あったまろう♪

数日前から腰痛です。
普段、滅多に腰が痛くなることはないのですが
先日体調不良で一日寝ていたら
翌日すっかり腰痛になってました。
きっと寝ている姿勢が悪かったんでしょう。

腰痛なので動きがものすごく緩慢です。
寝返りうつのも気合がいるし、
椅子から立ち上がる時もどこか持ってないと立てません。

それでも少しずつ良くなってきてはいるんです。
そんな気がするんです。
いや、良くなってきてます（きっぱり！）

夏以来ずっとシャワーで済ませていたけれど
久しぶりに今夜はお風呂であったまろうと思います。

お風呂にゆっくり浸かって鼻歌でも歌ってこよっと♪♯

あらま、大丈夫ですか？

アテは今日はゴルフに行きました。

４時起きしてて眠いです。

あっためてあげましょうか?∵ゞ（≧ε≦● ）プッ

がもんさん
お疲れさま♪４時起きしたら一日が長いですね＾＾

腰、大丈夫じゃないです。痛いです。。。
最近「いたたたたた・・・」が口癖に。

やっぱりあたためるのがいいですかねぇ
あったまってきます♪

大丈夫ですか？温まってください。普段の仕事の疲れもあるんだと思います。お大事に

Sachiさん
どうもありがとう♪
お風呂でゆっくり温まってきました＾＾
少しは楽になった気がします
普段の姿勢も悪いんでしょうね。気をつけなくちゃ！！

きっと、素晴らし歌声なんでしょうね。
生歌を聞いたら、うっとりすると思うな。きっと....
ホッカイロ貼ってはどうでしょうか？
お大事に。

腰は辛いですよね・・・＞＜ 私も高校生の時に軽いぎっくり腰をしてから、重いものをもつときやくしゃみをするときは気を付けないといつ再発するかとおっかなびっくりです＾＾；
ちょっとした動作がいつも通りにできないってとっても不便ですよね。。。。。すこしでも早く良くなりますように！

アーモンドさん
いいえいいえ。私オンチなんですよ〜
生歌聞いたらびっくりすると思う。。。
なのでひとりでこっそり歌います＾＾；
ホッカイロいいですね〜
あったまりまよね＾＾
ホッカイロを貼る習慣がないのでつい買うのを忘れちゃう！
明日覚えてたら買って来よう♪

えんちゃん
ぎっくり腰はやったことなくて、普段から腰痛もあまりないのです。
なのでたまに痛めるとものすごく辛くて。。。
だけどお風呂効果でだいぶ良くなりました
普通にしゃかしゃか歩けるようになったし（笑）
えんちゃんも充分気をつけてね＾＾

まだイタイですか？？
自力で痛みをとる方法、ありますよ
足のふくらはぎの内側を押すんですが
ん〜〜〜〜！！・・・・・・・教えに行きたい。

一本松さん
完全ではないですが、だいぶ良くなりました＾＾
どうやら日常での姿勢が悪いみたい。足組んで横向いて座ってスマホいじったりしてるのが・・・
ふくらはぎの内側ですね！
やってみます！！ありがとうございまーす♪

ご無沙汰いたしております。ジョージさんと腰痛ちょっと想像出来ません、が鼻歌は想像できます。ジョージさんが鼻歌歌ってる時ははなちゃんとひなちゃん特等席で聞き惚れてるんですか？何か嫉妬を感じます。

kenさん
こちらこそご無沙汰してました＾＾お元気でしたか？
腰痛なんてずっと縁がなかったけれど、最近ダメですね。。。
体のあちこちにガタがきてます
鼻歌も… はなとひななら我慢して聞いてくれるかな
へたっぴなんですよ！お恥ずかしい
うるさいからやめろ〜って、わんこに吠えられちゃいます（笑）