ガン野のトライアルな人生

トライアルとともに、人生へ挑戦

なんとか1500メートル泳げる ケータイ投稿記事

朝から、大雨のためガン野フィットネスにて三本ローラー20キロ。 
腸陽筋と大臀筋を意識のみのダラダラ。 

10時からフィットネスRyuowへ 

今日もお年寄りがたくさん。 

医療費削減に貢献されてます。 

私は、各筋トレしてからトレッドミル10キロ 

汗だくで、プールにてリハビリスイム。 

ゆっくりであるが、1500メートル泳げた。 
タイムがあまり変わらない 

フム!

.


みんなの更新記事