HARA WORLD。

どやっ！！って感じですが・・・。

今月をもって、コナミスポーツに通い出して1年になります。

結構、真面目に行っていると思いますわ(汗)

そして、結果発表！！

体重は行き出した頃より-6kg。

ウエストが、なんと！

-21cm！！

どやっ！！！

パンパンやった顔がすっきり！！

どやっ！！！

服のサイズが、LLからLへ

どやっ！！！


って感じなのですが、徐々に来ているので実感がありませんわ

まあ、最近は食事も気をつけて貰っているので、もっと行けると思いますm(__)m

最終目標は、高校生の時の体重ですわ

もう10kg頑張りますY(^^)ﾋﾟｰｽ!

着る物も変わってくるｗ

谷田亮太さんプロデュース
（↑誰か、よう知らん・・・（汗）

フィットネスブランド
Ｍａｒｂｌｅ マーブル
兵庫県高砂市米田町米田1119番地の7

こないだの土曜日行って来た。


場所的には、うちのドラマーのCozy宅の近所（Φω☆)ｷﾗｰﾝ

それもめっちゃ近い（汗）



去年からコナミスポーツで肉体改造に取り組んでおります。

続くかどうかわからなかったので、とりあえず衣装？（トレーニングウェア）は何でも良くて

買ったのは格安のNikeの上下。

靴もNike

靴下はワークマン・・・

まあ、見た目はどうでもええわ〜って思っておりましたが、

お連れさんの影響からか、ちょっとはオシャレをしないとあかんかなあ〜って思う今日この頃( ^_^)／

で、行ったのが、マーブルさんでした。

（行ったといったいうより、付いて行った（汗））

まあ、カラフルですわ〜

目がぱちぱちしますわ〜

気に入ったのがありましたが、ぴちぴちでサイズが合わなかったっすわ〜

よって、私は買いませんでした。

でもこれからはジムでもおしゃれをしないとあかんと思う今日この頃です。

ただ、もうちょっと体を絞ってからでないと

何を着ても似合いません（泣）

でも体重-４ｋｇ　内臓脂肪と体脂肪は、↓↓↓下がってます（数値は忘れた）

半年後には、マーブル着た私が見られるかもね（死）

サウナがあかんのやろか・・・

コナミ姫路中央

続いております（汗）

体重はー４ｋｇぐらいですが、内臓脂肪はめっちゃ減りましたわ

まあ、エエ感じなのですが、


サウナに入ってから帰ると、次の日の調子が悪いような気がしますわ

やっぱり合ってないのかなあ〜

今日は昼から鼻水止まらず・・・

いつものハウスダストとは違う状態ですわ（号泣）

体重が・・・

コナミスポーツ続いています。

こないだ体重計に乗ると

−２kg！！！

やった〜〜（汗）

って、喜んでいたら、今日体重計に乗ったら戻っていた(━┳━ ＿ ━┳━)


脂肪が筋肉に変わってきているんやって言ってはもらえますが・・・


それはそれとして〜


あのなんちゅう名前か知りませんが、ローラーが回ってその上を歩いたり走ったりするのん。

それにハマっておりまして、結構、歩いていました。

周りの人は結構走っている人が多くて、つられたらあかんって思いながら


走って心臓が・・・
走って膝が・・・
走ってアキレス腱が・・・
走って転けたら・・・など


走るなんて、もう無理って思っている私は、ひたすら歩くことに専念しておりました。

しかし、今日、なんとなくちょっと走ってみるか〜って思って走ってみると

なんと！！１０分間も走れてしまいましたわ


いや〜〜びっくり！！

ゴルフの時など、１０mも走ったら死にそうになっていたのに（￣ ￣！）


高校の時の１５００m走でも、途中でずるして最後まで走ったことないのになあ〜

ほんま、びっくらこきましたわ（笑）

なんか、走るのが楽しくなってきましたわ（まじ）





来年の２４hテレビはOAKのギタリストが走っていたりして・・・

って私ですが(＿□＿;)！！

筋肉痛だ〜

コナミスポーツ続いております。

こないだ、マシンを使ったトレーニングをやりました。

次の日、肩周りが重たくで起きられませんでした。

過去に悪いことをしていないので、肩に何かが乗って起きられなかったではないと思います（滝汗）

そうです！！

次の日に筋肉痛！！

まだまだ、若い証拠じゃ〜〜

って、筋肉痛も来ておりますが、老眼も来ております(━┳━ ＿ ━┳━)


筋肉痛の上に筋肉痛を乗せるとより良いとのこと。


ギターの似合う体を目指します（汗）