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ゴロゴロ
 してたんで 降るかな〜と思ったけど〜・・・大丈夫そうなので２，５キロ歩きました   万歩計も〜今日使ったらすっかり
復活です
 ストック・・・・
食い込んでますが
 しかも〜
髪の毛ボサボサ
 ２２度なので〜
ジャージ上下着て
汗ちょうどいい感じに
でるでした
  清々しい
   夏そばの花も
満開です
 散歩のＫ籐さんと
畑作業中のＳわさんと
井戸端会議
 右のわんこに
威嚇しまくられる私
鉄柱に
巻きついてる木が・・・・
いつも
気になります
なんだか〜蛇
 みたいですよね
 今日〜酔っ払いのおじさんグループがそば＆
 食べにきました〜・・・
そのおじさんがあまりにもゴキゲンなんで〜
私「みんな酔っ払ってゴキゲンですね
」って言ったらおじさん「あ〜運転手以外みんな飲んでるよ〜
運転手のあいつは硬いから全然のんでないんだよ〜硬いだろ〜真面目だよな〜
 」私「おじさん、それ普通の人(笑)
」おじさん・・・酔っ払いすぎ
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ノルディックウォーキングその他
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コントレなどなど
コメント（25）
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今年最初（で最後にならないようにしなきゃな〜(笑)）の野尻湖１周
ノルデックウォーキングに行って
参りました
 左を見ても〜
野尻湖に浮かぶ弁天島を 見ても〜
キラキラ眩しいです
  去年まで・・・・なんだかガツガツＮＷをしてきました。野尻湖１周を
１８０分前後・・・・と万歩計の「しっかり歩数」を目標に〜してました。
しっかり歩数はある程度の速度と継続が必要なんです。１分までは
止まってても継続されるんですが〜ね〜・・・とガツガツ歩いてました。
でも、せっかく〜こんな綺麗な湖で〜綺麗な水・・・・ゆっくり立ち止まって景色を眺めたり〜休憩して歩こうかな〜と心境の変化です
まあ〜体力も気力も減退してきたんですかね〜
 もうバカンスなんですかね〜
外人さんがマリンスポーツ
楽しんでました
 象の小道へ・・・・先週久々に「もののけ姫」みたんで〜
『こだまが出そう〜でも山犬は出たら怖いな〜ってか
熊
 や蛇が出たら嫌だな〜』と思いながら〜 森林浴ウォークです
林の中で〜
深呼吸〜
 さあ〜
１０キロ地点で
（公衆  があるから(笑)休憩＆ビタミン
補給
 前々からやってみたかったんですよね〜
超気持ちよいです
   ゆっくり〜
休憩しながらバタバタしてました
も少しで〜
ゴールの所に
かわいい象さんが
  これで〜終わるのは〜寂しいか〜と歩き終わって信濃町ＩＣ横の
道の駅へ・・・・
目的は〜
ルバーブのソフトクリーム
 もう３回、季節でない、
店が終わってた、お腹がイッパイだった〜で食べそびれてます
 そしたら〜なんとぁ〜
定休日
     悲しい〜スーパーとしまむらに寄って帰宅しました
 更に今・・・・・歩数を見ようと万歩計は？？？？と思ったら？
ああああああああ
ズボンと一緒に洗濯機で洗っちゃった
今、ばらばらにして乾かしてますが・・・・ご臨終かな〜
 なにかと・・・・やらかす私です
帰る前にみたときは〜２６，０００歩ぐらいでした〜
思います〜良い休み・・・・だった・・・・よね
  復活しなかったら〜また買うか〜万歩計
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今日はお休み〜
も良いし〜午前中にＳＫＩ場の径無山に行ってきましたもちろん目的はＮＷして山頂に行ってわらびとり
今日は天気が良いので
２０人ぐらいきてたんじゃないですかね〜
第４リフト降り場です
 じいちゃん
「どこいくの？」
私「径無山の山頂で〜
帰りに蕨採り」
じいちゃん「ひとりで？」
私「はい」
じいちゃん「狼がでるよ」
私「狼？熊
じゃなくて（笑）？」・・・・・・と世間話をして別れる時、じいちゃん「小さい狼に気をつけてね」
・・・・・と自分の顔に手をやってアピール・・・
あははは〜狼って自分の事言ってるんだ〜やっと冗談が解った私
出だしから楽しかった〜
 ロマンチックＡコース 第６リフト乗り場
 瑪瑙コース・・・・・瑪瑙山にいかず〜
径無山げ・・・・・
向こうは妙高の方ですね〜
第３クワットリフト 降り場です〜
さあ、径無山にもついたし〜
ワラビ採り〜しながら〜山下ります
さあ〜蕨を採るぞのポーズ
  白馬方面・・・なんか雪解けでゴジラに見える場所があるらしいですよ
ヘリコプターが飛んでました
遭難かな〜
緑のＳＫＩ場も中々
面白いです
白樺コースをジグザグ降りました
〜
トレランの人はどうしてこんな
山の中を走って登って
走って下れるんだろう？？？？と
思いながらゆっくり下りました。
でもエジプト型の足の私はやっぱり〜下りでつま先が少し痛くなりました
 でも楽しく〜充実した休みでした
 あなたの足型はどれ？って何回も載せてましたね〜（笑）
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今日は
気持ちよかったです夕方には寒かったですが〜
今は１２度ぐらいかな〜
ともじい〜と張る個性的なおじさん、
Ｍ川さん
農業や草刈のプロフェッショナルかわいい雰囲気です。少し
 が遠いんです。Ｍ川さん『さっきのお客さんどこからだったんだろう？？？？』
私『滋賀
』だって〜Ｍ川さん『はっ？？？』
私『滋賀県
』Ｍ川さん『は〜千葉県』
私『滋賀
』Ｍ川さん『千葉』
・・・・・・・・・見えないけどこの会話を事務所から聞いてた
Ｍ咲さんの「あははははは」の笑い声
Ｍ川さん、いつも和ませてくれて〜ありがとうね
えへへへへ〜デジカメが
新しくなりました
最近、携帯でしか写真
撮ってなかったんですが〜
またまた
カメラフル活用します
 今日は久々仕事終わって２，５キロのＮＷしてきました
気持ちよいですね〜明日はお休み・・・予定がキャンセルに
なったんで一人で〜どっか歩きに行こうかな〜
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今日も仕事終わって２，５キロのＮＷを楽しみました
夕焼け綺麗だし・・・・所々わらびは誘惑する中、歩きました明日から３日間用事やら〜歯医者さんで歩けないので〜す。
水曜
願います 名前はわからないけど〜色々咲いてます
        長野の美○屋さん（漬物屋さん）の
業者の兄ちゃんに〜
『明日私誕生日
 』とアピールしたら、
どうしても店の中のなにかを
私にプレゼントしてくれるって
言うんで〜
渋いですが〜「とちの実かりんとう」を
買っていただきました〜
ありがとう
です。これは美味しいんですよ〜噛めば噛むほど味がします
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