★創業社長日記★

7キロ痩せなきゃ！！

ダイエットしよう！！とこのブログで以前誓ったのですが、
５キロ減で満足してしまい今じゃリバウンド生活中でした。

先週博多に行った際、知り合いの社長がダイエットをしてました。
体脂肪が４キロ以上減ったとかで満足げに自慢をされた。
「ダイエットはそこからが大変なのに・・・」
と思った私は彼に宣戦布告をしてしまいました。

「いま２人は同じくらいの体重なのでどっちが早く７キロ落ちるか勝負しよう！！」と！！！

以前３０歳くらいのときにダイエットし２ヶ月で２０キロ近く落としたことのある経験が
つい勝負を挑んでしまった・・・

もう４０歳手前の私が本当に痩せることが出来るのか、心配です。
とりあえず今朝からスターとします。

どうなることやら・・・

部分痩せダイエット

昨日の日本テレビ系の「特捜プロジェクト２００Ｘ」は
部分痩せダイエットについてだった。
何だか気になったので最近買ったばかりのＤＶＤに録画して
夜中見てみた。
どうやら部分やせするには気になる部分を揉みほぐし１５分程度の有酸素運動を
１週間すると痩せていくとのことだった。
また今話題の「カルニチン」も運動前に摂取すると効果があるとの事でした。

早速本日のジムから実践しました。
ジムに行く前からじっくりお腹の贅肉を揉みほぐし、カルニチンを5錠のみ
プロテインを飲みはりきって出発！
今日はいつになくヘトヘトになるまで体を動かしました

こんな自分が好きです。

ダイエット２７日目（脱落か・・・）

ダイエットやっていたことさえ忘れていました（＾＾）
体重も量ってません。。。

でもあれから週２回はジムに行くようにしています。
なんだか痩せることよりもジムを続けることのほうが重要な気がしてきました。
「何キロ痩せた？？」ことよりも健康な体のほうがいい気がするな〜

ダイエットは脱落かも

ダメ男より

ダイエット１３日目

本当にダイエット１３日目なのかと疑ってしまう１３日間。
自分でこのブログを読み直してもまったくダイエット中の生活ではない。
何をやってるんだか！！

スポーツジムも申し込むも１回たりとも通わずじまい。
低インシュリンな物を食べるどころか、昨日も鶏雑炊を食べちゃった。
これじゃ痩せるわけありません。どうしょうもない。

絶望感のなかしぶしぶ体重計に乗ってみると
なんとマイナス３ｋｇ！！
良く分かりません。

これから新橋にのみに行きま〜す！！！

ダイエット１１日目

本当にだめですねぇ〜
このままじゃ〜
結果出さないと！！
７月に健康診断があるらしいのでその日を目標に絞ります。