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今日のメタボ撃沈記録

10月17日（水）、曇り

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、1時間30分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h27m48s　12,064歩　速度6.838km/h 歩幅82.9cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/10km/2,310km('06.1/30〜)
��71.4kg-21.0%、11、131mmHg-74mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)　　　　　　　　　

やばい。メタボ復活しそう。とりあえず運動と菜食．．．
明日久しぶり休日。天気よさそうなので家にはいませんけど、早起きしてコメント書けそうです。コメント書いていただいている方、返事すぐに書けなくてすいません。

今日のメタボ撃沈記録

10月15日（月）、曇り

★今日のテニス（壁含む）、1時間00分/今週、1時間00分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h30m56s　12,227歩　速度6.598km/h 歩幅81.8cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/10km/2,300km('06.1/30〜)
��71.0kg-18.1%、11、128mmHg-72mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)　　　　　　　　　

今週は疲労で（ホント）ちょっとサボっちゃいました。久しぶりのウォーキングでした。


↓写真は凧おじさんです。上がっている凧は携帯だと写りません。どのくらいの長さか聞いたら今日は１３００mだそうです。

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下の写真の赤い矢印の糸は畳の糸だそうですが一巻き２０００ｍだそうです。風の具合がいいと４０００ｍ飛ばすらしいです。最高で１６ｋｍ飛ばすと言うことですけど、？？？？ほんとかなぁ？
青い矢印は太〜い凧糸です。２００m３万円もするんですって。

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日曜の神楽坂

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静かな神楽坂です。この通りは正午を境に一通の方向が変わります。
田中角栄元首相が国会に通勤するために作ったとの説がありますけど違うみたいです。
今神楽坂は若い人にも人気ですけど、雰囲気がパリに似ているようでフランス人にも人気のようです。
下の写真は坂の中ほどにある毘沙門天です。

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眠らない街...歌舞伎町

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いよいよこれから楽しい夜が始まります...

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豆大福...

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以前リバーさんが買ってきてくれた豆大福の群林堂です。

また食べたいと思ってもなかなか並んでまで買えません^^;

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