雅走草想

「少欲知足」「細々自適」でいけたらいいね。

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左右腕の血圧差

  きのう山形市で31.9度


 きのうは山形市で31.9度と真夏日だったんですね。そんな
に上がっているとは…。暑さには年々鈍感になっているようです。

 その他、高畠町と大江町左沢で30.6度、鶴岡市と米沢市で
30.1度を観測。20の観測地点で今年一番の暑さとなった。

  西城秀樹さん亡くなる


 歌手の西城秀樹さんが亡くなったんですね。びっくりしたな。
きのうの深夜、急性心不全だったという。まだ63歳だよ。
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 エネルギッシュな歌い方が印象的。2003年と11年に脳梗
塞を発症、右半身麻痺の後遺症が残った姿はショックだったな。

 郷ひろみ、野口五郎とともに「新御三家」と呼ばれトップアイ
ドルになって一世を風靡した。天国で安らかに。合掌!

  インスタントコーヒーを


 朝降っていた雨も昼前にはやんでくれた。ちょっとした片付け
ものをしていたらインスタントコーヒーを発見。

 親戚からいただいたことを忘れていた。インスタントは普段飲
まないからね。でもせっかくだから飲んでみる。
イメージ 2

 お湯を入れれば瞬時にできるので、これぞインスタント。味は
普通においしいよ。ただ量が少し多かったか、苦みがやや強い。

  重大な疾患の可能性も


 ネット検索していると「左右の腕で血圧に大きな差があると、
重大な疾患の可能性も」という。えっ、そうなのかという思い。

 血圧なんてどちらの腕で測っても同じだと思っていた。しかし
筋肉の太さも違うように、もちろん血圧にも左右差があるという。

  一般的に右腕で


 一般的な血圧測定器には「右腕で測定」と書いてあるという。
それは知らなかった。ずっと左腕で測っていたよ。健診もね。

 その理由は心臓に近い大動脈から出ている「動脈血管」が右の
腕につながっているためといわれているとか。

  左右の血圧差知る


 実は血圧測定で大切なのは、高血圧か低血圧を確認するだけで
はなく、左右の血圧の数値差を知ることだという。

 つまり毎日の血圧測定は片腕ではなく両腕で行うこと。ただ血
管の太さは左右非対称なので、左右が同じにはほとんどならない。
イメージ 3

 心臓の位置や体の構造から、左手より右手の数値が高くなるの
が一般的。ただし年代によっても数値の差は違う。

  高齢になれば差大きく


 若い人であれば差は少なく、40代50代と歳を重ねるごとに
差が大きくなるので、多少の数値差であれば心配なし。

 高齢であれば10mmHg未満の左右差があるのは正常範囲。
が、それ以上だと「死亡リスクが約1.6倍」になるという。

  10mmHg以上は病院へ


 「高齢の人は10mmHg以上の差」「若い人でも15〜20
mmHg以上の差」が出た場合は、早めに病院へ。

 では潜んでいる疾患とは「動脈硬化」。高齢者に多いが、現代
では「ストレスが影響する疾患」として若い人にもなる可能性。

  脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などに


 動脈硬化が原因になる病気には「脳梗塞」「心筋梗塞」「糖尿
病」「痛風」「狭心症」などがある。

 動脈硬化によって血流が悪くなると、血液から栄養分や酸素な
どが行き届かず、細胞や組織が死んでしまうことも。

 動脈硬化の原因は過剰に取り込まれたコレステロール。中でも
「悪玉コレステロール」は血管壁にまで侵入。

  症状ないまま重大病気も


 動脈硬化って普通は自覚症状がないからね。症状が出ないまま
重大な病気を引き起こす可能性もあるよね。

 ちなみに今朝、両腕の血圧を測ってみたら、ばらつきはあった
ものの大きな左右差はなかったよ。これからは両腕測定だな。

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