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北の宿

メタボ、怖くないゾ

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今日のメタボ撃沈記録

9月27日（木）、曇りのち晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間00分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　0Km　0h00m00s　,0歩　速度0km/h 歩幅0cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:0km/0km/2,250km('06.1/30～)
①70.6kg-18.7%、11、133mmHg-78mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

今日も夕方までウトウトし運動サボタージュです^^;

明日は４時起き．．．(；´Д｀）

ちょっとサボってるとメタボが怖いっス^^;

今日のメタボ撃沈記録

9月25日（火）、雨のち晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、0時間30分 
◆今日のウォーキング　0Km　0h00m00s　0歩　速度0km/h 歩幅0cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:0km/0km/2,250km('06.1/30～)
①70.7kg-18.2%、11、136mmHg-77mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

今日は午後からいい天気で、夕方まで寝すぎちゃってウォーキングは中止でした。こんがり焼けました(*^o^*)

今日のメタボ撃沈記録

9月23日（日）、曇りのち雨

★今日のテニス（壁含む）、1時間00分/今週、2時間30分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h23m31s　11,785歩　速度7.184km/h 歩幅84.9cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/40km/2,250km('06.1/30～)
①72.2kg-19.6%、12、126mmHg-69mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

軽快に飛ばして歩いたら左足の親指の爪が当たってまた１枚はがれちゃう(；´Д｀）

でも今週は何とか40km歩けました＼(^0^)／

↓↓↓居ましたよ、餌付けしてる人．．．

仲間同士？カップル？兄弟？．．．そう言えばいつも一緒にいます。

今日のメタボ撃沈記録

9月22日（土）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、1時間30分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h29m55s　12,955歩　速度6.673km/h 歩幅82.2cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/30km/2,240km('06.1/30～)
①70.4kg-18.3%、11、128mmHg-75mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

ウォーキングの時、隣のグラウンドで野球の練習試合が終わりました。試合をしていたのは聴覚に障害のある人たちでした。静かにお互い手話で称え合う姿に、こちらからも心から拍手したくなりました。

たぶん彼らの表現にも「お疲れさまでした～」「お疲れぇ～」「お疲れさ～ん」みたいに僕ら健常者と同じように何か別の表現で伝え方を変えてるんだろうなって、とかくやかましい健常者の世界と違う世界にちょっと興味と感動を覚えました。

あ～あ、日付け変わらないように急いだのにまた１日空いちゃった

今日のメタボ撃沈記録

9月20日（木）、晴れ

★今日のテニス（壁含む）、0時間30分/今週、1時間00分 
◆今日のウォーキング　10Km　1h31m25s　11,854歩　速度6.563km/h 歩幅84.4cm
★今日/今週(火→月)/本年累計:10km/20km/2,230km('06.1/30～)
①70.2kg-19.1%、11、119mmHg-69mmHg(体重･体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･血圧)

明日も猛暑？あさって暑ければいいのにな(*^o^*)

吉田淳也←前のブログの名前です＾＾　今まで世界中で誰よりもヤクルトに情熱を燃やしてきた古田兼任監督．．．お疲れ様．．．戦力補強もできずに最下位に終わりそうな今シーズン、悔しくて悔しくてたまらないでしょう。しばらく旅をしてまたヤクルトのユニフォームを着てほしいな．．．

退団会見→こちら