北の宿

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東京の銭湯です

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東京のお湯って感じで入ってみたくなりますね(*^o^*)

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今日のメタボ撃沈記録

9月25日（火）、雨のち晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　0Km　0h00m00s　0歩　速度0km/h 歩幅0cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:0km/0km/2,250km('06.1/30～)
①70.7kg-18.2%、11、136mmHg-77mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

今日は午後からいい天気で、夕方まで寝すぎちゃってウォーキングは中止でした。こんがり焼けました(*^o^*)

１０９

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渋谷１０９です。
今日は大きな大塚愛ちゃんのポスターですが、いつどうやって取り替えているのかなぁ...
この１０９の中で今日もカリスマ店員が商品売りまくっています(*^-')b

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ひっつみ

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ショップ100-1で「すいとん用の粉」って興味あって買ってきました。

知り合いの女の子が岩手出身で、「ひっつみ」って言ってたのを思い出してネットで調べて作ってみました。

メールで写真送ったら「ひっつみだぁ」って言ってたんでこんな感じなんでしょう。僕にはけんちん汁です(*^_^*)

でもこういうのって物心つく前から食べさせられてるとその人にとって忘れられない食べ物になっちゃうんですよね。

↓↓↓デザートって言うかおやつって言うか(＾.^)y-~~~

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今日のメタボ撃沈記録

9月23日（日）、曇りのち雨

★今日のテニス（壁含む）、1時間00分/今週、2時間30分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h23m31s　11,785歩　速度7.184km/h 歩幅84.9cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/40km/2,250km('06.1/30～)
①72.2kg-19.6%、12、126mmHg-69mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

軽快に飛ばして歩いたら左足の親指の爪が当たってまた１枚はがれちゃう(；´Д｀）

でも今週は何とか40km歩けました＼(^0^)／

↓↓↓居ましたよ、餌付けしてる人．．．