ひろこの聞いて聴いて

福岡市早良区フジタ薬局のブログです。薬剤師『ひろこ』からのお便りをお届けします。

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ダイエットが出来ない!というあなたへ 福岡市フジタ薬局

ダイエットって、簡単なようで、難しい。

断捨利と同じで、やりたい人、やらなくちゃといってる人ほど、難しい!!

それは、生活の習慣、考え方、食べ物への執着、たくさん絡み合っています。
だから、一人では中々難しいのです。

どれだけテレビで放送されても、本がたくさん出ても、中々できないのです。

当店のダイエットに来ていらっしゃる方も、カウンセリングのとき、
たくさんの言い訳を言われます。
そうやって、自分の脳に出来ない理由を、刷り込んでいるのです。

ダイエットは心理作戦も必要です。
自分の思考パターンに気づき、考え方を変えない限り、成功しません。
たとえ、頑張って一時期痩せても、すぐ、元に戻る、リバウンドをおこすのです。

目標も具体的になればなるほど、効果がでます。

カーブスに半年通っても、全く痩せなかった50代女性が、一ヶ月で4キロやせました。
彼女がやっていたこと、考え方、言い訳にしてたことを、毎回話し合って、少しずつ
変えていったからです。
まだ、理想体重までは行っていませんが、子供さんの卒業式や入学式を目指して、
お正月も楽しく食べて、しっかりダイエット作戦を伝授しました(笑)

かつて無かったほどの飽食時代と言われ、糖尿病、動脈硬化から、癌へとその関係性が
段々解ってきた今、ここで、健康な身体と生活を見直してみませんか?

今、あなたが、高血圧やコレステロール、中性脂肪、糖尿病の治療をうけている、あるいは
境界線に居る方、新年の目標に、ダイエットを選んでみませんか?
今なら、お薬が要らなくなるチャンスがあるのです。

ご相談は 予約から・・・092−847−7701 担当藤田浩子

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