50の手習い − のんびり気長に歩む日々 −

１２月のお弁当メニュー

１２月のお弁当カレンダー

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参考のためメニューに素材の記号をつけました
◆肉類
▼魚介類
●卵・乳製品
▲野菜・海藻・豆製品
★加工品・その他
■冷凍食品・市販のお惣菜
◎ごはん・パン

月		火		水		木		金
１　　　　　　お休み		２　　　　　　お休み		３　　　　　レモン揚げ		４　　　　　豚野菜炒め		５　　　　　里芋海老餡
８　　　　　　お休み		９　　　　　　卯の花		１０　　　　　鶏胸肉の甘辛		１１　　　　　　炙り焼き		１２　　　　　　お休み
１５　　　　　　お休み		１６　　　　おからボール		１７　　　　　　時雨煮		１８　　　　コロコロサラダ		１９　　　　　　山菜御飯
２２　　　　　　宝袋		２３　　　　　　　祝日		２４　　　　　豚野菜炒め		２５　　　　　　スープ煮		２６　　　　　　　お休み
２９　　　　　　冬休み		３０　　　　　　冬休み		３１　　　　　　冬休み		１３　　　　　茸バタ醤油		２０　　　　南蛮味噌炒め

１２月のメニュー

　１日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
　２日（火）
　　　≪お弁当お休み≫
　３日（水）
　　　◆鶏のレモン揚げ▲野菜炒め（キャベツ･玉葱･人参･ほうれん草）■冷凍コロッケ▲ラディッシュ
　４日（木）
　　　◆▲豚野菜炒め（人参･生椎茸･葱）▲ブロッコリー▲ジャガ芋の煮転がし★カニカマ
　　　●▲若布と葱の出汁巻き
　５日（金）
　　　◆▲豚玉甘辛炒め▲小松菜･人参･生椎茸･葱醤油炒め▼▲里芋の海老餡かけ●卵焼き
　８日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
　９日（火）
　　　▼鰤の味噌漬け▲葱焼き▲卯の花（牛蒡･人参･干し椎茸）▲小松菜塩炒め●卵焼き
１０　日（水）
　　　◆鶏胸肉の甘辛▲がんも煮▲赤･黄パプリカ炒め▲ブロッコリー▼●▲海老･生椎茸･葱のダシ巻き
１１日（木）
　　　▼▲◎３色おにぎり（紫蘇ひじき･鮭ほぐし･ゆかり）▼▲烏賊と椎茸の炙り焼き
　　　▲煮物（大根･人参･隠元）●ダシ巻き■金時豆
１２日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
１３日（土）
　　　◆▲蓮根のはさみ揚げ▼▲ジャガタラ、アスパラ▲ブナピーのバター炒め●ダシ巻き卵★カニカマ
１５日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
１６日（火）
　　　◆▲おからミートボール▲ブロッコリー▲人参とブロッコリーの茎のサラダ●茹で卵▲◎エリンギ飯
１７日（水）
　　　▼▲烏賊下足･人参･葱炒め◆鶏モツ時雨煮▲ほうれん草海苔巻き★蒲鉾●卵焼き
１８日（木）
　　　▼●油鰈のピカタ▲油菜芯・黄橙パプリカの塩炒め
　　　▲コロコロサラダ（ジャガ芋・人参・ブロッコリー茎）▲ミニトマト
１９日（金）
　　　▲◎山菜御飯おにぎり
２０日（土）
　　　◆豚肉の南部揚げ▲茄子･ピーマン･人参の南蛮味噌炒め●卵焼き★カニカマ
２２日（月）
　　　◆▲宝袋（鶏挽肉・人参・葱・木耳）▲明日葉の塩炒め▲★ヤングコーンのハム巻き▼●小海老巻き卵
２３日（火）
　　　≪天皇誕生日≫
２４日（水）
　　　◆▲豚・人参・ピーマンの炒め■冷凍コーンコロッケ▲ミニトマト▲ブロッコリー
２５日（木）
　　　◆鶏唐揚げ▲★ジャガ芋・人参・ハムのスープ煮▲赤・緑ピーマン炒め●卵焼き
２６日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
２９日（月）
　　　≪冬休み≫
３０日（火）
　　　≪冬休み≫
３１日（水）
　　　≪冬休み≫

１１月のお弁当カレンダー

１１月のお弁当カレンダー

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参考のためメニューに素材の記号をつけました
◆肉類
▼魚介類
●卵・乳製品
▲野菜・海藻・豆製品
★加工品・その他
■冷凍食品・市販のお惣菜
◎ごはん・パン

月		火		水		木		金
３　　　　　　祝日		４　　　　　鶏マヨ焼き		５　　　　　　お休み		６　　　　　　酢鶏		７　　　　　　スープ煮
１０　　　　　　鰤鍋照焼		１１　　　　　根菜ソテー		１２　　　　　　お休み		１３　　　　　薩摩芋肉巻		１４　　　　　牡蠣油炒め
１７　　　　３色サンド		１８　　　　アーモンド揚		１９　　　　　　牡蠣ご飯		２０　　　　　鶏豆板醤炒		２１　　　　秋刀魚生姜煮
２４　　　　　　祝日		２５　　　　　海老里芋煮		２６　　　　スパイシー鶏		２７　　　　　チキンライス		２８　　　　　　お休み
								１５日＊土曜日　アランチャ

１１月のメニュー

　３日（月）
　　　≪文化の日≫
　４日（火）
　　　◆▲鶏と椎茸のマヨネーズ焼き（パプリカフレーク）▲ブロッコリー
　　　▲キャベツと赤・緑ピーマンの豚丼のタレ炒め●粉チーズ入りスクランブルエッグ
　５日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
　６日（木）
　　　◆▲酢鶏（唐揚･人参・赤黄パプリカ･紫玉葱）▲アスパラ◆▲榎のベーコン巻き●茹で卵（胡麻塩）
　７日（金）
　　　◆▲豚肉、ジャガ芋、人参のスープ煮▼●▲海老とブロッコリーのチーズソース
　　　●▲★卵･ハム･胡瓜巻き▲ミニトマト
１０日（月）
　　　▼鰤の鍋照り▲人参サラダ（大豆･水菜）▲小松菜の塩炒め▼●▲若布･葱･干し海老入り卵焼き
１１日（火）
　　　◆▲２色ピーマンの肉詰め▲ジャガ芋と人参のソテー▲アスパラ●茹で卵（パプリカフレーク）
１２日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
１３日（木）
　　　◆▲薩摩芋の肉巻き▲茄子の煮浸し（葱）▲ピーマン、人参、榎炒め●玉子焼き★カニカマ
１４日（金）
　　　◆▲豚、小松菜、人参のオイスターソース炒め★竹輪青海苔天▲榎舞茸バター▼●▲海老玉（葱･甘酢餡）
１５日（土）
　　　●◎アランチャもどき（チーズ入りケチャップご飯のフライ）
　　　▲★ジャガ芋、人参、アスパラ、ソーセージのマヨネーズ和え
１７日（月）
　　　●▲★◎胡瓜・チーズ・ハムサンド▼●▲◎クリームチーズ・スモークサーモン・ベビーリーフサンド
　　　◆●▲◎アボカド・ハーブチキン・ブロッコリースプラウトサンド▲ラディッシュ
１８日（火）
　　　◆▲鶏肉のアーモンド揚げ▲★カニカマ、人参、生椎茸、筍、絹さや炒め▲アスパラ▲薩摩芋の茶巾絞り
１９日（水）
　　　▼◎牡蠣ご飯▲煮物（がんも･人参･筍･蓮根･里芋）▲２色ピーマンの塩炒め●卵焼き
２０日（木）
　　　◆鶏肉の豆板醤炒め■チルド焼売▲ブロッコリー●▲中華風オムレツ（赤・緑ピーマン）
２１日（金）
　　　▼秋刀魚の生姜煮★チーズサンドはんぺん▲★ほうれん草とカニカマの海苔和え
　　　▲ジャンボなめこのソテー●卵焼き
２４日（月）
　　　≪勤労感謝の日振り替え≫
２５日（火）
　　　▼鰤の漬け焼き▲ブロッコリー▼▲海老と里芋の煮物●▲ほうれん草巻き卵焼き
２６日（水）
　　　◆スパイシーチキン▲榎、人参、ピーマンの塩炒め●▲★卵とポテトのハムサラダ▲アスパラガス
２７日（木）
　　　▲◎チキンライス（玉葱、人参、ブロッコリー茎）●オムレツ▲ブロッコリー
２８日（金）
　　　≪お弁当お休み≫

１０月のお弁当カレンダー

１０月のお弁当カレンダー

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参考のためメニューに素材の記号をつけました
◆肉類
▼魚介類
●卵・乳製品
▲野菜・海藻・豆製品
★加工品・その他
■冷凍食品・市販のお惣菜
◎ごはん・パン

月		火		水		木		金
１８日*土曜日　　オムライス				１　　　　　　　お休み		２　　　　　　炒飯		３　　　　　　唐揚げ
６　　　　　　煮豚		７　　　　　　　お休み		８　　　　　　　お休み		９　　　　　　生姜焼き		１０　　　　豚紫蘇チーズ
１３　　　　　　　祝日		１４　　　　　　炒飯		１５　　　　　　おにぎり		１６　　　　　　　お休み		１７　　　　ｼﾞｬｶﾞｺﾝｵﾑﾚﾂ
２０　　　　　　　お休み		２１　　　　　　鱚一夜干		２２　　　　　　　お休み		２３　　　　　ミニバーグ		２４　　　　　　鮭フライ
２７　　　　　　　お休み		２８　　　　　　鰤漬焼き		２９　　　　　エリンギ巻き		３０　　　　　サワー漬け		３１　　　　　　　お休み

１０月のメニュー

　１日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
　２日（木）
　　　▼●▲◎炒飯（海老、シラス、葱、卵）◆鶏レバー時雨煮◆▲小松菜とベーコンの炒め
　　　▲薩摩芋の甘煮▲ヤングコーン
　３日（金）
　　　鶏の唐揚▲ブロッコリーと２色パプリカの炒め◆▲榎のベーコン巻き▲筍と揚げの煮物●卵焼き
　６日（月）
　　　◆煮豚▲ジャガ芋･人参･筍の煮物▲オクラのオカカ和え●卵焼き★カニカマ
　７日（火）
　　　≪お弁当お休み≫
　８日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
　９日（木）
　　　◆豚生姜焼き▲ブロッコリー▲赤･黄パプリカのソテー●チーズオムレツ
１０日（金）
　　　■冷凍肉コロッケ◆●▲豚・紫蘇・チーズ巻き●▲アスパラ・人参・ゆで卵・マヨネーズ
１３日（月）
　　　≪体育の日≫
１４日（火）
　　　◆▼●▲◎炒飯
　　　（フランク、ソーセージ、ベーコン、小海老、玉葱、ピーマン、人参、マッシュルーム、コーン、卵）
１５日（水）
　　　▼▲◎３色おにぎり（赤飯風味･ごま塩、鮭フレーク･胡麻、カリカリ梅･シラス、海苔）
　　　★ソーセージ▲ほうれん草浸し、卵焼き
１６日（木）
　　　≪お弁当お休み≫
１７日（金）
　　　■冷凍カレーコロッケ▲ピーマンと赤･黄パプリカのソテー
　　　●▲★ジャガ芋とコンビーフのオムレツ
１８日（土）
　　　◆●▲◎オムライス（ベーコン、玉葱、人参、グリンピース）
２０日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
２１日（火）
　　　▼キスの一夜干▼鱈子煮▲牛蒡･人参･冷凍サトイモ･サヤエンドウの煮物●卵焼き
２２日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
２３日（木）
　　　◆▲ミニハンバーグ（玉葱･ソース）▲、赤ピーマンソテー▲アスパラ
　　　▲★ポテサラ（人参、グリンピース、フランク）
２４日（金）
　　　▼サーモンフライ▲ブロッコリー▲南瓜の田舎●▲絹さや人参卵焼き★カニカマ
２７日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
２８日（火）
　　　▼鰤の付け焼き▼▲煮物（牛蒡･人参･冷凍里芋・海老･帆立）
　　　▲赤･緑ピーマンのおかか炒め●卵焼き
２９日（水）
　　　◆▲牛エリンギ巻き▲アスパラ●▲卵サラダ（人参、ジャガ芋、胡瓜）
３０日（木）
　　　▲ほうれん草ソテー◆チキンナゲット（マスタード･粉チーズ）
　　　▲★サワー漬け（カリフラワー、玉葱、赤ピーマン、胡瓜、ハム）
３１日（金）
　　　≪お弁当お休み≫

９月のお弁当カレンダー

９月のお弁当カレンダー

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参考のためメニューに素材の記号をつけました
◆肉類
▼魚介類
●卵・乳製品
▲野菜・海藻・豆製品
★加工品・その他
■冷凍食品・市販のお惣菜
◎ごはん・パン

月		火		水		木		金
１　　　　　　　お休み		２　　　　　ハーブポテト		３　　　　　　　お休み		４　　　　　　紫蘇巻天		５　　　　一口ステーキ
８　　　　　　胡麻和え		９　　　　　　金平牛蒡		１０　　　　アスパラ巻揚		１１　　　　　魚竜田揚		１２　　　　　　　お休み
１５　　　　　　　祝日		１６　　　　　　　　栗ご飯		１７　　　　　魚味噌漬		１８　　　　　　酢豚		１９　　　　　　　お休み
２２　　　　　　　お休み		２３　　　　　　　祝日		２４　　　　　　炒飯		２５　　　　　　肉豆腐		２６　　　　　鰯梅紫蘇天
２９　　　　　　三色丼		３０　　　　　秋刀魚蒲焼						１１日*木曜日　　　　おにぎり

９月のメニュー

　１日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
　２日（火）
　　　◆▲豚野菜炒め（玉葱、人参、ピーマン）▲ハーブポテト▲アスパラ●▲ハムとエリンギのオムレツ
　３日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
　４日（木）
　　　◆▲ササミの紫蘇巻き天麩羅▲薩摩芋の甘煮▲ブロッコリー●卵焼き★カニカマ
　５日（金）
　　　◆一口ステーキ▲２色パプリカとエリンギのソテー▲隠元のソテー●▲茹で卵（パプリカ･パセリ）
　８日（月）
　　　◆▲牛肉とジャガ芋のタレ焼き▲オクラの胡麻和え●★カニカマ巻き卵■冷凍コーンコロッケ
　９日（火）
　　　◆▲豚ジャガ▲ブロッコリー▲金平牛蒡▼●▲小海老と葱の卵焼き
１０日（水）
　　　◆▲アスパラロールフライ▲ほうれん草ソテー▼●▲赤ピーマンとツナのオムレツ
１１日（木）
　　　▼ワラサ竜田揚げ▲紫蘇▲高野豆腐▼▲海老･ブロッコリー･人参餡かけ▲蓮根金平
　　　▲小松菜浸し●卵焼
１１日（木）おまけ
　　　▼▲◎おにぎり（しらす・ゆかり）
１２日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
１５日（月）
　　　≪敬老の日≫
１６日（火）画像無し
　　　▲◎栗ご飯のおにぎり
１７日（水）
　　　▼ワラサの味噌漬け▼▲小松菜と雑魚の炒り煮▲大根と人参の煮物▼ホタテ煮●出汁巻き卵
１８日（木）
　　　◆▲酢豚（豚肉、玉葱、人参、筍、干し椎茸、ピーマン、ヤングコーン）
　　　◆▲春巻き（鶏胸肉、韮、榎茸）▲アスパラ●★カニカマ巻き卵焼き
１９日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
２２日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
２３日（火）
　　　≪秋分の日≫
２４日（水）
　　　◆▲◎炒飯（ベーコン、玉葱、人参、ピーマン、コーン）
　　　●▲★サラダ（レタス、胡瓜、セロリ、ハム、ブロッコリー、ゆで卵、サブウェイドレッシング）
２５日（木）
　　　◆▲肉豆腐（牛蒡、白滝、葱）▲ピーマン･人参･茄子の醤油炒め▲南瓜の甘煮
　　　●▲★葱･若布●★カニカマ入り卵焼き
２６日（金）
　　　▼▲鰯の梅紫蘇天麩羅▲人参･筍･牛蒡の煮物▲アスパラ●卵焼き
２９日（月）
　　　▼●▲◎三色丼（鮭フレーク、炒り卵、隠元）
３０日（火）
　　　▼秋刀魚の蒲焼▼▲海老の葱味噌焼き▲茄子･人参･ピーマン･榎茸の醤油ソテー●ダシ巻き卵

８月のお弁当カレンダー

８月のお弁当カレンダー

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参考のためメニューに素材の記号をつけました
◆肉類
▼魚介類
●卵・乳製品
▲野菜・海藻・豆製品
★加工品・その他
■冷凍食品・市販のお惣菜
◎ごはん・パン

月		火		水		木		金
								１　　　　　　お休み
４　　　　　　カレー炒飯		５　　　　　　お休み		６　　　　　　鰻巻き卵		７　　　　　ミートローフ		８　　　　　　手羽先
１１　　　　　　お休み		１２　　　　　　お休み		１３　　　　　　お休み		１４　　　　　　お休み		１５　　　　　　お休み
１８　　　　　　お休み		１９　　　　　　お休み		２０　　　　　　お休み		２１　　　　　　お休み		２２　　　　　　お休み
２５　　　　 和風バーグ		２６　　　　 蟹飯		２７　　　　 ピリカラ蒟蒻		２８　　　　 鰈ムニエル		２９　　　　　　お休み

８月のメニュー

１日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
４日（月）
　　　◆▲◎カレー炒飯（ベーコン、玉葱、人参、グリンピース、コーン）
　　　▲ピクルス（人参、セロリ、胡瓜、蕪、茄子）
　５日（火）
　　　≪お弁当お休み≫
　６日（水）
　　　▼▲海老･枝豆･人参の掻揚▲ほうれん草の浸し▲蓮根の金平▲薩摩芋の甘煮▼●鰻巻き
　７日（木）
　　　◆▲ミートローフ▲赤･黄パプリカ炒め▲ブロッコリー
　８日（金）
　　　■冷凍白身魚フライ▲人参・ピーマン･玉葱炒め◆手羽先▲アスパラ●スクランブルエッグ（チーズ）
１１日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
１２日（火）
　　　≪お弁当お休み≫
１３日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
１４日（木）
　　　≪お弁当お休み≫
１５日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
１８日（月）
　　　≪お弁当お休み≫
１９日（火）
　　　≪お弁当お休み≫
２０日（水）
　　　≪お弁当お休み≫
２１日（木）
　　　≪お弁当お休み≫
２２日（金）
　　　≪お弁当お休み≫
２５日（月）
　　　◆▲和風照り焼きハンバーグ（紫蘇）▲大根皮と人参の金平▲ブロッコリー●出汁巻き卵
２６日（火）
　　　▼◎蟹飯▲煮物（人参、牛蒡、蓮根、筍、蒟蒻）▲空芯菜の芽のお浸し●卵焼き
２７日（水）
　　　◆▲肉じゃが（牛肉、玉葱、人参、白滝、グリンピース）▲蒟蒻のピリカラ炒り
　　　◆▲ピーマンとベーコンの醤油炒め▼●▲海老と三つ葉入り卵焼き
２８日（木）
　　　▼▲油鰈のムニエル▲ブロッコリー▲マヨ和え（ジャガ芋、人参、コーン、グリンピース）●茹で卵
２９日（金）
　　　≪お弁当お休み≫