健康で長寿は誰しも願うものですが、与えられるものではない、生活習慣によって決まるものだと思う。
動物は体を動かさないと死に至る。その前に運動不足の生活習慣は、体調不良を招き老化を促進しする。
運動不足解消のため散歩（ウオーキング）を続け、一日一万歩を目標に毎日の歩いた歩数を記録して行きます。
歩けばなにかいいことがある、出会いをブログにを！続けることで、健康になる！元気になる！
平成１８年
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日
| ７月
| ７月累計
| ８月
| ８月累計
| |
1日
| 10,340
| 10,340
| 10,450
| 10,450
| |
２日
| 19,800
| 30,140
| 10,490
| 20,940
| |
３日
| 7,360
| 37,500
| 15,410
| 36,350
| |
４日
| 13,230
| 50,730
| 15,180
| 51,530
| |
５日
| 7,280
| 58,010
| 16,150
| 67,680
| |
６日
| 16,510
| 74,520
| 21,310
| 88,990
| |
７日
| 17,100
| 91,620
| 13,320
| 102,310
| |
８日
| 17,630
| 109,250
| 10,520
| 112,830
| |
９日
| 15,720
| 124,970
| 13,170
| 126,000
| |
１０日
| 4,810
| 129,780
| 13,800
| 139,800
| |
１１日
| 5,430
| 135,210
| 9,570
| 149,370
| |
１２日
| 6,060
| 141,270
| 21,030
| 170,400
| |
１３日
| 5,100
| 146,370
| 14,600
| 185,000
| |
１４日
| 0
| 146,370
| 5,950
| 190,950
| |
１５日
| 12,760
| 159,130
| 10,780
| 201,730
| |
１６日
| 18,230
| 177,360
| 0
| 201,730
| |
１７日
| 21,970
| 199,330
| 10,280
| 212,010
| |
１８日
| 12,300
| 211,630
| 3,980
| 215,990
| |
１９日
| 6,140
| 217,770
| 10,290
| 226,280
| |
２０日
| 8,020
| 225,790
| 20,430
| 246,710
| |
２１日
| 16,080
| 241,870
| 11,440
| 258,150
| |
２２日
| 12,220
| 254,090
| 10,320
| 268,470
| |
２３日
| 10,830
| 264,920
| 10,700
| 279,170
| |
２４日
| 12,050
| 276,970
| 11,250
| 29,420
| |
２５日
| 10,120
| 287,090
| 10,710
| 301,130
| |
２６日
| 11,200
| 298,290
|
|
| |
２７日
| 12,170
| 310,460
|
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| |
２８日
| 10,300
| 320,760
|
|
| |
２９日
| 10,410
| 331,170
|
|
| |
３０日
| 22,400
| 353,570
|
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| |
３１日
| 12,100
| 365,670
|
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2019
