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北の宿

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2007年09月16日

2007年9月15日 | 2007年9月17日

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今日はアジたたき

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今日もサンマ買おうとしたら隣でおいしそうなアジ１００円で売ってたんです。ちょっと大きいんで半身だけ使いました。

酒飲まないとおかずってたくさんいらないんですよね(*^o^*)

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今日のメタボ撃沈記録

9月16日（日）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間00分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　0Km　0h00m00s　0歩　速度0km/h 歩幅0cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:0km/10km/2,210km('06.1/30～)
①70.0kg-18.1%、11、122mmHg-73mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

今日はＰＣいじりながら夕方までウトウト。せっかく真夏のような天気だったのに運動できず残念でした。

明日も仕事なので今週のウォーキングは10kmです。メッチャ少ない(；´Д｀）