新居の感想と気になること。

4月5日に新居に引越ししました！日当たりもよく快適です。

3月末の仕事に忙殺していたので、まぁ、段取りの悪い引越しになってしまいました。
現在、旧マンションには捨てる家具＆トラックに積みきれなかった荷物＆旦那の荷物が置いてありますが、それも今週末で片付けます。

ここ一週間はなんというか、とても体調が悪かったり、引越しの段取りがうまくいかなかったりと大変でした。

体調が良くない･･･ところに注目したいのですが、なぜ体調が良くないのか。
その決定的な原因が思い当たりません。。。

1】3月の仕事疲れ？
確かに忙しかった。
2】引越し=気持ちの整理→メンタル面で落ち込んでる？
確かに落ち込んでいると思う。でも、すっきりしているものもある。
3】30うん年間のたまっていた疲れが出てきた？
･･･病気なんてしたことなかったけど、ついにきたか！！歳か！？

てな感じで、今、気になることは、自分の体調です。
どんな風に悪いかというと目がさめると少しだけ呼吸が苦しく、汗をドッとかきます。
そのとき、体温が2度ほど上昇。下がってくると起き上がれます。
体調がいいときはそれが1サイクル。悪いと5サイクルくらいあります。
今日は5サイクルありましたよ(^-^)
ちなみに平温が35度前半で熱があるときは37度台。
ここ2ヶ月で10kgほど体重アップ。ひどい冷え性とむくみ。完全に夜型。

お医者さんは自律神経･･･と濁します。まぁ、気にするとますます良くないのですが。
引越しが完全に終われば、自律神経･･･も正常に戻るかなぁ。

まぁ、皆さんにご心配かけても仕方ないのですが、どっか内蔵がわるいのかなぁ。
う〜ん、わからない。。。心あたりがありましたら、教えてください。

そうそう、新居でADSLが使えるのが2週間後とのこと。50Mに切り替えます。
しばらくは会社で更新です。
もろもろ反応が悪くなりますが、よろしくお願いします！！

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まぁ、まずは酒を控えて夜型を直すことですな。それから心配しましょう。前にトタンの話（…だっけ？）が出たけど、調子の良い時の原因も調べて見たら？病気はなっちゃう時はなっちゃうし、お医者は体が悪いとは言ってない訳だし、病気になっちゃったらまた俺らが応援してあげっから。元気出して〜♪はい、とりあえずこのコメントを歌にして歌って見よう！（なんで!?）

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引越しで体力使ったのと、環境が変わって疲れがどっと出たんじゃないですか？自分ではそんなに思ってなくても体は正直だから。

引越お疲れ様＾＾100%までは、もうちょっとみたいだから、あまり無理はしないで、手伝ってもらえるのなら、手を借りたほうがいいかも＾＾それから、体調不良、心配ですね。多分、食生活、睡眠不足、夜型、ストレス。急に直そうと思っても、中々出来ないから、徐々にかな〜＾＾後はジムとかで汗を流して気分転換。そして、グッスリ寝る。でも、忙しいと難しいもんね＾＾（人のことが言えない＾＾俺もだ〜＾＾）

自律神経には副交感神経(？)を働かせるために鼻で吸って口で吐く腹式呼吸するのがいいらしいッス！たまには休むための休みとってのんびり何もする必要のない時間を作るのがいいと思うッス！！友達の誘いとかもないようにケータイも切ってのんびりするのを僕はたまにやるッス、オススメッス！無理は禁物ッス！('〜')/~

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お疲れ様！永年の疲れが出てるんじゃないかなぁ？実は私も今年になって病院ばかり・・疲れとか自律神経とか言われてます。私のブログにも少し書いてるけどね。そんな時は焦らずゆっくり自分に向き合いましょう。。無理しないようにね！また来ます。追伸 まだデジカメ使いこなせません（涙）

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おつかれさーん(^▽^)私も夜の街に繰り出せるようになったら酔った勢いでgalovanm宅になだれ込んでやるー(￣皿￣)うしし♪ 体調不良で原因がわからない時、自律神経系のカテゴリにされちゃうことが多いらしいね。galovanmは、仕事減らすのは無理だろうから、夜の街に繰り出すのを半分にして眠れなくても早めに横になってみる日を作ってみたらどう？？ 私は結局胆石なし。胃カメラ異常なし。原因不明… 今後も検査に明け暮れると思うとウンザリだよ ってか、お互い、病気のことばっかりで嫌だね(;´Д`A ```

myumyu48310さん、更年期障害だったら、泣いちゃいますよ。。。そうでないことを祈って！！リラックスですね！

レノンパパ、お言葉どおりゆっくり休みます。。。ありがとう！

haweedogさん、どもありがとう！音痴なんで歌は勘弁ですよ(^-^)

かずさん、身体は正直でした(T_T)。しばらくおとなしくしてみます。でも身体は正直で何もしないとムズムズしてきちゃいます！これは性格かもしれませんね。

流れ犬さん、忙しくても自分の時間は作らないとダメですね。数年分のストレスを抱えているような感じですよ。今回の件でキレイさっぱりしたいものです。

pedal_noteさん、腹式呼吸ですね。やってみます。最近、運動もあまりしていないし、忙しさにかまけて出来ませんでした。2月のはじめはジョギングしようとしていたんですけどね。。。コレを復活させてもいいかもです。体調がよくなったらですが。

fybdk388さん、おそらく、貯まりにたまった疲れが出ていると思います。お互いに気をつけましょうねっ！そうそう、パラッパにはまっているんですよね。このソフト、前の仕事でご縁があるんですよ！私も大好きなソフトです。

gnu14gnuさん、結果が原因不明ですか〜。gnu14gnuさんもしばらくおとなしくしないといけないですね。一緒に静かにしてましょう！無理っぽいケド。まぁ、いつでも遊びにおいでね。酔ってなかったらいいよん。

治らずとも体にはよいのでお試しあれ〜ッス！('〜')/

[薬草]

折角の新居引越しなのに、気分＆体調が良くないようですね。まぁ、ボチボチいきましょう。

pedal_noteさん、やってみま〜す。今朝、NHKでストレッチの番組を見ました。なんか、こちらも良さげ。いずれにしても、体が持っている力で直したい･･･。ありがとうございます。

やくそうさん、ハイ。ボチボチいきます。今週はなんとかメンタル面回復してきたみたいですっ。顔つきが違うねって言われました(^-^)

お疲れ様です（＾＾）ドドっとくる年ってありますよ。あ、年齢ではなくてね。私はメンタル面は抜きにして、一人暮らしをはじめた年に来ましたねぇ。子育て期間も含め１５年分の疲れがでてるんだから、からだに任せてしまえ〜。と、仕事にはかろうじて行っておりましたが後は何もせずに寝てばかりいました（笑）

oguさん、私も引越しの作業していると2時間くらいでダウンしちゃいました。で、3時間くらい休んで･･･、また2時間くらいやって･･･の繰り返し。 出来れば全部自分ひとりでやりたかったんですが、先週の土曜日は会社の子に手伝ってもらいました(^-^)