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英語よみよみ日記

～ I'm gonna keep on walkin' just like a turtle. ～

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ダイエット

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55.8

イメージ 1

55.8㌔　31.1％

今まで最高に太ったのが56か57㌔近くだったので
ほとんどそれに近い状態に。
今年、少しずつ増えたので、すごく太ったという自覚もないのが怖い。

ダイエットと関係ないんですけど、パンジーの種を蒔いた
鉢からキノコが生えてきました。(^^; 一応、育ててみよう。

54.1

イメージ 1

54.1㌔　29.2％

風邪を理由に好きなだけ食べて運動もしていないこの頃。
ダイエットに効くかと「おからクッキー」を作ってみました。
小麦粉を使わない方法だったので、パサパサして平たくできず
まとめるのが精一杯。いも団子のような見栄えですが・・
飲み物がないとのどにつまるパサパサ感なので
次々に手が伸びず、間食にいいかも。

52.3㌔　28.2％

お正月には45㌔だったのに
これ以上はまずいだろう、と昨夜から夕食は少しと野菜ジュースと牛乳に。
またエアロバイクもこいでます。最短でも２、３ヶ月か。

英語の方もサボリっぱなしで・・
少し読んで、これはちょっと単語が分からないからと
他の本に移って、またちょっと・・の繰り返し。
読みかけだけが増えていく。
辞書を引けばいいんですけどねー。単語帳も作るべきか。
覚えないと進まないですよね。

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50.8

50.8㌔　26.2％

全然ダイエットになってない。ふ、増えてる。
手作りジャムは本当に作ってみて、パイナップルでペクチンのかわりに粉ゼラチンで
固めてみました。分量がかなりいい加減だったので、甘いし硬いしで・・
季節のイチゴあたりにしとけばよかった。

あー、運動の方も今すごく眠いけど１時間くらいエアロバイクやろうかなー
運動じゃないと痩せないんだろうな。体力もつけたいし。
急に泳ぎたくなって、ジムに入ろうか悩み中。