ガン野のトライアルな人生

トライアルとともに、人生へ挑戦

コツコツと ケータイ投稿記事

お休みの本日 

なれど御仕事    

仕事終わってから、小山ラン10キロ 

そして三本ローラー20キロ  

どちらも、疲労抜きでゆっくり  

最近、あ脱臼の両肩が痛いのでお休みしていたインナーマッスルトレーニング。

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