ボチボチと。。

 

　みなさん、こんばんは♪３月も終わりますね。。速いわぁ。。

 

昨日はレッスンで、ピアノの上達は亀の様相。。（笑）　ヴォーカルだけはチャッチャと進んでいます＾＾；

 

って事で、次回まで２週間あるので　Misty　の予習を宿題にしてもらい、You Tube　で色々観ながら

 

キーも決めて行くことになりました。いい曲なので楽しみです。。(*´∇｀*)

 

　さてさて、ずっと体調がすぐれず、こりゃもう限界やと思い、婦人科で診てもらって効果がなければ

 

心療内科に行く覚悟で受診し、血液検査の結果、やっぱりガッツリ更年期障害と診断されました。

 

子宮筋腫があるので、そちらに注意しながら思い切ってホルモン療法を始めて一週間。。

 

やっぱり更年期だったんですね。どうしようもなかった症状がずいぶんラクになり、フットワークも軽く、

 

もっと早くに始めればよかったなぁ。。と思いました。。ま、筋腫があるのでしゃーないのですが。。

 

４５〜５５歳くらいまでが更年期の時期と言われてるそうです。そう言えば私も４０半ばから症状が

 

強くなって来たように思います。もし、原因のわからない体調不良で悩んでる方がいらっしゃったら、

 

早い人で３０代後半から出る人もいるそうなので、婦人科クリニックに行ってみて下さいね。

 

それにしても私、女性ホルモンがカスカスやってんなぁ。。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

 

しかし、黄砂のせいか？気管支炎だけはしつこい。昨日からゼーゼー言うてます。。(＃￣З￣) ブツブツ

 

　明日はオペラ歌手の友達のＰＯＰＳライヴを聴きに行って来ます。小さなお店ですが、いいとこなんですよ。

 

チケット完売したんですって。すごいなぁ。。（憧）

 

 

☆　写真は今日、買い物帰りに寄った地元の天神さんの風景です。。桜が綺麗でした♪

女性はこういう時期越えないといけないから上手く付き合いましょうね!!喘息もいやですよね。。お互いがんばって乗り切りましょう!

[ふるさん]

お気をつけて、きばりやす！

僕は４０代の前半重い更年期を経験しました。そのご改善したのですが、どうも最近治療しているとき一気にでてきたみたいで〜

結構、精神的な事が大きく影響してるみたいで、”ケセラセラ”の気持ちで行くと楽な時があるみたいですね〜
男性の場合、女性よりまだ治療が確立されていなかったりして、薬なの厚生省認可がなくて個人輸入だったりしてるみたいです。

脳の栄養学で興味深い事が多数あって、脳神経、精神の伝達神経のバランスを崩すのも実は更年期障害の典型症状ですが、食べるものを気をつける事によってバランス保たれるのでは？と言われてます。
とくに、たんぱく質とビタミンB群（B3のナイアシンは精神を安定させる）は必ず毎日取るようにするといいみたいですよ。

フーさん、ありがとう♪
ほんとに私くらいの年齢になると、色々出てきます。
一時のものなので、上手くやり過ごしたいと思います。
お互い頑張りましょね〜〜(*^^)v

ふるさん、ありがとうございます。

たまちゃん、男性の更年期って最近よく聞きますが、
確かに治療されてる話しは聞きませんもんね。。結構辛い症状が出る方も
おられるそうですが、こればかりはなった者にしかわかりませんよね。。

私もしばらくこの治療を続けてみようと思います。。
その内落ち着いてくれるといいのですが。。たまちゃんもご自愛下さいね。