凛々とね・・・

病気の記事は「家族がうつ病になった体験談」です。なので、はじめから読んでもらえるとうれしいです。

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今日元気になった言葉

お疲れですぅ〜。今日は案の定ヘロヘロでしたよっ。
今日は久しぶりに我を忘れてちびキレましたね。
寝ていないこともあったけど、頭の中は思いのほか動いていたのにね〜(笑)
内容は真正面から受け取ったら、大変なことだけど、
考え方を変えたら些細なことでした。
それにしてもキレた自分がはずかしい。。。

問題があるときこそ、笑っていられる自分でいたい。
また、問題を強みにかえられる冷静な思考回路がほしい。
↑これは情報収集と経験するしかないのね。

さて、元気になった言葉ですが、
とある人に「凹んだことがあってね〜」と言って簡単な経緯を話す。

ある人:「ねぇねぇ、Aに対してトタンを押したように凹んだんでしょう?」
galovan:「まぁ、そんなイメージだね」
「じゃあさ、裏返してみればっ」
galovan:「なるほど、Bがあるじゃん!」

とこんな会話で私は元気になった。
AがダメならBにという簡単な解釈ではなく,A,Bの関係をちゃんと整理して
考えるとAもBもそれぞれ魅力があるんじゃない?
一つの方向からしか見てないんじゃない?って言われた様な気がした。
ちょっと行き詰って冷静に物事見れなくなっていたのかも。。。と思う。

ちなみにキレたことと凹んだことは別のこと。関係が全くないわけではないけど。

けふも「病気のこと」「自分アルバム」お休みします。
さて、ちょっとだけ寝ます。コメント&訪問できず、ごめんなさい。

では。

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