北の宿

お酒止めてから一日でいちばん楽しみなひと時．．．

2/20食事

のんびりした人生もここまでですか。食事が楽しみだったけど、あさってから食事どうしよっかな

【朝食】

なし

【昼食】

◆かき菜辛子マヨ和え・筍、長葱のジャコ炒め

◆大根人参おろし納豆

◆あじ開き

◆具沢山味噌汁

【晩食】

◆サラダ

◆小女子・大根人参おろし

◆豚ホルモンスタミナ炒め、かき菜バター炒め

◆けんちん風

【おやつ】

あずきかん？あずきの水羊羹ですね。買ってまでは食べませんけど．．．うん、おいしい

2/19食事

食べ過ぎ注意って思ってるんだけど、やっぱ食べ過ぎちゃう(>_<）

【朝食】

なし

【昼食】

◆棒ラーメン

写真撮ってないけど乾燥芋？干し芋？百均で買ってきたのペロっと食べちゃいました。それとフルーツ寒天も^^

【晩食】

◆鳥レバ時雨煮

◆野菜炒め

◆豚ホルモン鍋

今週末からこの書庫続けられるかな？

2/18食事

雨の日の休日は（最近毎日休みですけど．．．それが何か？）、動かないのに食べるものだけは食べるので太りそうで罪悪感を感じながら食事します。でも午後から晴れたので買い物終わった後歩きます。おいしい晩食のため♪

【朝食】

なし

【昼食】

◆生野菜

◆焼うどん(しらたき１Ｐ、うどん50g、イワシ蒲焼、ちくわ、鶏団子、、にんにく、筍、椎茸、かき菜、刻み海苔)

◆ワカメスープ

【晩食】

◆鱈唐揚げとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの甘酢庵

◆明太子焼うどん（昼茹でたうどんの残り半分50gとしらたき１Ｐ）

◆野菜スープ

このスタイルの焼うどん、気に入りました。特にうどん半分と、しらたき１パックと作るとラーメンの時みたいに余り違和感なくておいしいです。オリ−ブ油やにんにく使えばパスタっぽくなります。うどんが半分で180kcalなのでしらたきとあわせて使えば低カロリーです。しばらくこれ食べてたまってた在庫を減らします(*^O^*)

【おやつ】

2/17食事

【朝食】

なし

【昼食】

◆いつもの

◆小女子、辛味大根・人参おろし

◆昨日の残り→かき菜他野菜のバター炒め

◆味噌汁

【晩食】

◆チゲ鍋(白菜・榎・椎茸・人参・かき菜・長葱・鱈・鶏団子・厚揚げ)

◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｾﾛﾘ

◆しらす、辛味大根・人参おろし

◆鳥レバ丼

明日の汁物にとチゲちょっと多めに作って残そうと思ったんですけどダメでした。完食しちゃいました。

（辛味大根はとにかく辛いですが大好きなんです。最近大根って辛いのないでしょう？でもこれに人参おろしを多めに入れて和えると人参臭さもなく辛味も和らいで結構いけるんです。本当はこの倍以上卸してて、2/3くらいは鍋に入ってます）