吉川メッソド

昨日のTVでやってた「吉川メソッド」

達成率１００％、リバウンド率０％という、信じがたい数字・・・。

サブタイトルが凄いので、昨日からの検索数も飛躍的


吉川メソッドのダイエット法は、正しい筋肉を、正しい筋トレによってつけるというダイエット方法


ごくごくあたりまえのことだが

達成の秘訣が　このトレーナーとの二人三脚だ　ということ



正しいファームがじゃないと　疲れるだけで　筋肉はつかない



う〜ん　　　これは　技術も一緒だなぁ　って感じました

正しい方法で　行うから身に付く

ダラダラ　回数こなしても・・・




大人も二人三脚じゃないとできないのであれば　子供達はなおさらだ

二人三脚はちょっと厳しいけど　　できるだけ寄り添って　指導をしないと

あんなにやったのに　　　できな〜い　　　って言われてしまう