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先日GARAGE-T WEST近所のリサイクル屋さんのアンチポップのウーさんから
TANITAのヘルスメーター（新品）を格安で購入 しかもおまけしてもらっちゃった で 体調管理をしようと言う企みで しかも世界中に向けてヨシナガトシヲを数字的に発表しますって企画です こんばんはGARAGE-Tヨシナガトシヲです 本日のスコア 服装データ 上長袖Ｔシャツ 下ジャージ 靴下無し ↓体重は今年に入ってから55.5キロ以上になりました ↓体脂肪率は7.5％から14％に！ ↓筋肉量47.4％ これは以前のデータは知りません ↓骨の量 2.6キログラム そんなもん！？ ↓うおっ！体年齢増えた！！！ 年取った！ 去年までは18歳だったのにぃぃぃ ちょとショックです んな感じで1週間に1回は必ずやります がんばります（何かに） |
体育のこと
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コメント（2）
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今週半ばの天気予報ｆでは日曜日は雨が降るはずだったので 本日はお出かけしないスケージュールにしていたのに
全然雨降ってないじゃん だから今日のお出かけは近場の買い物だけで済ませました どーせどこ行っても混んでるしね こんばんはGARAGE-Tヨシナガトシヲです 先日からの仕事の流れでNSR250Rのキャブレターのオーバーホールしとくかー って事でナップス世田谷店に行ってきました なんだか先週から町を走っているとバイクが多い！ 今日も股開いて、両つま先はペダルの下で外向き、ハンドルに全体重をガン乗せしているSSがたくさん走ってました（笑） でナップス到着 もちろんここも大繁盛・・・ 「キャブレターのジェットを掘る針くださーい」って言ったら 「？」だったみたいで無線で聞いてました そんで陳列してある場所まで案内されると 商品は売り切れで アタシは「売り切れなのはしょうがないけど この商品いつ入るの？」って聞きました 店員さんは「さぁ 今日メーカーに注文するので〜・・・」 アタシ「で〜・・・じゃわからないでしょ！」と言ったけど ノレンに手押しなので アタシ「はい 解かったよ」と言って現場を後にしました 最近こんな事で怒ってばかりいるので もうよっぽど大事な事以外は怒らない事にしました そんで２階へ あ！いい感じの皮ジャンみーつけ ↓１３って書いてあるしね（笑） ちょとした時に着たい感じの革ジャンなんだけど ちょっとした値段じゃありませんでした １０万弱 気を取り直してパトロール再開 お！これいいじゃん ネックウォーマー的な物 今まではさぁ ネックウォーマーって言うと「バイク便御用達」的なものしかなかったので これおしゃれでいいじゃんかー ↓で買っちゃった ちょっと安くしてもらいました♪ あ そんな事はどーでも良いんでした ギターの練習風景ね まだまだパワーコードとアルペジオ？の練習ですよ ギター部の皆様はいかがですか？（笑） |
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「カラオケ」の書庫は「体育のこと」ですよ（笑）
こんばんはGARAGE-Tヨシナガトシヲです いやぁ実に3年ぶり？にカラオケに行きましたよ 直ちゃんとトラユキとね 直ちゃんも「お父さん」になったんだね〜 子供とアンパンマンの歌とか歌っちゃうんだもんな 日比谷公園の噴水で一緒になって泳いでいた頃は 想像も出来ない事ですよ しかし3年はカラオケに来ていないので全然声が出ないことが判明 楽器は出来ないけど歌自慢のヨシナガトシヲ的にはかなりのショックでした 恥かくよ なんて言うのかな 声を出すための筋肉が退化してるね こりゃエクササイズの一環として 再トレーニングが必要です これから週に一回平日昼間に仙川のコートダジュールにでも行くかな 週に1回2時間も歌えば月に8時間年に96時間だろ だいぶ回復すると思うよ がんばろー |
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タイトルに「だじゃれ」を入れたくなってきたらオヤジだね（笑） こんばんはGARAGE-Tヨシナガトシヲです 本日は「iphone用自分撮りシステム」を作る為の素材を購入するべく 成城学園方面？のダイソーへ行きました ↓いやー天気がよかったねー ↓これこれ鏡ね その後 家の近所まで来た時に急に思い出しました 「あ ギターのピック買わなきゃ 替えが無いぞ！」と思い出したので 近所のリサイクルショップ「アンチポップ」さんへ行きました 「なんでリサイクルショップ？」って思うでしょ 以前「冷蔵庫を買おう！」って思った時に一番最初に見に行ったのがアンチポップさんでした その時に「何でこんなにバンドの為の物が置いてあんの？」って記憶に残っていたのでした その辺の楽器やより揃ってて 心強い！ そして我が家は未だに冷蔵庫は手に入れてないんですけどね で このお店はホントに近所でアタシの家を出てからダッシュで30秒位の場所にあります（笑） 早速店内に入ってご主人と思われる御人に挨拶したら 話が弾んじゃって弾んじゃって 先日ラパさんが遊びに来てくれた時に久々にマーシャルのギターアンプに電源入れたら ウンともスンとも言わなかったので「あ、壊れちゃったのかな」って事件がありまして アンチポップの主「うーさん」にその事を話したら 「持って来なよ」の優しいお言葉♪ 速攻で家に戻って アンプ抱きかかえてダッシュしましたさ うーさんは慣れた手つきで基盤が入ってるボックスを摘出 見慣れないクレ工業のスプレーを 吹いて不思議な儀式で（笑） チェックを始めました その後 うーさんは御自分のギターを持って来て 弾く弾く！ 顔見せギター見せ禁止なので写真取れませんでしたが カッコよかったー 思わず「何でリサイクルショップ？」って聞いてしまう位カッコよかったー 途中ポツポツお客さんが来店して 接客しているところを拝見していたのですが 凄く優しいんだよ 久々に接客業で非の打ち所が無い人を見たね おばあちゃんが来店してさ 「お姉さん今日は？」だって やられたよ（笑） どうやら おばあちゃんＣＤラジカセのＣＤデッキが読まなくなっちゃって アンチポップさんに置いてあるＣＤＭＤラジカセを買うか今持っているＣＤラジカセを修理に出すか ウダウダ言っている模様 うーさんは優しく「見てあげるから持って来なよ」だって おばあちゃん喜んで家に戻ってビクターの７年だか8年もののラジカセ持ってきたよ うーさんはルーペでＣＤのピップアップを見て 光が出て無いのを確認 おばあちゃんに解るように 「メーカー修理に出した場合1万5千円程度掛かるよ」って説明して さらに「ピックアップを交換しても近いうちにカセットデッキのドライブベルトが駄目になるからね」 って教えてあげている アタシが何を言いたいかっつーとね 「うーさん良い人だ」って事よ だって接客中に近所の子供がキックボード乗って店に入ってきちゃうんだよ なんだかいつもの事的な感じで「よー飴食うか」だって（笑） しかもランドセル背負って入って来た子供は一人じゃない！良い店だぜ たまんねー 最近「用が無くても行きたくなる店」って ねーならな アタシなんか行く店行く店 文句ばっかり言ってるけど うーさんはスゲエよ 久々に惚れる男を見た感じです 今日は暇だと言う事で結局３時間位遊んでもらいました♪ で 帰りしなに「アンプの修理代はお幾らですか？」って聞いたら 「あ いいよ」だって カッコイイ！ 俺みたい！ でもね「誰でも」って訳じゃないのよ（笑） 多分 平日の昼間にふらついているような奴じゃないと駄目だよ（わかる？） また尊敬出来そうな大人がひとり増えました しかも死ぬほど近所にね
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「過ぎたるは及ばざるが如し」って言葉は知ってるよ でもいつも「過ぎる」んですよ こんにちはGARAGE-Tヨシナガトシヲです さて昨日の晩の話 昨日一日でとてつもないカロリーを摂取したアタシは 家に帰って来て「こりゃイカン」と思い 余計なカロリーを消費するべく運動を始めたのでした 先日家の中に組んだジャングルジムでエクササイズです ↓腹筋 ↓腕立て ↓懸垂 あ！逆光だね ↓改めて懸垂 ここで写真を２枚撮った所で気が付いた 写真撮る度に３メーターのパイプから下りてタイマー撮りのiphoneのシャッターを押しに行く 凄く大変 煩わしい そこでいろいろ工夫した ↓使われていないキャノン イクシーとマジックテープ ↓貼る ↓三脚に装着 ↓ソコにiphoneを合体！ アタシは鏡を支えています ↓そんでカメラジーニアスってiphoneアプリを良く見たら セルフタイマーに「リピート」って機能があるでは ありませんか！それは１０秒でリピート指定すれば 10秒に１回シャッターを切ってくれます その機能を使って撮影再開です いい感じ ふぅ しぬー で 遊び始める あー楽しかった♪ でも只今体が激痛中 今日EAST行く予定だったんだけど 電車で行くこと想像したとたん 「無理、歩いたり階段上がったりするの無理」って事でナオちゃんに「ごめーん」って電話しました・・・ 楽しいことが思いついたら 夜ブログします んじゃね
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