2007年01月06日の記事一覧 - 詳細表示

7:50起床　雨/ 最高気温7.2℃ 最低気温3.0℃

★今日のﾃﾆｽ（壁含む）、0時間00分/今週、1時間30分 
◆今日のｳｫｰｷﾝｸﾞ　0Km　0h00m00s　,0歩　速度0km/h 歩幅0cm
★今日/今週/本年累計:0km/20km/1,410km('06.1/30～)
◆今日の歩数/今週/累計：4,030歩
◆今日の自転車/今週/累計：0km/12km/467km('06.5/9～)

①75.8kg-21.6%、1663kcal/日、13、57.0kg、139mmHg-88mmHg　　　　　　　　　
②77.2kg-20.5%、1711kcal/日、13、58.4kg、?mmHg-?mmHg
■今日の摂取ｶﾛﾘｰ：1100kcal
■酒→禁酒

★目標：ｳｫｰｷﾝｸﾞ週40km、ﾃﾆｽ(壁含む)週4h以上、（起算：火曜→月曜日◆記録①:起床後、②:&※:帰宅後編集）▲内容：体重kg-体脂肪%、基礎代謝kcal/日、内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ、筋肉量kg、血圧

yahooのＴＯＰにヤフオクグルメで森伊蔵が出てました。数え切れないくらい応募してましたけど当たったことありませんでした。

もう森伊蔵の味をみることはなさそうです。

それと．．．

お酒、子守唄、添い寝、腹式呼吸と．．．

色々ご心配とアドバイスをいただいた昨日の徹夜ですが．．．．．

年末のＰＣの大掃除をやったのと、色々「知恵袋」でアドバイスいただいてからＰＣもすっかり調子よくなったので、知り合いから借りてた「のだ○カンタービレ」一気に観たのとブログを寝ないでやってました。

みなさんゴメンナサイ

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0e/ef/ganbalog70/folder/352812/img_352812_36354035_13?-1

◆チキンラーメンの生みの親が亡くなりました。安田さん、おいしいものをありがとう。

◆差別語含む魚改名？？？？？全く知りませんでいた。でも「大犬のふぐり」じゃないけど命名に気をつけるだけでいいのに．．．

　　↓↓↓
　　改名の魚たち

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0e/ef/ganbalog70/folder/352812/img_352812_43497248_4?2007-01-01

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【寝る前にひと言】

ＰＣ立ち上げたまま寝てました。

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月

火

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北の宿

2007年01月06日

1/6(土)今日のﾀﾞｲｴｯﾄと断酒の奮闘日記

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全国ちくわ連合会会員名簿 No２

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賄い

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