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今日は台風の影響受けて大雨です。中止です。
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コメント（1）
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昨日はチーム練習でした。
暑かったですが・・・先々週の死にそうになる暑さとはちょっと違ってました。やはり、暑いながらも、秋が近づいている感じがしました。
ピッチングはもう僕はしてません。くまさんピッチャーと二番手ピッチャーが投げ込みしてます。
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三宮で仕事です。
ちょっと早めに出ないといけないので、今朝は朝錬は休みです。
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今の時間帯はいいんですけどね・・・日中は暑くなるのが確実。
雨でも降ってよ。
・溜め作って、マスコットバットで素振り
・腕立て伏せ50回、腹筋50回、背筋50回。
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今朝はまだ日差しは柔らかいです。
・マスコットバットで溜めを意識して素振り。溜めて、溜めて、ブン！
・腕立て伏せ５０回、腹筋５０回、背筋５０回。
・インナーマッスルトレーニング。無理しないように。
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