A diary of a cow

旦那に脂ろう性湿疹発生

久々湿疹記事ですが、私の手の水疱はたまにポツポツ出るくらいでかなり良い感じです。

もう薬もほとんど塗っていず、ハンドクリームのみ。

でも水疱じゃない湿疹が手の甲に出るのはあまり変わらないかな。主婦湿疹？
こちらは家事をしないと断然良くなります（笑）

それはさておき、
なんとうちの旦那の頭皮に脂ろう性湿疹が出たんですよー（泣）
以前私が悩まされたものと全く同じ。→こちら

今は無添加せっけんシャンプーを旦那と一緒に使っているので
シャンプーにかぶれたという可能性は低そうですが
函館に引っ越してきてから８カ月あまり。相当疲れがたまっているようです。
お酒は以前より飲んでないし、私が専業主婦になったので外食もほとんどしません。

でも私も妊娠してなかなか一緒に遊びに行ったり、飲みに行ったりもできないし。
今考えれば、一緒に飲んだり遊んだりすることで旦那のストレス発散になっていたのかなー
とも思います。

脂ろう性湿疹の辛さはわかるので、かわいそうですが
ひどくならないようになんとかしてあげたいです。
とりあえずバランスの良い食事を心がけようと思います（自分のためにも）。
ストレスは自分で何とかしてくれー。

汗庖とのお付き合い。

ビオチンはまだ飲んでいますが、汗庖はだいぶ落ち着いています。

たまに手のひらや指にプツプツと出てきますが、弱いステロイドを寝る前に塗って手袋をはいて寝ています。

あまり悪化することなく治ったりまたちょっと出たり。

でも以前のように日常生活に支障がなくなったのがとてもラク。

ただ、最近気になるのが顔の湿疹。

前のようにあまり痒くはないんですが、顔全体にうっすらと出ているんです。

化粧品も無添加のものにしているし、かぶれるようなものは極力避けているんですが。。。

んで、ちょっと気になっているのが今飲んでいるサプリ。

母が薦めてくれたのは添加物があまり入っていない（でもすごく値段が高い）ものなんだけれど、他は私が薬局やネットで買っている安いもの。

表示には添加物が結構入っていそう。

汗庖も気になるけど、ちょっと安いサプリを飲むのをやめてみようかと思います。

友人も安いコラーゲンのサプリを飲んで顔に湿疹が出たのを見たことがあるし。

体調もあるんだと思うけど、これで変わらなければ違う原因なんだと思います。

はあ、湿疹との付き合いも長くなってきたなあ。。。

ビオチン療法

手の汗庖ですが、前回は３月に更新したきりでした。→汗庖の治療法

あの後、ついにビオチン療法に手を出した私。

『一人で出来るビオチン療法』というサイトを見つけ、ビオチンを個人輸入して４月初め頃から飲み始めました。

８時間おきに飲むというのがポイントらしく、できるかぎり時間通りに飲み４ヶ月。

だいたい効果がでるまでに３ヶ月から半年くらいはかかると書かれていましたが、確かに３ヶ月を過ぎた頃もまだ良くなったり悪くなったりを繰り返し、「ほんとに効果あるのかなー。もう止めちゃおうかな〜」とブルーな気持ちでいっぱいでしたが、４ヶ月近くなってなんだか改善傾向。

今までは水泡とガサガサを繰り返し、ガサガサ期にはひび割れができてとても痛かったのですが、現在は水泡はほとんど見られず、ガサガサも少しずつ取れてかなりスベスベしてきました＞＜

でも出張に行ったりして環境が変わるとまた水疱が出始めて、ヤバイと思ったんですが家に戻るとまた良くなってきました。

やはり、ストレスなども要因のひとつの様な気がします。

汗庖って本当になった人にしかわからない辛さがあります。日常生活において、手がいかに重要な役割をしているかということに改めて気づかされます。

何とか完治してくれることを祈って、もう少しビオチン療法を続けてみようと思います。

オーガニックコットン

数年前からの湿疹のおかげ（？）で身体に触れるものはできるだけ低刺激で。。。と探しているうちにオーガニックコットンというものに出会いました。

オーガニックって聞いたことはあるけど、さっぱり知識のない私でしたがある雑誌に特集が組まれていてとっても興味深かったのでここで紹介したいと思います。

通常私たちが身につけているコットン（綿）は早く収穫するためにたくさんの農薬や化学肥料を使っているそうです。

オーガニックコットンは農薬を使わない本来の栽培により収穫されたコットンで、そのぶん時間とコストがかかるので値段が高い。

農薬を使わないということは環境にもいいということ。普段私が身につけているコットンは安いものが多く（＾＾；）それが当たり前だと思っていましたが、その特集で「本来、コットンとは高価なもの。最近のコットンが安価すぎる」という記載を見て、考えさせられました。

そして、今までは自分の身体に良いものを求めて色々探していた私ですが、ふと「人間の身体にいいものは環境にもいいんだ」という当たり前のことに気づいたのです。

例えば、手にやさしいという無添加の食器用洗剤は下水に流してもバクテリアが分解してくれ無害なものになるし、オーガニックの物を使ったり食べたりすることで農薬を使わないで土壌にもやさしい。

とは言っても日常生活のもの全てをそれらに変えることはできていませんが、そういうことを知って生活するということは大事なのではないかと思うのです。

実際、この雑誌の特集にすっかり感化された私はさっそくネットでオーガニックコットンのタオルケットとキャミソール、ボディタオルを購入してみました。（全てプリスティン）

写真はキャミソールとボディタオルですが、何よりタオルケットが超気持ちいい！！！！

洗濯してもフワフワの風合いは損なわれることなく、思わず頬ずりしたくなるほどの心地よさ。

ほんとに良いです。敏感肌の人は是非使ってみてもらいたいです。

サプリで全身の湿疹が改善。

手湿疹はこの一週間の出張で確実に悪化して帰ってまいりましたＴｏＴ

今日はここ４年ほど悩まされていた全身の湿疹のコト。

高校の頃からアトピー持ちだったのですが、ここ数年背中や手足にポツポツと湿疹が出ていて皮膚科にずっと通っていました。

高校の頃のアトピーは関節や首のところがカサカサして痒いという感じだったんですが、その湿疹とは明らかに違う感じ。

でも皮膚科ではアトピーと言われました。（原因のわからない湿疹は全部アトピーって呼ばれるんでしょうけど）

実は、去年の１２月くらいから母に勧められたサプリを飲み始めたのですが、３ヶ月くらい経った頃から湿疹がすっかり良くなってしまったんです*＾＾*

うちの母、かなりのサプリ狂で２０年くらい前からずっと飲み続けてるんです＾＾；

小さい頃から「身体に良いから飲め」と言われてきたんですが、私は断固拒否。

「サプリなんて効くわけないじゃん」といつも突っぱねてきました。

でも、去年入院してから湿疹がかなり悪化してしまって、ちょっとでも良くなるなら飲んでみようかという気持ちに。

「とりあえず、３ヶ月飲んでみてダメなら止めてもいいから」

という母のアドバイスでしぶしぶ飲み始めました。

それまでは毎日アレルギーの薬を飲んで、朝晩ステロイドを塗っていたんですがいつの間にか痒みもなくなってきて、「これは薬飲まなくてもいいかも」と止めてみたところ数日は少し痒みがありましたが、今では全くと言っていいほど痒みはありません。

掻かないので湿疹も良くなり、今は軟膏を塗る場所もほとんどなくなりました。

「たまたま良くなっただけかも」とこれまでも良くなったり悪くなったりを繰り返していたので、半信半疑だったのですが、５ヶ月経った今でも全く良い状態が続いているのでこれは効いたのかもと思います。

ただ問題なのは、病院代よりもサプリのお金のほうがかかること！

一ヶ月で１万円くらいします。（基本的には３種類飲んでます）

その会社の回し者ではないので、どこのサプリかはここでは書きませんが、かなりお高いです。

もちろん誰にでも効くわけではないと思うし、実際手湿疹はあるわけだし。。。

体質改善という意味では効いてるのかな？？

とりあえず、しばらくは飲もうと思います。