気が抜けない・・・

今日の朝、体重を計りました。

目標体重の７４．８キロでした。
なぜか目標達成感がありません・・・。

なぜかというと、僕の体重は直ぐに１キロは変動すること・・・（汗）
昼食と夕食を多めに取っただけでも、１キロは変動するのですよ（爆）

それも踏まえて、夕飯を食べた先程も体重を計りました。
それでも目標体重の７４．８キロでした。

目標達成！っと喜びたいですが、太るのは簡単・・・
もう少し、体重が安定してから喜びを実感したいと思います（望）

増やすのなんて簡単なのに、減らすのってなかなか難しいですよね。水いっぱい飲んでご飯食べると・・２キロ近く・・目を疑います（汗）。夏はクーラーや冷たい飲み物で代謝が悪くなりやすいので要注意です。

私・・・まもなくダイエットを始めます^^ヾ 中年太りが気になり始めました・・・（≧≦） お互い頑張って「かっこいい中年^^」になりましょう！

こんにちは！日本で流行ってるダイエット、○○シードがメキシコで売ってます。日本では高いそうですが、ここメキシコでは量り売りで何十円。 見た目がゴマのような感じで、水に浸すと数倍にふくれ満腹感を味わえ、メキシコでもダイエットで利用されてるようです。

私も１キロくらいはすぐ変動しますよ（^^; 私の場合甘いものが原因だけど･･･（泣）とりあえず目標達成おめでとうございます！！（＾∇＾♪

くまったさん、こんばんは。激痩せの頃は増やすのが難しかったです（身長１８２センチ ６９キロ）バスケットボールでは身長の割りに、体重が足りずにプレイに支障が出た位です…（汗）それもでも、減らすのにこんなに時間が掛かるとは思いませんんでした。結婚する前は４キロの減量は軽々出したので…（笑）

ひっくん、こんばんは。今頃は面倒な作業に大変な頃でしょうか？それにしても、●朝鮮は低脳な考えばかりで、自分勝ってもいい加減しろって感じですよね…（怒）

みねこさん、こんばんは。○○シードは気になりますね…。日本では買わないけど、来年の旅行の時に売っていたら買いたいですね（笑）

たかこさん、おはようございます。甘いものは最近食べていないです。食べても少量です（涙）そのうち、大爆発して大食い品ちゃいいけど…（滝汗）