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最近、ﾊﾏっているって言うか四川豆板醤の賞味期限が迫っているって言うか。。(笑) 6月3日、仕事から帰って誰も居ない。ヾ(＠ﾟ▽ﾟ@)ﾉｱﾊﾊﾊ＿（＿＿）ノ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!! ｵﾊﾞ曽根はﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙの練習である。。 ｺﾀﾛｳは塾。。 なので一人で大根切って肉切って。。 刻んだ赤唐辛子を大量に入れて火に掛け暫く待つ。。 辛さが出てきて大根が透き通ってきたら四川豆板醤に中華だし。 にﾊｲﾐｰにﾗｰ油。。 韮を入れて卵で閉じたら。。 ↓ 最近、こんな物ばかり食っています。。(笑) これが結構、旨いんですよね。。 太らないし最高っす。 晩飯を食べるようになったので出来るだけﾔｻｲが入る物を食っています。。ヾ(*´Д`*)ﾉｲｪｲ!!
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本日の夕食。
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↑マジ肥えない？（笑）
かえってゴハンがゴハンがチョーススム君じゃぁあぁあ？・・・（爆）
2008/6/21(土) 午後 11:33 [ mam*su*e02*6 ]
あら、うまそうですね。これなら、カロリーも抑えられるし。
2008/6/21(土) 午後 11:51
あらおいしそう☆
豆板醤は弱火でごま油で炒めるとグッとコクが出ますよ＾−＾
ヘルシーな晩御飯でいいかも♪
2008/6/22(日) 午前 0:01
なるほど。辛さを 控えめにして「 おいらも やってみようっと
2008/6/22(日) 午前 5:28
体重追いつかれそう(^^)
2008/6/22(日) 午前 6:26
やはり辛いものをと野菜をたくさん食べたら太らないのよね＾＾
でも、自分で用意するのはしんどいよ〜エラいねぇ
我が家も自分だけのごはん作ってくれないかしら（笑）
2008/6/22(日) 午前 8:20
えらすぎ！ポチ。
2008/6/22(日) 午前 8:24
大根はいくら食べても太らないですからねえ（＾◇＾）、うーん食べたいなあこれ麺を入れて（爆）(^o^)丿
2008/6/22(日) 午前 11:19
順調なダイエットっぷりに次回お会いした時、また妊婦といじめられそうな予感が。。。(ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
2008/6/22(日) 午後 0:01
栄養バランスが摂れているからダイエットに繫がっているのかしら・・・それにしても美味しそうですねぇ。
きよちんさんは料理研究家ですよぉ〜☆大凸ポチッ♫♬
2008/6/22(日) 午後 3:01
こんな物を是非ご馳走になりたいでつ＾＾
2008/6/23(月) 午前 0:16
辛そうだけど、野菜を多く取って健康的ですね('-^*)/
2008/6/23(月) 午前 11:32
からそう。。だけどご飯にあいそう〜卵でとじたらまろやかになるしね〜
2008/6/23(月) 午後 1:37
辛そうだけど、うまそうですねー。
2008/6/23(月) 午後 7:02
おいしそう〜〜。辛いものってそそられますね〜。
2008/6/25(水) 午後 9:37 [ 川崎出身 ]
ダイエットによいかも〜〜で食らいついちゃったよ〜〜〜
美味しそう〜〜〜でもこの〆に麺とかいれて食べちゃいそう〜〜
ダイエットになんないわぁ〜〜＞＜
2008/6/26(木) 午前 9:22