バナナ〜〜〜〜♪

毎晩・毎晩、呑み続けて、ポッコリお腹がますます成長・・_l￣l●lll ガクリ・・・

なもんで、性懲りもなくダイエットをスタート！！

『朝バナナダイエット』

朝にバナナと常温の水を飲むだけ。これを食べて30分たてば何を食べてもよい・・ただし、寝る前4時間前は何もたべず、お腹がすけばバナナだけを食べる・・といううもの。

寝る前・・これは夜の仕事をしてる私には守れそうにない＞＜

なので・・

『食べ合わせダイエット』と併用することに。

こちらは、夜中にラーメンが食べたくなったら野菜ジュースを先に飲む。とか、深夜食の前には果物を食べる。とか、何かをプラスすることで余分な栄養素を体内に吸収させない方法・・といううもの。

これ以外は相変わらず、お店では思いっきり呑んで、寝る前でも夜食を食べ、我慢を一切しない生活を送ってみる。

ちなみに、昨夜の夕食は回転寿司で17皿。プラス、赤だし1杯、チョコバナナパフェと、かなり高カロリー(〃^∇^)o彡☆あははははっ

今回は、結果がでますかね〜〜〜ヾ(゜▽゜)ノ あはは〜♪

トマトジュースを朝食代わりにしたら痩せました！

こんばんわ。
頑張ってね。友達に効果が出ている人がいますよ。

ランダムより参上しました！
バナナダイエットですか？効果はいかがでしょうか？

バナナよく手に入りましたね？

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無いの！無いのよバナナがっ！！
ダイエットじゃなくて、普通に食べたかったんだけど！！
朝一で買いに行かなきゃかも〜（＾＾；）

バナナダイエット最近はやっているようですね。
是非是非レポお願いします。
私もお水を毎日２リットルくらい飲んでますよ〜〜〜。
かなり効果でたよ。

回転寿司で１７皿食べる･･･若さゎないかも(苦笑〜)

バナナ品薄！！
基本的に平日の夜にしかスーパー行かないんだけど、いつも確実に売り切れなんだもん〜（´へ`）
ゆうもプヨって来たわき腹、鍛えたいわ〜！！

あ、今何の気なしにバナナ食べてました…バナナだけってキツイですよねぇ。 せめてヨーグルトあえとか、バナナチップスはOKとか、バナナパフェどーんと来いとかバナナカステラ任せんしゃ〜いとか…え？ダメ？＿？

[お肉屋さん]

こんにちは お肉屋さんです。
ダイエットを始めて1ヶ月以上が経ちましたね。
まだ続いていますか？
昨日も、この話題が出ていたところです。

メモリーさん・・1ヶ月半の返事遅れ、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。また記事にしますが、いろいろとありました・・。でも、バナナはあれから毎日かかしていません。体重は・・どれだけ暴飲・暴食をしても増えなくなりました。でも、減ることもないな〜＞＜ ただ、お通じはバッチリですよ！！食べたらすぐにでることも多々あり・・(≧∇≦)/ ハハハ 私は果物をほとんど食べないんで、それもよかったと思います。回転寿司、ついつい食べすぎますが、大好きなんですよ〜〜♪メモリーさんも行かれますか？？

アムさん・・すごい返事遅れ、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
アムさん、ひらきなおれる段階なら大丈夫ですよ〜＾＾私もそんな時期があったな〜(≧∇≦) ナツカシイ〜〜〜ヾ(≧д≦)ノうひょひょ

vinoさん・・返事がかなり遅くなり、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
トマトジュースだけ？？すごい！！バナナは30分たてば他のものが食べれるんですよ・・それだけでは私には無理ですわ〜〜_l￣l●lll ガクリ・・・

Hinokiさん・・はじめまして＾＾ そうなんですか〜？？よかったらお話、聞いてみたいですね〜！

ginVOXYさん・・はじめまして＾＾ 体重に変化はほとんどありませんが、暴飲・暴食しても増えなくなったことと お通じがいたって快適です(≧∇≦)/ ハハハ 便秘はほとんどしない体質ですが、それ以上の成果がありましたよ！今のところ一番続けられてるダイエットですね〜♪ そう！そう！一時はスーパーからバナナが消えましたね〜(＾▽＾笑)

TACIBANAさん・・すごい返事遅れ、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
そうでしょ〜！！もう落ち着いてますが、バナナがスーパーから消えたのと、値段がたかかった〜！！サプリメントのつもりで我慢して買ったけどでね〜＞＜ バナナのくせに〜〜( ´△｀)アァ-

ゆりのすけさん・・かなり返事が遅れて、申し訳まりませんでした。ごめんなさい。
すごい♪o(・∇・o)(o・∇・)oすごい♪お水、2ℓはすごいな〜！！あと運動は？よかったら成果を聞かせてほしいな〜！！記事にしてたら教えて！！ぜひ、読ませていただきたいです＾＾♪⌒ヽ(*'-^*)ょろιく〜ぅ

かかさん・・すごい返事遅れ、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
かかさん、同年代違いましたっけ？？若さじゃないですよ〜！！ブタはよく食べるから太ってるんですよ〜ヾ(゜▽゜)ノ あはは〜♪

ゆうちゃん・・本当に返事が遅くなり、申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
そう！そう！もうだいぶ落ち着いてきたけど、夜は綺麗なバナナあんまりないよね〜＞＜ 家に置いてるだけでもいたんでくるもんな〜。バナナ吊るすのがほしい今日この頃ですわ(＾▽＾笑)
お腹は相変わらず、ポニョですわ〜ヾ(゜▽゜)ノ あはは〜♪

天津風さん・・かなり返事が遅くなり申し訳ありませんでした。ごめんなさい。
そうなんよね〜。バナナが品薄のときに、ドライバナナはあかんのかな？？とか、考えたんやけど・・答えはわからず、今もバナナだけを食べ続けているよ〜＾＾

お肉屋さん・・返事が遅くなり、すみませんでした。ごめんなさい。
まだ、1日もかかさずに頑張っていますよ〜！！体重の変化はほとんどないんですが、暴飲・暴食をしても体重が増えなくなったことと、便秘はほとんどしなかったんですが、お通じがさらにスムーズになったことで、わりとダイエットが続かない私にしては飽きずに無理なくこなせていますよ＾＾これからも、ご報告できるように頑張りますね〜♪