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 今日の夕食は・・・  コブサラダ〜！ 手前から、チキン・アボカド・じゃがいも・トマト・ミックスビーンズ・ゆで卵・そして・・・ 全ちく連会員として、これははずせないでしょ〜！(笑) サラダ一皿でお野菜はもちろん、たんぱく質・炭水化物まで取れてとってもヘルシー♪ コブサラダドレッシングは、普通のドレッシングよりも濃厚でよく絡むので使いやすかったです〜 コブサラダもドレッシングもかなり気に入りました！ でも決して「キューピー」さんの回し者でも手下でもありませんよ〜！ 追記キューピーさんのHPには、野菜をまっすぐに並べるのに菜箸をお皿において使うと便利、と書いてありましたが、切った野菜をそのままねかせた包丁に均一に載せてお皿に移せば、 とっても簡単にまっすぐ盛り付けることができますよ〜！
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コメント（2）
  菜の花と生節を使っての料理です！(^^♪ 菜の花は、少しほろ苦さがありますが、又格別です 生節に少し、お酒をふっておき！菜の花は、一つまみの塩を入れて、サット湯がいておきます。 一品として、参考にしてくださいね。生節としょうがと菜の花がとってもよく合いました。(~o~) 生節と菜の花煮
材料
作り方
� ‘蕕法⊆髻’燦�かき醤油 みりんを入れて煮立たせます！�◆´，里覆�に、荒くほぐした、生節を入れて、じっくりと煮ます。 �� �△里覆�に、湯がいた菜の花を入れて煮ます。余りくたずかない様にね。 �ぁ仝紊蓮＼垢衂佞韻任后�色合い良くとっても美味しくできました。てつまるママ（*^_^*）
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  秋の食材を使って、Ｌｅｔ’S お料理〜 Ｏ(＾▽＾)Ｏ 今日は ■ さつまいも ■ ちゃん♪ 【 作り方 】 ２人分 � ，�なべにバターを引き、たまねぎ・ベーコン・さつまいもを炒めます。 �◆．曠錺ぅ肇宗璽垢蓮■硲釘稗裡據，�便利！７０ｇ（１人前）が３袋入ってます。 しかし、ここで、２袋は使いません (−_−)ｂﾉﾝﾉﾝﾉﾝ �，法■餌泙鯏蠧�し、牛乳（ＡＰＰＬＥ家では豆乳）で伸ばします。 �� ごはんに、バター・こしょうを加え混ぜます。 �ぁヾ錣北�を塗って、��のごはん、�△離哀薀織鵐宗璽垢鯑�れ、 チーズ・パン粉・ドライパセリを振って、オーブンでこんがり焼いたら出来上がり〜♪ これは、おいしいじょーーーー !(≧▽≦)!ｳﾏｲ ■ く り ■ でも、いいよね☆ APPLEは、剥くのがメンドーだから、しないけどさっ（*＾−＾*）ｴﾍﾍ
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  こっちさん そうめんカボチャの味噌づけ 生のそうめんカボチャを一口大に切り、好みの味噌味にまぶします。 一晩で美味しくいただけます。
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  続きです＾＾ 私が 和菓子を作っていると 必ず夫は
と歌います。 あっ！！！？？？もしかして 知らないかな？ 細川たかしの名曲なんだけど・・・・ で ソレを聞いて 私は 毎回 言います。
はい。おバカな二人です (〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪ おでんがあるので 他のおかずは作らないけど でも箸休めに・・・ 大好きなセロリを使ったサラダです。 [[attached(1,center)]] 斜め切りにしたセロリと裂きイカを 袋に入れて 刻んだセロリの葉っぱ、 オリーブオイル、ブラックペッパー
レモン汁を入れて、混ぜて しばらくおきます。
[[attached(2,center)]] 食べる直前に お皿に盛り付けて いっただきま〜す＾＾ 大袋の裂きイカを買うと 余るよね？？ こーやってセロリとサラダにすると 美味しく いっぱい食べられます。ちょっとくらい湿気た裂きイカでもダイジョウ（ v￣▽￣）ブイ 作って すぐ 食べるよりも ちょっと味を馴染ませてからの方が 美味しいかも＾＾ イカの燻製でも 美味しく食べられま〜す。 参考までに どうぞ〜♪ ↓ ↓ ↓
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