北の宿

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2007年09月07日

2007年9月6日 | 2007年9月8日

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サンマの季節がやってきました

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今日売ってました。やっぱ見たら食べたくなります。

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今日のメタボ撃沈記録

9月7日（金）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h27m44s　11,497歩　速度6.839km/h 歩幅87.0cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/10km/2,170km('06.1/30～)
①69.9kg-17.6%、10、120mmHg-73mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)