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北の宿

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2007年11月15日

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今日のメタボ撃沈記録

11月15日（木）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　10km　1h33m53s　12,236歩　速度6.391km/h 歩幅81.7cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/10km/2,410km('06.1/30～)
①71.7kg-19.3%、11、117mmHg-63mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

結構サボりましたね。でも足が治ったわけじゃない。聞いたところによると、もう治らないらしい。ああ、あと何年持つやら．．．

体調と(本当は大したことなかったんだけど^^;)天気の崩れを理由に運動もブログもサボってましたけどやっと復活です。

昨日は世界糖尿病デーで東京タワーが青くライトアップされ、近くには携帯とデジカメを持った人たちがたくさん集まってました。
もっと近くできれいに写したかったんですけど、なかなかいい場所が空いてなかったんです。
でもこの色、東京タワーがビョーキ～って感じなライトアップでしたね(^O^)
↓↓↓公式ホームページ
http://www.wddj.jp/

コメントでお母ちゃんの言っていた「ピンクの東京タワー」ありました。
↓↓↓「乳がん早期発見啓発キャンペーン」
http://www.mys-natsu.jp/p-tower/

今度やるときは絶対見逃しません(o ^-')b