ヨーグルトのトッピング

私がプレーンヨーグルトを食べる時は
付属の砂糖は使わずに、果物やプルーンやはちみつを添えていただいてます。

実家の母は、同じく付属の砂糖は使わず、
きな粉・すりごま・アーモンドスライスをトッピングしていただいてます。
一見あっさりしすぎてるようだけど、なかなか美味しい
甘味を増したければハチミツや果物をプラスしてどうぞ(*´ｍ｀)

骨密度の検診を時々受けてる実家の母
減った骨密度は元に戻すことは出来ないけど、予防は出来るらしい
年をとってから足でも骨折して歩けなくなるとたちまち脚力が落ちるからと
骨粗鬆症予防に意識的にカルシウムを採るようにしているみたい

以前は、牛乳にきな粉を入れて寝る前に飲んでたみたいだけど
きな粉が溶けなくて口の中もノド越しもモソモソして飲みにくかったみたい ^_^;

ウチもよくプレーンヨーグルトを食べるけど、付属の砂糖を使わないですね。
でも、蜂蜜はかけたコトが無かったです。。。
次は、黒蜜でもかけてみよぉかな(o^∇^)o
ポチ♪

おぉぉぉぉ
きなこに黒蜜？
感想聞かせてくだせい(´▽｀*)
余った付属の砂糖ってどうしてます？

余った付属の砂糖は、ケーキを作る時に使ってマス☆

砂糖が付いてないプレーンヨーグルトも確かどこかで見かけたような・・・f^_^;
サッと溶けるから、色んな用途に使いやすそう
使い道考えなくちゃ(｡･ω･｡)ノ