牛すき鍋定食。。。

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皆様こんばんは。

最近一気に寒くなりましたね・・・心の中も穴が開いているようです。

そんなときは暖かい鍋物が食べたくなります。。。

今日の夕食は近所のすき屋さんで牛すき鍋定食を頂きました。

■別のブログでもたまにご飯物を書いていますけど今の所全般暗い内容になってしまいます。

メンタルのほうは余り芳しくないのですが美味しいものを欲するところは変わらないですね☆

グルメもメンタル改善の大事な一貫です。

お肉と野菜を暖かい鍋でぐつぐつと煮込んで溶き卵に付けて頂く・・・

一時的ですけど最高の幸せを感じます☆彡

各種具材もたっぷりです☆

■２０１６年の１２月２１日に精神病院を退院してから約一年間が経過しようとしています。

もう直ぐ一年を迎えますけど・・・余り抑うつが改善された様子はないですね。。。

それでも暖かく美味しい食べ物を頂くと幸せホルモンセロトニンが、

分泌されますから退院後の方がいいみたいですけどね。

そんなことを言っても始まらないのですけど今日はグルメを満喫しました。

今日も美味しく牛すき鍋定食を頂くことができました。

ご馳走さまでした☆

今日の日記　　ＨＡＲＲＹ