

イメージ 19

作並温泉。
実にスリリングでした♪
 
お初の、

イメージ 20

亀戸餃子屋さんの。
馬場のコメとサーカスの蟹炒飯を上回ったかも、ペニーさん頑張〜( ゚д゚)
 
そして一位はやはり、

イメージ 21

台湾ですね〜





イメージ 22

こんなにストレスほぼゼロの旅行(しかも海外)って初めてかも、皆様に感謝です♪
 
皆様今年もありがとうごいました。
来年はもう少し走って猿さんに少しでも追いつこうと思います。
来年も宜しくお願い申し上げます。

  • もう10日間走ってません(爆)(´ロ`)

    体重は昨日ノンアルにしたらほぼ戻りました、今から走ってきます!

    良いお年を〜(^o^)丿 削除

    猿吉君ビールはジュース!!
    2018/12/31(月) 午前 7:46
    返信する
  • 私は今年も飲んだ1年でした。
    これも健康であればこそ。
    お互いに、来年も元気に過ごせればいいですね。
    良いお年をお迎えください。 削除

    ひろみ
    2018/12/31(月) 午前 7:51
    返信する
  • おお、一年を振り返るこのスタイル!
    テレビや新聞はあるが
    ブログでは珍しく。
    真似したいが、できるかなぁ。
    仙台記事は特に楽しませていただきました。
    来年もよろしくお願いします。 削除

    王子の狐
    2018/12/31(月) 午前 8:02
    返信する
  • 顔アイコン
    今年は入院されたりと大変なこともありましたが色々と楽しまれた年でしたね。よいお年をお迎えください。 削除
    浪人
    2018/12/31(月) 午前 8:07
    返信する
  • 大変なことやいいことなどいろいろあった一年でしたね。来年はいいことだけあるといいですね。 削除
    ナブー
    2018/12/31(月) 午前 8:32
    返信する
  • アバター
    いろいろと旅に行かれたんですね〜。入院もあったし激動の1年でしたね。 削除
    2018/12/31(月) 午前 8:36
    返信する
  • アバター

    お仕事お疲れさまです!
    東京大仏、初詣も賑わうみたいですよ。
    いつも飄々としたブログ、楽しみに読ませていただいています。来年もよろしくお願いします。

    良いお年を! 削除

    tomo@日本ビール党の部屋
    2018/12/31(月) 午前 9:19
    返信する


検査結果



この日は7時前に家出。
予定より30分遅く8時半に病院に到着。
9時半予定でしたのが呼ばれたのが10時少し前、前回の大腸内視鏡の結果が。
 
検査を受けながら時々目を開けて目の前のモニターを見ておりました、今回は静画だったか?
腸内、所々に黄色い米粒の様な形の、これはもし炎症したらその時に処置すれば大丈夫との事。
それ以外には炎症等特に見つからなかったので腸内についてはこれにて終了。
最初の外来の時だったか腎臓の数値も良くないという新たな発見が、これについても数値は基準に戻ったのでOK
やはり大腸の処置をした時に副作用が腎臓に及んだ様です。
 
今回の症状に関しての〆で頂いたのが、2年に1回は胃カメラ、内視鏡の検査を受ける事。
病院でなら保険で自己負担は3割、或いは全額負担であれば会社がらみでも、との事。
今回は腸だった訳ですが胃との関連を聞き逃す。
 
と、今回の話が終わった頃を見計らって新たな相談を。
会社の健康診断の一番新しいのを持参、アドバイスを。
しばし目を通して頂いた結果、1,血圧125以内なのでO K2,悪玉コレステロールがやや高い。
そして良くないのが尿酸~
二月に血液検査をしてみましょう、との事。
 
対策として言われたのが(運動と)酒量。
2月迄酒量を減らして数字が改善したらお酒が原因、そうでなかったら他の原因を探すとか。
先生私の真ん中あたりを凝視して、これが本当にあの時入院していた、自分が担当していた患者と同一人物なのかと疑、〜
取り敢えず休刊日を増やす事にしようかと、しかし12月はいろいろとイベントがあり〜と最初から言い訳して早くも挫折気味
 
テレビで観たのだったか、ビールや干物、魚卵がプリン体を作ると言われているがそれはプリン体全体の20%位だったか?に過ぎないとか?
8割がたは体内で作られる、それを防ぐには薬しかないとか?
なんとかならんか?
 
取り敢えず腸と腎臓は終わりましたがまた新たな課題が発生し残りの人生、老化との闘いだと思った小春日和の一午前でした。                14日外来
病院を出て帰宅。
途中駅で電車を待っていると、

イメージ 1

つくしの幼稚園〜
JRではたまに休日に団体専用や修学旅行の車両を見かけますが私鉄では初めて、しかも幼稚園〜
6両編成の真ん中3両位に園児と先生が。
羨ましいです。?(・o・)

途中腹が減って来ましたので、

イメージ 3

確か松屋さんがやっているトンカツ部門だったか?
カツサクサクで美味い。

食後に、

イメージ 2

クロワッサン鯛焼き(-_-)
これまたサクサクで濃厚で美味いですが200円越えはちと高いか?

車内で、

イメージ 4

さああなたはどっち?(-_-)


内視鏡

 
今日はノンアル、ノンイート(-_-)
 
この日は9時に夕食。
夜の炭水化物は控えていますがこの日は白米をおかわり。
食後に1種類、
 
イメージ 1

飲み薬を。
翌日は朝5時に起床。
 
7時にタイマーセットし忘れ、15分過ぎ、
 
イメージ 2

これを、

イメージ 5

この様に、
 
イメージ 3

混ざりました。
 
これを250m lと、水をコップ半分を15分で飲みきる。
それを8回ですから2時間で9時までに2リットル。
しかし最初スタートで既に15分遅れを取っているので巻きで。
リンゴジュースの甘さと塩が解けていない塩辛さが同時に入って来る感じ。
もっと重くてお腹に溜まる飲感かと思っていましたがそれ程でもなく。
 

 〜*↓すみませんこの後綺麗でない表現が出て来ますのでスルーで、自分は記録の為に残しております(-_-)↓*〜
 
 
5回目位でほぼ理想の状態になりましたので最後の250を残して摂取は終了。
しかしまた後程摂取する可能性もあるので捨てないで元の容器に戻して持参するように、との事。

容器に戻してカバンへ、最後水はもう飽きたので緑茶にシフトしました。
 
12時半前に家出、3〜4度目の外来へ。
受付を済ませアンケートを出してしばしウェイト。
呼ばれて先ずは着替えを。
パンツ、普通に穴開き部分を前にして履いたら逆だと言われる(-_-)
右腕に点滴を。
 
暫くして呼ばれて治療室へ。
最初台の上で仰向けに、先ずは何故か血圧を。
右指にクリップ。
 
次に左向き。
液体が体内に流れている感じ。
胸、次にお腹が圧迫される感じ。
あの腸閉塞が発症した時の激痛が暫く。
しばらくして治まって来る。
 
 
〜*↑すみません、終わりました↑*〜
 
 
再び仰向けに、お腹に力が入っているので抜くのに深呼吸を。
何故力が入るかというとナマのお腹を指で押されてくすぐったいから。
なのでその手を放してくれないとくすぐったいのが取れずお腹の力もなかなか抜けない。
他にこんな人っていないのかなあ〜
後半は喉が乾いて来ました。
 
時間はおそらく15分弱。
管が外れて再度血液検査されて終了。
鎮痛剤やお腹の動きを弱める薬を注入したので、

イメージ 4

めまいや脱力感が発生するかも、その際は飴や甘いジュースを、との事。
結果は2週間後、お会計は¥5,166でした。
 

この日は人生初の内視鏡カメラによる検査という事で。
入院時、メスを入れると後々後遺症が伴なう可能性があるのでなるべく切らないでの処置が理想という事で。
取り敢えず痛みも引き数値も戻ったので退院は出来ましたが出来れば内視鏡で改めて腸内の状態をチェックした方が良いと先生に勧められ。
入院時はまだ内視鏡を体内に入れる事が出来る体の状態ではなかった、という事で。
 
三日前からまた葉物野菜やきのこ類等、消化に良くない食材の摂取制限を。
前日の21時以降可能なのは水とお茶だけでしたので21時前の夕食で白飯をおかわり。
自分のイメージでは当日摂取する薬を無理やり飲むのが辛いのではとの懸念があったのですが確かに途中から塩辛いのが辛くなって来ましたが思った程でもなく。
 
処置では一時圧迫感が強かったですがこれも思った程でなく。
後から聞いた話では上手い先生だと痛みや苦しみも少なく短時間で終わるが、そうでないと狭い場所や奥の方でこずって時間もかかるのだとか。
なんせ初めてでしたので比較はできませんが良かった方ではないかと。
まだ結果が出ておりませんので何とも言えませんがこれを機会にもう少し自分の体の事を知らないといけないと思った暖秋の一日でした。           28日検査

  • 内視鏡だけは絶対にやりたくないです。今は小さいカメラ飲んでやるタイプもあるらしいのでそっちが良いな(笑) 削除
    おん蔵
    2018/12/13(木) 午前 7:40
    返信する
  • おはよぉございます
    ご自愛なされて下さいの

    病院勤務の頃
    嫌がる患者さんに飲んでもらったのを思い出しましたわぁ 削除

    こばっちょ
    2018/12/13(木) 午前 9:00
    返信する
  • アバター
    お大事に〜 削除
    tomo@日本ビール党の部屋
    2018/12/13(木) 午前 9:06
    返信する
  • 顔アイコン
    内視鏡検査が無事に終わって、一先ずはよかったですね。 削除
    くろっぺ
    2018/12/13(木) 午前 9:47

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