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カメラ修理屋の気まぐれ雑記帳
クラシックカメラ・鉄道・たまにバイクや登山&etc

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職業病?




ここ数年、カメラ市の会場で長時間立っていると、
坐骨神経痛が出るようになってきました。
昨年まではカメラ市が終わると治っていたのですが、
今年は、2月のカメラ市が終わった後も治らず、
少し良くなったり悪くなったりを繰り返していました。
最近は、膝を大きく開くと股の付け根付近も痛くなり、
これは坐骨神経痛とは別に股関節でも痛めたのかと思い、
今日、整形外科に行ってみました。

レントゲンを撮ってから先生に話しを聞くと、
どうやら椎間板ヘルニアになり掛けているそうです。
背骨と背骨の間隔が短くなってしまっていて、
その間にある椎間板が坐骨神経を圧迫して痛みが出ているそうです。
今までのようなお尻の横の痛みだけでなく、
股の方にも痛みが出てくる事があるそうです。

先生いわく、なりやすい原因は、

① 前かがみで長時間座っていたり、
② 重い荷物を持って歩いていたり、
③ 長時間、車の運転をしたりする。

私、どれも当てはまってしまいます。

①は、もう、この仕事をしていたらどうし様もありません。

②は、毎週修理品を背負ってカメラ店を回っています。
直接修理品を受け渡ししてお互い説明が出来るというのが、
私に仕事が来る理由のひとつでもありますので、
修理品は宅急便で、というわけには行きません。

③もねぇ、撮り鉄や旅行で長時間運転しますよね。
バイクなんて、もっと椎間板に悪そうです。


とりあえず病院で、痛〜い神経注射をされて帰ってきました。
手術でもしないかぎり治すことは難しいし、
仕事もせねばならないので、
1時間に1度は休憩してストレッチをしなさい、とのことでした。
数年前は、ストレスで瞼が痙攣したこともあったし、
何だか50代も後半を過ぎると、いろいろ出てきますね。
困ったものです。
無理せずマイペースで仕事できると良いのですが、
老後までに2000万円貯めないといけないそうですしね。
(無理!)

3ヵ月後には、またカメラ市があります。
立っていられるかなぁ。
私の代わりに案山子でも置いておこうかな・・・


.







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    ヘルニア系って辛いですよね。
    じみ〜〜〜に鈍い痛みが続く感じで・・・
    私は頚椎症があるのでお気持ちお察しします。
    1時間に1回休憩は同じこと言われたので、
    ツーリング時も極力それを守るようにしてます。

    [ まさくん ]

    2019/6/26(水) 午後 11:17

  • よく筋肉をつけてとか言うけど、簡単にはいきませんね。
    うちの旦那も若いときから、ヘルニア持ちです。若いときに激しい運動をしてたのも、歳を取ってからよくないのかなと思うようになりました。

    老後までに2000万いけそうですか( *´艸`)?

    めい。

    2019/6/27(木) 午前 6:51

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    診断するのは医師ですが、実際に筋肉や骨格を動かして治してくれるのは理学療法士や整体師です。椎間板ヘルニアでしたが手術せずに治りました。自然と出たものは自然と収まる可能性があります。諦めないで下さい。

    [ cosicosi ]

    2019/6/27(木) 午前 10:04

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    ヘルニアですか( ̄◇ ̄;)大変すねェ。。。
    あんまりほっておくと悪化すると友人から聞いております。
    早めにどこかで治療することをオススメいたします。
    といってもなかなか、仕事もあってそうわいかないもんですよねェ・・・(;´д`)

    [ mabo ]

    2019/6/27(木) 午前 10:08

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    > まさくんさん
    まさくんさんは、頚椎症ですか。私もレントゲンを撮ったら、そちらの症状も少しありました。歳ですかね?バイクに乗るのは、車以上に腰に負担が掛かると思いますが、お互い気を付けながら、バイクライフを楽しみましょう。

    gatapasya

    2019/6/27(木) 午後 7:51

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    > めい。さん
    旦那さんもヘルニア持ちですか。バイクに乗るのは負担が掛かりそうですが、無理せず楽しみたいと思います。腹筋・背筋を付けろと言われますが、かえって痛めたら元も子もないので、少しずつ鍛えたいと思います。我が家のローンがやっと終わったところなのに、老後までに2000万円、貯まる訳ありません!(キッパリ)

    gatapasya

    2019/6/27(木) 午後 7:54

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    > cosicosiさん
    整形外科の先生は、診断はしますが、注射してシップが出るだけの対処療法ですよね。整体に行くと、背骨の間を伸ばしてくれますね。定期的に通うと良いかな。

    gatapasya

    2019/6/27(木) 午後 7:56

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    > maboさん
    仕事に熱中すると、すぐに2時間とか経ってしまうので、気をつけて1時間ごとに休憩してストレッチしようと思います。

    gatapasya

    2019/6/27(木) 午後 7:57

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    私の場合のヘルニアは脱腸でしたが、手術で治りました。
    その間に腰が曲がってしまい、整骨医でマッサージと針で何とか真っ直ぐに立てるようになりました。
    ある程度、筋力を付けた方がいいと思います。
    お大事に。

    ヤマ

    2019/6/27(木) 午後 8:47

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    こんばんは。

    我が家は妻が座骨神経痛で医者に通っています。
    自分は昨年腰をやりました。
    老眼もキツいです。
    やはり人間50年なのですかね。

    [ SL-10 ]

    2019/6/27(木) 午後 8:57

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    > ヤマさん
    ヤマさんは手術をされているのですね。山に登れるように復帰できたのですから、整骨院も効くのですね。痛みが和らいだら、また腹筋・背筋を鍛え直したいと思います。

    gatapasya

    2019/6/28(金) 午前 10:03

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    > SL-10さん
    歳をとってくると、坐骨神経痛が出る人は多いみたいですね。女性の方が多いと聞きます。ギックリ腰も要注意です。老眼も、徐々に進みますね。いろいろ出てくると、60代になるのが怖いです。

    gatapasya

    2019/6/28(金) 午前 10:04

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    神経の痛みは辛いですね(^_^;)
    私は昨年手術しました・・・すべり症と腰椎狭窄症!
    ビスと鉄板で固定してますよ・・・痛みはなくなりましたが(^_^.)お大事に!

    [ amy-21 ]

    2019/6/29(土) 午前 0:56

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    > amy-21さん
    手術なさったのですか。ビスと鉄板で固定って、まるで骨折したのと同じ処置ですね。私も、これ以上酷くならないように気をつけます。

    gatapasya

    2019/6/29(土) 午後 2:50

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    椎間板ヘルニアと言われても手術はしない方がいいですよ。
    痛みが無くなればまだイイ方で新たな症状が別に出てきますので。
    普段の姿勢だけじゃなしに、普段の飲食や入浴方法なども含めて見なおさないと治りにくいですよ〜、と浅草の御大にもお話したことあるんですけど、納品の際にでも鍼灸院を紹介して貰っては如何でしょ?接骨院も鍼灸師もカメラの修理屋さんと一緒で、腕のいい人を探すの大変な世界です。

    [ 艾 太郎 ]

    2019/7/1(月) 午後 7:09

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    > 艾 太郎さん
    アドバイスありがとうございます。まだ骨の間隔は酷いほどには狭まってはいないのですが、これ以上酷くならないように気をつけたいと思います。整骨院、我が家の周辺にも何ヶ所かありますが、良い先生を見付けないと、かえって悪くなるという話も聞きます。納品の途中ではなかなか寄れませんので(終わったらまた重い物を背負わなければならなくなるし)地元で探してみたいと思います。

    gatapasya

    2019/7/1(月) 午後 9:40

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