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今日はノンアルノンイート(-_-)
この日は朝9時に家出。
青梅線で降り立ったのが、
牛浜駅、さあ何年ぶりか？(・o・)
東口に降り立ち東進。
八高線の踏切を渡り暫く歩いていたのが、
入口、手前が国道１６号線。
入口で、郵送されて来た葉書と身分証明書を。
今回相方お初という事で去年台湾旅行の際に使ったパスポートを。
無事にゲートイン、その先で手荷物検査を受けて中へ。
景品のトレーナーを受け取り（何故かLサイズ(・o・)）。
ナブーさんと落ち合って着替え。
家出前自宅でいつもの長袖トレーナーにゼッケンを付けて来たのですがこの日は暖かく急遽白の半袖シャツに付け替え。
１〜２月の大会で半袖シャツ１枚での出走は初めてかも。
５日前に富士見ヶ丘まで走った時は長袖シャツの上にウィンドブレーカーまで着ていた時とは大違い。
荷物を預けてナブーさんはトイレという事でここで分かれてスタート地点へ。
ぎりぎりリミットの２時間３０分で申し込んでおりゼッケン番号の末尾のＪというのはおそらく一番後ろ(-_-)
左の塀の向こうが１６号。
１１時スタート、先ずはストップウォッチを起動。
スタートして何分かして、
スタート地点、これは入場した時に撮ったもの。
例によって敷地のおそらく南西地点から敷地内を。
今迄は１６号に沿ってずっと北上、突き当たって右折、滑走路の端を右に見て再度右折して折り返し。
途中で折り返して元来た道を、という１往復でしたが今年は南側の線路沿いに東進。
滑走路の反対側の端を左に見る感じで。
そのあたりで先頭軍団が向こうから。
りょうすけさんが、速いですね、私よりも１時間近く〜
続いて私の会社の人も。
何年か前もここですれ違いました。
いつもの折り返し地点へ。
要は今迄はスタートしてから北上して右回りｘ１往復、今回は東進して左回りｘ２往復。
まだ脚は大丈夫♪
２週目の滑走路から中に入ってあと４ｋｍ位から脚が少しづつ。
最後はいつでもどこでも長く感じる。
ゴールはいつもと同じ場所、こちらも朝撮り。
この直前で最後の右カーブを曲がった時に右側に相方を発見。
待たせたね〜(-_-)
栄光のアーチをくぐると、
・・・・
こりゃリミットまであと４３秒やないかい！
確かにこんな感じでしたね、いつもはこの上の部分をコの字型に。
良かったですね、富士見ヶ丘の時は２６分でしたから５分の短縮、１０分台への復活まであと２分。
しかしスタートしてからスタート地点ま８分もかかったとは思わなかった(・o・)
水とバナナを頂き、
ストライダーズ？
米軍のチームかな？
いつもはここで靴に嵌めたチップを回収されますが今回はなし。
使い捨てか？
完走証を受け取ると先程すれ違った会社の人が。
一度我々が出走した事がある、今度は相模原の基地の大会に出ようか、とか。
相変わらずですね、私のレベルとはもう次元違い。
ナブーさんとも合流して、お疲れ様でした。
この日は今季初の大会という事で。
皆さんと大会に出始めてから唯一皆勤だった１２月のいたばしリバーサイドがなくなってしまい。
今回は相方が来てくれるというので今回再びこちらをエントリー。
今回は今迄走らなかった皮を２往復。
あと４ｋｍのところで足が張って来てスピードが落ちるのは５日前のプライベート走と同じ。
次回は４分縮めて２０分を切りたいと思った温暖な一昼でした。 20日横田
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マラソン大会
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コメント（26）
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今日はノンアルノンイート(-_-)
この日は朝6時半に家出。
大江戸線で、
立ち飲みスペース(-_-)
春日で三田線に乗り換え降り立ったのが、
さあ一年ぶりか。
ってか毎年これでしかここには来ず。
改札を出て左に北上。
いつものこちらは新川岸川、荒川と並行して下流で隅田川に名義変更になるようです。
さあこの先には、
いつもの。
受付でハガキを見せゼッケン等を受取るとノブさんより℡が。
もうここまで毎年同じアングル(-_-)
いつもの場所でへ行くと他に３名が、お一方はマラソンベテラン、お二方は３回目とか？宜しくお願いします。
上は長袖シャツ、下は短パンに着替えているとナブーさんも。
ナブーさんは今年の春以来、ハーフの距離はぶっつけ本番のようです。
貴重品を預け準備体操して、
スタート地点はナブーさんと一緒、ノブさんご一同とは途中ではぐれてしまいましたがおそらく前の方でしょう〜
９：４５、スタート。
先ずは荒川を下流に向けて。
暫くして横っ腹がにやや痛みが。
これでスピードが出せなくなる。
この日は気温高め、半袖でも良かったか。
今回は２ｋｍの時点から１ｋｍごとに距離表示が、今迄は５ｋｍ以上ではなかったか？
途中なかなか先頭が折り返して来ず、ようやくやって来たのはいつもよりもだいぶ先。
暫くしてノブさん、そしてナブーさんとすれ違う。
ノブさんチームの皆さんもずっと探していたのですが気付かず。
結局折り返す前に１０ｋｍ表示が、今回は一コース一往復の様です。
去年まではもう少し手前で折返し、その代わりゴールを過ぎて更に上流まで走ってまた折返し。
この場合最初にゴールの横を横切る時、速い人達は既にゴール。
それを横目にまだ走るのは辛いので今回のコースの方が良い♪
結局今回の、横を通ったり下をくぐったコースとしては、埼京線〜赤羽ゴルフ倶楽部〜京浜東北線〜新荒川大橋〜岩淵水門（ここで隅田川が分かれていくよう〜鹿浜橋（＝環七）〜中央環状線〜扇大橋の方まで来たのか？
折り返して１７ｋｍ、残り４ｋｍに差し掛かった頃に、遂にその時が。
振り返ると、
これはゴールした時のもの、２時間３０分のペースメーカーが５人位。
遂に来るべき時が来た、いっその事前に行かせて（エラそうに！）ついて行って最後ゴールの手前で抜いて２時間２９分台で凌ごうか、とも思ったのですがこの人たちの後ろを走るのは嫌なので（すみません、皆さんに罪はない）引き離す事に。
もうそもそもヘロヘロなので無理かと思いきや、気合を入れるとスピードが上がる。
その後４ｋｍに渡って彼らを引き離しては追いつかれの繰返し。
まだ加速しようと思えば出来るではないか！
やはり楽をして走っていた事に気付く(-_-)
その結果、
当然予想通り。
って事は彼らが来なかったら自分もそれまでと同じペースでノロノロと走っていたであろう、したら３５分以上かかっていたという事になる(-_-)
そのゴール直前にどこからか私への声援が。
見るとりょうすけさんがカメラを。
いつだったか川崎の河川敷大会でも最後ヘロヘロになってトラックを１周する自分を撮ってもらったのを思い出しました。
傷心でゴールして先ずはいつも通りＴシャツを受取りに行こうと思ったら、
“おたくのはありませんよ”
？？？？
せやった、いろんな大会のＴシャツでタンスが溢れて来たので散々迷った挙句今回は申し込まなかったのだった(-_-)
しかたなく今度はドリンクを受取ろうと思ったら、
“すんまへん、なくなりました”
・・・・
今迄いろいろな大会に参加して来ましたがドリンクが品切れになったのは初めてか。
呑みたかったらもっと速よ走、〜(-_-)
挙句の果てに靴紐に結んでいた計測チップを、こちらは逆に返却忘れるところ、ナブーさんに言われなかったらそのまま会場をあとにしていたかも。
これ返し忘れるとまた返却にわざわざ板橋まで来ないと〜
陣地に戻ると既に皆さん着替終わってあとは帰るだけ。
まだ着替えるのに時間がかかるので皆さんお先に、ナブーさんと後から。
帰りの、
この階段が辛い(-_-)
満身創痍でナブーさんと再び西台駅へ戻りました。
この日は今季初のマラソン大会という事で。
三日前の休みに走ろうと思えば走れたのですが結局サボる。
ゴールを過ぎてまだ走らなくても良い今回のコースは良かったのですが、お初の２時間３０分ペースメーカーに追い立てられ。
最悪の結果だけはかろうじて免れた師走突入の一午前でした。三日
この日もまたお疲れ様でした！ 2017/12/13(水) 午前 7:24
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この日は7時半に家出。
降り立ったのが、
立川。
おー盛り上げてますね。
北口へ。
右がモノレール。
さあこちらはいつ以来か？
自分は臨時パスがありますが相方は入場券を。
シャンゼリ、いや、〜
ここにはカワセミはいないか？
広場に着いてベンチを見付けて着替え。
荷物を、
ここで預けて、スタート地点へ。
これで大空を飛べるのが凄いか。
一度乗ってみたいですね。
この先には、
立川駐屯地。 自分が大昔トヨタカップを見に行った時の国立競技場はこんな芝だったか。
広いですね。
自分はもちろんD。
いざスタート。
初めは中を2周して。
本来のスタート地点が分からまかったので途中で適当な所でナイキを起動(-_-)
沿道から相方に写真を撮ってもらったのはいつか川崎でりょうすけさんに撮ってもらって以来か？ 外に出て街中を。 マラソン大会に参加して今回初めて、走っている知合いがいなかったので対向走線に知合いを探す楽しみもなく(-_-)
青梅線西立川駅近くでＵターン、モノレールに並行して北上、駐屯地の北側で西進。 再び公園内に戻って2周、あと５ｋｍ、ここからが長かった。 ヨタヨタになりながらゴールすると、
前走よりも３分遅い、残念(-_-)
再び荷物を受け取って、
のどかですね。
皆さん楽しそう〜
腹が減ったので出店の、
全く見えませんね(-_-)唐揚げを。
塩味より醤油味の方が美味いか。
これまた綺麗ですね。
この生地で枕カバーを作ってみたい(-_-)
立川から帰京しました。 唐揚げだけでは足りなかったのでセブンで、
これ美味い、最近のお気に入り。
この日は今期最後の大会という事で。
直前になって皆さんリタイア、1人で走ってもつまらないので私も参加賞だけもらいに行こうと思ったのですが相方が来てくれるという事で。
走り方を変え脚は痛くなりませんでしたが前走を上回れず。
来季は15分切りを目指そうと思った春も間近の一日でした。
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この日は朝7時半に家出。 西武線で降り立ったのが、
花小金井駅。
ってどこが？ このサイクリンクロードを三鷹方面へ。
小金井公園の先の信号で左折、次を右折して暫く歩くと左側に、
西東京市立体育館、デカいですね。
受付を済ませて見回すと正面壁面にナブーさんが。
早速ここで着替えを(^o^)
紙製のタグは初めてか。
この方が安そう。
雨が降っても大丈夫なのか？
読売がスポンサーのようです(-_-)
先発は９時スタート、我々は２０分スタート。
他の大会と違って自己申告タイムが速い人が先発とかではなく、どうも単純にエントリーが早い人が先発とからしい。
15分前になって外へ。
この日も空が青い。
やって来たのが、
とてもマラソン大会のスタート地点とは思えない、どう見てもスタート地点センサーが設置されているとは思えない。
おそらく100人位しかいないのでスタート時間は定刻で同じにセットしてあるのかと？
そして9時20分スタート。
した瞬間ナイキプラスを起動したところ、位置情報がオフなので起動でけへんよ表示！
慌てて設定していたらあっという間に取り残される(-_-)
いきなりしんがり、慌てて取り返すべくダッシュした所がいきなりの昇り坂で一気に心肺がマックスに。
前走プライベートでの１０ｋｍ走での、スタートからゴールまでのハイピッチ走法はスタート直後で脆くも崩れる(-_-)
グランドを出て街中へ。
街中を抜けて先程歩いて来たサイクリングロードへ、三鷹方面へ。
関町５丁目の交差点でサイクリングロードは井の頭通りに名前を変え吉祥寺方面へ。
我々はここで左折、並木通りを柳橋の交差点で左折、武蔵境通りへ。
岩倉高校グランドの横を通って柳橋北の信号で再度左折、体育館に戻ってのコースを３週。
な感じですね。？ 途中信号では係の人が車を止めてくれますがサイクリングロードとかは貸切ではなく。
１週目のゴールを通過した後（あと２週）、交差点をまっすぐなのか右折なのか左折なのか分からずしばし立ち往生、おーい、頼むで〜(-_-)
２週目位からようやく心肺の苦しみも少し鎮まりピッチを上げる。
３周してゴール、すぐ近くの受付で、
スタートのアクシデントがなければこの２４秒を詰められ１時間を切れたのか、マラソン大会に参加して４年位になるのか、初めて悔やまれる走りでした。
スタートからずっとハイピッチの１０ｋｍは心肺は苦しいですが脚は何ともなく。
ってか、いやー、１０ｋｍは辛くなくて良いですね、いつもこうだと良いのですが〜
１５ｋｍまではこんな感じでいけるのですが最後の６ｋｍが辛いのです。
ゴールして係りの人に聞いたらばれさんのスタートがもうすぐなのでスタート地点でお見送りしようと連絡したところ、この日は体調不良で出走見送りだとか。
体育館に戻って着替え、
いやー、この日の着替えは脚の痛みもなくテキパキでした(^o^)
外に出て、
うどんかと思って楽しみにしていたら、〜
しかしあっさりで良かった、ナブーさんと頂きました、ばれさんは不得意なようです。
体育館を出て元来た道を。
のどかですね。
暫く歩いて辿り着いたのが、
お風呂の王様、こちらは３度目位か？
平日は￥８５０ですが土日は￥１，０５０、元を取るべく（どうやって調べる？）内湯外湯、一通り入りました。
いつもはろんろんさんと争う位カラスの行水ですが、この日は自分が最後でした(^o^)
着替えて入口まで戻って来て、
食堂へ。
広くて椅子もテーブルもゆったりですね。
さあどないするかな？
ばれさんのみ私のヘアスタイル。
いや、フローズン(-_-) 先ずは、
アサリとホタテの和え物、魚類も少しは摂らないと。
続いて、
鶏肝しぐれ煮、お酒が進む。
餃子に外れなし。
おかわりは、
シャルドネサワー、葡萄ジュースです( ﾟдﾟ)
ばれさんは、奥に見えるデカビタサワー。
居酒屋でもないのになかなかユニークなドリンクが多いですね。
ナブーさんの仕事状況の話に。 問題の相手は会社全体ではなくナブーさん担当の人だけのよう。
今はひたすら耐えるだけ？頑張れ〜！ マクドっぽいドライタイプ、いくらでも入ります。
チジミ、あまり温かくなかったか？
入店して１時間、そろそろお開き。
陸の孤島でしたので通りがかりのタクシーで3人で駅まで(-_-)
この日は今季３走目の大会という事で。
１０ｋｍの出走は初めて、疲れも脚の痛みもなく快適ですね(^o^)
久々に辛さが少なく楽しく走れてやや眠かった春も間近の？1日でした。
１１日
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この日は朝９時前に家出。
しかしスマホを忘れた事に気付き引返し(-_-)
青梅線に搭乗、降り立ったのが牛浜駅、さあこちらは一年ぶりか？(^o^)
ナブーさんと合流、東口に降り立ち東進。
暫く歩いて辿り着いたのが、
毎年の。
入口で身分証明書を見せたりその先でリュックの中を見せる手荷物検査はこの大会ならでは。
敷地内に入って今度は年代別に(-_-)ゼッケンとチップを受け取る。
しかし今年は時間が遅めだったか、どこも行列が短く待たされませんでした。
ハングアウトで今年はそこから左の方へ、トイレ前の丸い広場にばれさん、りょうすけさんが。
この日は激寒という予報だったのですが朝の時点ではそれほどでもなく。
貴重品をばれさんに預けて着替えて、
へ。
今年もコスプレ沢山、前走の板橋などは私が見た限りでは１人だけ小さな被り物をしている位でした。
11時スタート、今年も正式なスタート地点まで5分。
スタートして施設の周りを右回りに、今迄は左だったか、この大会も小さい規模で少し目先を変えているようです。
今迄はタイムが縮まらないと思い最初から飛ばしていたのですが、今季二走の凡走で再び昔の様に前半ややセーブ路線に戻す。
横に細長い敷地内の外ラチ沿いをコの字型に往復します。
滑走路のコースに出るまでと、向こう岸から折返し地点までが長く感じる。
向こう岸の手前で早くも会社の人と一人すれ違う。
速いですね。
その後りょうすけさんらしき人ともすれ違うもナブーさんとは、〜
この日は１５ｋｍ位から脚が重くなり始める。
この日も給水を３回、ここも水でした、これをスポーツドリンクにすると更に参加費が上がるのか？(-_-)
ヨタヨタになりながら、
・・・・ しかしスタートまで５分かかりましたので、
ギリギリ３０分以内(-_-)
結局何も変わっていない！
前半スタミナ温存作戦も効果なし(-_-)
もう、〜
完走のバナナを２回(^o^)受取って皆さんの元へ。
何故か朝より寒かったのでテントの中で着替え。
例によって皆さんには先に行って頂き、参加賞のトレーナーを受取りに再びゴール地点へ。
見てるとバナナ相当残ってそう、廃棄するなら消費しますよ(^o^)
外へ、この時14時、朝8時以降バナナしか食べていなかったので相当な空腹、線路手前のコンビニと駅前にあるOSAMというこの地域御用達のスーパーでお握りを調達して牛浜駅へ。
青梅線に乗り込んだ我々、いや、私は途中ふと気が付くと立川。 またもや危なく寝過ごすところ。
(^o^)
南口に降り立ち左、三鷹方面へ。
線路沿いに歩いて15時半、左側に、
こちらは二度目。
禁断の扉を開けるとこのアイドルタイムと言うのにそこそこ席数ある店内満席、奥の方に皆さんが。
さあどないするかな？
最近メニューブック撮らず(-_-)
ウーロン杯で。
馬肉かな？
肉はよく焼いて頂く方が好みですが馬肉なら大丈夫、レバーとかは厳しい。
おかわりはレモンサワー。
腹も減っていたので珍しく私もオーダー、
タラモサラダ。
根拠もなく、タラモサラダというのはポテサラの上にタラコクリームが乗っているのかと(-_-)
この左の煎餅のようなのの上に乗せて頂くようです。
あまりお腹には溜まらず(-_-)
皆さんのホッピーセットのナカのおかわりは、
ストップと云うまで、こりゃ良いですね。
私なら半分で(-_-)
ナブーさん宅、入院とかで大変だったよう、私も気を付けないと〜
皆さん今迄入院した時の話で議論が白熱しました( ﾟдﾟ)
こちらのメイン？
味が付いているので何も付けなくても、との事。
やや厚めの皮、ジューシーで美味い。
りょうすけさんこの夜と翌日徹夜でお仕事と言う事でこの辺で。
大変ですね、私も手伝、〜(-_-)
油淋鶏。
揚げ物は避けてますが酸味と一緒に摂ると少しは良いのか？
入店して2時間、そろそろお開き。
ナブーさんはこの後ご自宅用にスイーツを調達と言う事でここで解散、立川から帰京しました。
この日は今期2走目のマラソン大会という事で。
前二走の結果から走るコースマネジメント（と言うのか？）を変えてみましたが結果は殆ど変わらず。
もうこれ以上やりようもなくなったと思った新春の一午後でした。
１５日
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