韓国江華島よりサランへ〜

免疫力の調整等に霊芝を

ヨロブン、アンニョンハセヨ？
韓国は朝晩は大分寒さを感じるほどになりました。
秋がとても短いです。

さて、我が江華島は周りが海に囲まれているためか、少し湿気があるようです。
山に入ると様々な自然産のキノコ類が見られるのですが、霊芝（サルの腰掛け）もその一つです。

引越しして来た当初は、夫が面白がって山に入っては、自然産の霊芝を探したものですが、
それがこんなに体にいいものだとは知らずにいました。

例えば免疫力の調整作用という点では、下がっている免疫力を強化し、過剰な免疫力は緩和する。
癌を始め、多くの疫病は免疫力の異常によって発生するということですが、これを調整することで、
予防にもなるというのです。

その他、血糖値調整作用、血圧降下、血栓を防ぐ、高脂血症等々・・・期待できる効能は多いです。

最近では栽培の霊芝が市場に出ています。
江華島の風物市場にもありますが、その栽培の様子はこの写真のようになっています。
とても不思議です。

普通はゆっくり沸かしてお茶にして飲んだりします。
是非、お試しになってはいかがでしょうか？

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実りの秋、食欲の秋、読書の秋・・・・いずれにしても、楽しい時間をお過ごしください。
ではまた・・・。

ソウルの山

ヨロブン、アンニョンハセヨ？
韓国は今年、何と旧盆の連休が10日間もありました！！！！

土日と祝日がうまく繋がって、臨時の休みもでき、渡韓満20年ですが初めてのことでした。
海外へ行った人々も史上最高だ聞きましたが、驚くのは観光で入国した外国人より、出国の韓国人多かったということです。

ご存知の通り、韓国では旧盆、旧正月を家族と共にたくさんのお料理を作って迎えます。
ですので、嫁の仕事は本当に多く重労働にもなりますが、今回のように長い連休であれば、逃げて？（笑い）海外に行くもよし、終わってゆっくりするもよし、有効に使えたのではないかと思います。

私は・・・と言えば、ソウルの山、北漢山・白雲台（プッカンサン　ペグンデ）に登り心身共にリセットして来ました。

紅葉が少し始まっており、青い空によく似合い、最高の登山日和でした。

韓国に来る前は登山というのは私の辞書にはなく（笑い）、最初はこの山もただ怖かっただけだったのですが、毎年日本から仲間たちが来る度、登っている内に楽しさを覚え、今では人を連れて行くまでに成長？することができました。

ソウルという都会にこのような山があるということも、韓国の魅力の一つだと思います。
お買い物や観光地ツアーに飽きた方々は、是非このような山登りをお勧めします。

自然の中に入ると本当に心が清められ、新しい考えが浮かんでくるように感じます。
特に山登りは達成感も大きく、目標へ進む勇気と力をもらうことができるでしょう。
何度も同じ場所に来ながらも、一度として同じ景色はなく、本当に飽きない世界に暮らしていることを改めて感動し、感謝する時間となりました。

四季折々美しい姿を見せてくれる、北漢山・・・・。
もう少し紅葉が深くなったら、もう一度登ってみたいと思わずにはいられない、初秋の白雲台をお届けいたしました。

道案内いたします。
スピードは遅く、どちらがお客様？になる可能性はありますが・・・（笑い）
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