肉体の門

a day

 

そんな私と　すそ洗い

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更新とゆーのをしておりませんでした

生活と体育の授業は相変わらずです

やはり　いよいよ夜のオヤツを抜く以外に手はなさそーだと降参しました

あとは筋トレの時間をどこにすべりこませるかです

降参

走らされる前に歩き出そうと

ほぼ一ヶ月　カラダをほとんど動かさず

食欲がゲヘへへへとあるため　お菓子を食たおし

そーゆー生活を続けていたら　いよいよカラダの調子がよろしくなくなってきました

どんだけさぼれるんやろーと実験していましたが

限界です

朝だけは早起きなのです

この一ヶ月は布団の中でうなうなしていただけでしたが

今朝はオナニーしてから　バシっと起きれました

６時４０分から　爺みたいにカラダを動かし

軽くスクワットして

６時５５分から７時３５分まで徒歩

ただの徒歩

シンプルな徒歩

シャシン撮影もi-podも無し

シンプル徒歩４０分

ふれあいの森公園

この季節は７時頃は朝日がエエ按配にきます

美しい光景です

今度　ニコンD7００と６０mmレンズを持参したいもんです

明日はどーなりますものやらわかりませんが

志の無い男

 

お年寄りの入り口にはいりかけてきたので
毎朝早く目が覚めてしまいます
それでは　毎朝スポーツに汗流す生活がエエんではないかと
こちらにも戻ってきたのですが
志半ばで挫折　いや半ばもきていません
２日３日で挫折　いや挫折とゆーほど大きな心の変化は無し
ただ寝床でうなうなしております
やっぱし根っからの文科系で
志が低い
いや志が無い

それでもお許しいただけるなら
こちらで更新しております↓

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自転車と徒歩

今朝は７時に起きて

７時２０分〜７時５０分まで自転車に跨がった

コースはディズニーシー周辺をぐるりん

朝ドラを観てから

千葉市美術館にでかける

酒井抱一を見学に

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夜になると　また眠くなってきた

仕方なく　９時２０分〜９時５０分まで徒歩徘徊

弁天ふれあいの森公園

５分だけ走る

それ以上は走れなかった

やっぱっりカラダが重い

夜の徘徊

昨夜と今夜　いよいよやることが無くなり

とゆーか　することなすこと眠くなってしまうため

仕方なく　夜の有酸素運動にいでかけた

昨夜は弁天ふれあいの森公園を通り過ぎて舞浜駅方面へ　

運動公園を前にして　舞浜駅に歩きかけたら　そこんとこの歩道が裏安液状化のため

いまだにぐしゃんぐしゃんで　あっちゃこっちゃが斜めっていて

夜間の見えにくい足下が難儀のため　途中で引き返し

弁天ふれあいの森を１周歩いて帰路につく

４０分ぐらいか

今夜も　９時２０分からダルくなってきて

外に飛び出した

ウォークマンも携帯も財布も何も持たず　丸腰

今日は走れる体かどーかためしたくって

弁天ふれあいの森公園に着くとすぐ走りだした

なるべく　腹筋を使い　肩甲骨を動かし　その動きに会わせて脚を前に出す

とゆー基本姿勢を意識しながら

でもやっぱり１周（約５分）でしんどくなる

とにかくカラダが重い

次の一周は徒歩にする

途中で雨が降り出したが気にならない

勝手に降って下さいて感じで７分

それで帰ろうかとも思ったが

なんとなく物足りず

あと１周　今度は走ってこましたろと

走る

これでもう充分でしょう

帰る

もう　あんまり　いきって運動してこましたろとゆー意識が無くなってきました

とゆーか　それぐらいに調子がよくなく

ヤル気が出ないし　ヤラなアカンとゆー気も起こらない

あせりもない

ただ　頭で血がうまく流れていないのがたまらず

外に出てカラダを動かして　血液の流れを整えているだけです

これは　なんとなく本能なよーな気がする

ヤバいとカラダが重い始めたんだと思う