<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>Gamelan Ball</title>
			<description>ご訪問ありがとうございます^^

紆余曲折を乗り越え半世紀近く生きています☆

大腸がん治療から間もなく１０年
当時中学生だった息子一号は医師を目指し
二号は消防士を目指し
それぞれスタート地点立ちました。

最近、更年期障害の症状に悩まされており
仕事をペースダウンしています。
ある日突然、トンネルを抜けたようにスッキリするよ！！のアドバイスを信じ
フラフラと気ままに生活していますので遊んでいって下さい^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>Gamelan Ball</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>ご訪問ありがとうございます^^

紆余曲折を乗り越え半世紀近く生きています☆

大腸がん治療から間もなく１０年
当時中学生だった息子一号は医師を目指し
二号は消防士を目指し
それぞれスタート地点立ちました。

最近、更年期障害の症状に悩まされており
仕事をペースダウンしています。
ある日突然、トンネルを抜けたようにスッキリするよ！！のアドバイスを信じ
フラフラと気ままに生活していますので遊んでいって下さい^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123</link>
		</image>
		<item>
			<title>二世帯住宅</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/23/33647723/img_0?1438729577&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
相変わらず勝手な更新でございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おかげさまで体調も戻り、やっと普通に食事出来るようになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかしながら、暑い！！！&lt;br /&gt;
まさに蒸風呂列島☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
番犬もどきの息子三号もエアコンの効いたリビングで氷を食べながら&lt;br /&gt;
過ごしています^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて今朝&lt;br /&gt;
玄関を掃除していたら&lt;br /&gt;
ツバメの巣が二世帯住宅になっておりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ツバメの巣は縁起が良いと言われているようですが&lt;br /&gt;
何となく、これ以上増えたらどうしよう。。。状態です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
東北地方も今日も猛暑日の予報です。&lt;br /&gt;
皆様くれぐれも熱中症等、ご注意いただきご自愛下さい☆</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33647723.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2015 08:06:17 +0900</pubDate>
			<category>修理とリフォーム</category>
		</item>
		<item>
			<title>閉塞</title>
			<description>術後10年にもなるのに&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時々起こる腸閉塞。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
暑いのに&lt;br /&gt;
閉塞の痛みと吐き気で更に汗。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
たぶん&lt;br /&gt;
この痛みからはずっと逃げられないんだな～と&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
上手く付き合って行こうと&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
思うのですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
痛い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぼちぼち&lt;br /&gt;
まいりましょ！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33633271.html</link>
			<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 20:00:14 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>息子二号の進撃</title>
			<description>息子二号☆間もなく競技会の東北大会を迎えます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
暑くても、寒くても救助の仕事は時を選びません。&lt;br /&gt;
日々準備万端に訓練しているのだと思いますが&lt;br /&gt;
ただただ無事に家に帰ってきてほしいと、、、&lt;br /&gt;
願ってやまない母なのでございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
訓練のおかげで、最近マッチョまっしぐらの二号ではございますが&lt;br /&gt;
昨日&lt;br /&gt;
テレビで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
怖い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ヤツ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やってまして。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
静かに見ていたと思ったら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
突然、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
クッションを&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
母親の足元に持ってきて&lt;br /&gt;
「枕にするから動くなよ！」&lt;br /&gt;
と曰い&lt;br /&gt;
恐怖映像をビビり顔で見ておりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体は逞しい大人になりましたが&lt;br /&gt;
まだまだビビりで^^&lt;br /&gt;
チョッと嬉しくなりました☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レモンと&lt;br /&gt;
生姜と&lt;br /&gt;
氷砂糖で&lt;br /&gt;
レモンジンジャーシロップを作っています^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
炭酸と合わせてジンジャーエール&lt;br /&gt;
豆乳と合わせてソイジンジャー(お気に入りです^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は飲めると思います^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33623302.html</link>
			<pubDate>Thu, 23 Jul 2015 19:56:56 +0900</pubDate>
			<category>日々の出来事</category>
		</item>
		<item>
			<title>ズッキーニの冷たいスープ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/54/33617154/img_0?1437392106&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
さてさて、にょっきちゃんのコメントにもございましたように&lt;br /&gt;
GAB48家の近隣は農家の方が多く&lt;br /&gt;
いただきものの旬のお野菜や果物は、息子二号と二人の食卓には十分すぎる量でございます^^&lt;br /&gt;
感謝☆です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、ズッキーニ君☆&lt;br /&gt;
大きな緑色と黄色のズッキーニ！&lt;br /&gt;
輪切りにしてソテーで食べるのも美味しいのですが&lt;br /&gt;
ビシソワーズ風の冷製スープを作ってみました☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
旬にいただくお野菜はスーパーで買うより美味しいです^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お勧めですし&lt;br /&gt;
簡単なので&lt;br /&gt;
是非試してみて下さい☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ズッキーニ　　大　一本&lt;br /&gt;
玉ねぎ　　　　　　一個&lt;br /&gt;
(切ってオリーブオイルで炒めます）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お水　　　　　200CCくらい&lt;br /&gt;
(入れて柔らかくなるまで煮ます）&lt;br /&gt;
コンソメ　　　大匙　半分くらい&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
粗熱がとれたら&lt;br /&gt;
全部ミキサーに投入☆&lt;br /&gt;
水と同じ分量の豆乳も入れる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
温めても美味しいですが&lt;br /&gt;
冷たく食べたかったので&lt;br /&gt;
このまま冷蔵庫へ^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
塩コショウはお好みで^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今度は我が家の畑のトマトで作ってみたいと思います^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33617154.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 20:35:06 +0900</pubDate>
			<category>スローライフ</category>
		</item>
		<item>
			<title>ブルーベリーケーキ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/87/33614887/img_0?1437303590&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
心配された台風は事無く&lt;br /&gt;
今日はお天気が良い暑い一日でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
術後、幾度となく腸閉塞や癒着に悩まされています。&lt;br /&gt;
これと言った対処法を見つけることも出来ず&lt;br /&gt;
詰まったら、休む。。。って感じでしょうか、、、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本調子ではないものの&lt;br /&gt;
ご近所の方がブルーベリーを持ってきてくださり&lt;br /&gt;
いつものジャムにしようか？と思ったのですが、&lt;br /&gt;
ケーキを焼いてみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
甘さ控え目☆&lt;br /&gt;
ブルーベリーが甘酸っぱくて美味しくいただきました^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33614887.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2015 19:59:50 +0900</pubDate>
			<category>日々の出来事</category>
		</item>
		<item>
			<title>台風前のクレマチス</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131897/80/33610680/img_0?1437127280&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
今日は一日中雨降り。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は台風の予報です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
春先に咲いていたクレマチスですが&lt;br /&gt;
また咲き始めました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日、風が強くなったらどうなるか心配です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子二号は息子三号を連れてお散歩に出かけました。&lt;br /&gt;
今夜は夏バテ予防のカレーです^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33610680.html</link>
			<pubDate>Fri, 17 Jul 2015 19:01:20 +0900</pubDate>
			<category>ガーデニング</category>
		</item>
		<item>
			<title>枇杷ヨーグルト</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/63/33608663/img_0?1437043203&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
東北地方は台風の影響で雨☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何となく静かに過ごそうと思ってしまう雨の日が好きです^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、作った枇杷ジャムを早々にヨーグルトに合わせていただきました。&lt;br /&gt;
美味しかったです^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今夜は息子二号が当直の為&lt;br /&gt;
私は息子三号とお留守番です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ついこの間まで賑やかだった我が家が嘘のようです。&lt;br /&gt;
子離れ出来ないダメ母でございます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33608663.html</link>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2015 19:40:03 +0900</pubDate>
			<category>スローライフ</category>
		</item>
		<item>
			<title>GAB48？のジャムたち</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/56/33606356/img_0?1436949667&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
台風の影響か雨が降ったりしています。&lt;br /&gt;
昨日はとても暑かったので、今日は過ごしやすく感じます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日お土産をいただいたお友達のお庭に「枇杷」があるらしく&lt;br /&gt;
沢山いただきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
古くから食されているフルーツですよね^^&lt;br /&gt;
私の実家にも曾祖母が好きだったため枇杷の木がありましたが&lt;br /&gt;
現在は手入れをしなかったためか無くなってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのまま食べても美味しいのですが&lt;br /&gt;
シロップ漬けや焼酎漬けなどもあるようです^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回は最近ハマっているヨーグルト用のジャムにしようと思い作ってみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
開腹術を受けてから&lt;br /&gt;
毎年のように癒着や閉塞を起こしてしまうので（昨年は救急車の刑でした(－－〆)）&lt;br /&gt;
整腸剤を処方されていますが&lt;br /&gt;
お薬よりもなるべく食品から摂取したいと思い&lt;br /&gt;
ヨーグルトを食べるようにしています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真は枇杷ジャムと桑の実のジャムです^^&lt;br /&gt;
枇杷の種は万能薬と呼ばれるほど、効能が高く&lt;br /&gt;
しばらく干してから煎じてミルでお茶にしようと思っています^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33606356.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2015 17:41:07 +0900</pubDate>
			<category>家族</category>
		</item>
		<item>
			<title>はちみつ梅</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/40/33602340/img_0?1436785409&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
毎日忙しく訓練に励む息子二号☆&lt;br /&gt;
県大会を好成績で通過し、月末の東北大会へと再び訓練を初めています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼は普通の梅干しは苦手です。&lt;br /&gt;
でも夏場の体力の消耗には梅干しが良いと思っているらしく&lt;br /&gt;
ずっとはちみつ梅のおにぎりを好んで食べていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつも買ったものを食べていましたが&lt;br /&gt;
実家の母に教わりながら&lt;br /&gt;
梅の実を収穫し&lt;br /&gt;
「はちみつうめ」&lt;br /&gt;
今年は自家製で作ってみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
土用には再度干すらしく&lt;br /&gt;
まだまだ完成ではありませんが&lt;br /&gt;
なかなか良い感じ☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は中間報告です^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33602340.html</link>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 20:03:29 +0900</pubDate>
			<category>家族</category>
		</item>
		<item>
			<title>七月十二日　日曜日</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-27-d5/gabriel_es0123/folder/131786/59/33600159/img_0?1436699318&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
スポ小野球に夢中になった我が家の息子たち☆&lt;br /&gt;
それに伴い、沢山のママ友にもお世話になりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、お世話になったご父兄の訃報があり&lt;br /&gt;
チョッと落ち込んでおりましたが、葬儀で懐かしいママ友に会い&lt;br /&gt;
今日は彼女が遊びに来てくれました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
子供たちのお世話をするのに、ママ達の連携はとても強く&lt;br /&gt;
本当に楽しい時間でした^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は旅行のお土産をいただきゴキゲンです^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
更年期障害の改善を目的に&lt;br /&gt;
毎日ヨーグルトを作っているのですが&lt;br /&gt;
ジャムも作ってみたので、今日は彼女と一緒にいただきました☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに&lt;br /&gt;
○スピ海ヨーグルトです。&lt;br /&gt;
今頃の季節は一晩で食べられます^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
R-○(赤い容器）もやってみました。&lt;br /&gt;
増やせるのですが、内容成分は変化してしまうらしくあきらめました(－－〆)&lt;br /&gt;
(十分美味しく食べられましたケド^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
元来、乳製品が苦手な私ですが&lt;br /&gt;
自家製ジャムを作ってプラスしています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・グレープフルーツジャム&lt;br /&gt;
　失敗しました。&lt;br /&gt;
　内皮の白い部分も甘くしたら大丈夫かと思ったら煮詰めたら苦くなってしまいました。&lt;br /&gt;
・マルベリージャム&lt;br /&gt;
　実家の庭の桑の実を採って作ってみました。濃い紫色でブルーベリーの色です。&lt;br /&gt;
　老眼？にも効くらしいので、微かに期待しています^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
桑の実の収穫と梅を採ってきて&lt;br /&gt;
現在、梅干し作りに母が取り組んでいます。&lt;br /&gt;
私は「はちみつ梅」を作っていますが、現在梅を乾しています。&lt;br /&gt;
出来あがったら、アップします^^</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/gabriel_es0123/33600159.html</link>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2015 20:08:38 +0900</pubDate>
			<category>家族</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>