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北の宿

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楽して富士山に登れます

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品川にある神社です。
下の写真の階段を登ると富士山に登ったのと同じ御利益があるそうです。
何合目って記してあるみたいですよ。
結構こういう神社や富士塚と言われるところが全国にたくさんんですね。
僕は富士山は遠くから眺める山だって決めてる人間だからここ代わりに登ろうって思ってます。

一番下の写真が富士塚ですけど自分で撮ったんじゃなくて下のサイトでめっけました(*^o^*)
２枚目の階段から登るんじゃないみたいですねσ('、｀)？
↓↓↓
http://www.hh.iij4u.or.jp/~kata/pages/shina030.html

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歌舞伎町、真夜中の惨事

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すでに鎮火してるみたいですが屋上に待避した十数人を救出中です。
鎮火していなかったら大惨事になったところですね。

すいません、どこかのロケだったようです☆○（゜ο゜)ｏ
警察も救急車も、近くには消防車も停まってたし．．．
すいません、渋滞してて．．．
余計な記事ＵＰしてしまいましたm(_ _)m

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今日のメタボ撃沈記録

10月21日（日）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、1時間00分/今週、3時間00分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h33m22s　12,667歩　速度6.426km/h 歩幅78.9cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/40km/2,340km('06.1/30～)
①71.7kg-19.8%、11、121mmHg-69mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

痛い１週間だったけど今週も40km達成＼(^0^)／

今日のメタボ撃沈記録

10月20日（土）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間00分/今週、2時間00分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h33m53s　12,160歩　速度6.391km/h 歩幅82.2cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/30km/2,330km('06.1/30～)
①70.8kg-18.7%、11、128mmHg-76mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

足の甲の筋がチョー痛いので前回からテーピングとスピードダウン。痛みも少なくいいみたいです。

今歯医者に通い始めたのでウォーキングの時の靴も新調したんだけど、またこれが足に合わず左足の親指と人差し指の爪がまた内出血。また２枚剥がれちゃいます(；´Д｀）

最近何気にいじってて発見したyahooのテニスゲーム。ちょっと慣れると簡単すぎてつまらないかもしれないけど、ネット際のプレーや観客、ボールの音がリアルで面白いので興味ある人は一度お試しください。→こちら

Yahoo＞楽しむ･ゲーム＞無料ゲームトップ＞一人で楽しむゲーム＞テニス

↓下も簡単なゴルフゲームです。→こちら

Yahoo＞楽しむ･ゲーム＞無料ゲームトップ＞一人で楽しむゲーム＞ゴルフ

いきなりファンファーレみたいな音が出るので注意してください。この画面だけでなく他でもそうですけど【Ｆ11】を押すとツールバーがすっきりして画面が見やすくなりますのですっきりさせてお楽しみください（またＦ11を押すと元に戻ります）

今日のメタボ撃沈記録

10月18日（木）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、2時間00分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h35m21s　12,973歩　速度6.293km/h 歩幅77.1cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/20km/2,320km('06.1/30～)
①71.3kg-21.0%、12、115mmHg-67mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

今日は足の筋がメッチャ痛くてゆっくり歩きました。去年痛み始めてからずっと治ってないんですけど痛みもピークになりました。無理は禁物ですね。大股で歩かなければ痛みも軽いので今度ゆっくり歩くことにします。

木原光知子さん亡くなりましたね。先週ラジオに生出演してて盛んに水泳を勧めておられました。僕も足がだめになったら水泳と並行してやろうと思ったんですけど．．．