六月十七日 水曜日

三日坊主とは良く言ったものです^^

わが道を行く、ガブ流☆
ってことで。。。すみません。



さて
二年ほど前から更年期障害に悩まされています。
婦人科の検査を受けましたが、女性ホルモンの補足をするための
処方箋はあまりお勧め出来ないことから漢方薬を服用しています。
(どうも発がん性が気になるとおっしゃってました）

ホットフラッシュ(汗が滝のように流れます）
倦怠感(なまけものかも）
動悸（私は食事後におこります）
めまい（車の運転が苦手になってしまいました）
等など、刻々と老化の一途をたどっているように感じています。


エストロゲンの減少は止めることは出来ないと思いますが
最近、オイルマッサージはまっています。
オイルは何でも良いみたいです。

私は先日行ったエステで
グレープシードオイルを使っていると聞いたので
早速取り寄せてみました。
その他にも、
ホホバオイル
アルガンオイル等
色々試してみました。

どのオイルでも大きな差はありませんでしたが
グレープシードオイルをメインに使っています。
気分です^^


バスタイムに
ガムランヒーリングを聞きながら
ゆっくりマッサージしています☆






。。。お母さん何やってんの？無駄だと思うよ！！
って失礼な事を言う息子二号
「お前の人生には何にも関わらないよ」


今夜も頑張ります☆

無駄とは失礼な！！！！Σ(￣□￣;)
私も、そろそろ更年期に備えなければならないのですが………
年齢的な変化は、致し方ないとはいえ、少しでも快適に過ごしたいものです。
大豆イソフラボンとエストロゲンの成分が似てると聞いたので
今から積極的に大豆製品を摂るようなしてますよ☆b(・∇・●)

> にょっきちゃん
おはようございます☆
コメントありがとう^^
更年期障害。。。個人差があり何とも表現しがたいのですが、前とは違う、、、と感じています。飲酒を控え早寝早起きして生活リズムをと整えています。
イソフラボン☆摂取します^^ありがとう☆