内瀬戸選手のレシーブ

腕を真下に伸ばしたまま、体が球の高さに合わせて、ぐぐぐと上方向に伸びていく

まるで真下の大根を真上に引き上げるような動き、一番最初の腕を真下に伸ばす、肩が内側に曲がる、はいりこむようにしたまま、というのがなかなかできないのだろうと感じる

腰の高さもかなり低い、それでも安定している

球を捕らえているのは、球が当たる寸前は肩と肘の間、顔にかなり近い、球が当たる瞬間は少し動いているのでそれほどではないように見えるけど、たぶん本人にしたら顔すれすれぐらいかもしれない

それでもコントロールできるから、内瀬戸のレシーブの良さは、腕を真下に伸ばした状態から、高さを調整し、顔に近い球を逃げないところにあると思う、体の柔らかさもあると思うけど、顔に近い球を逃げていたらまず、内瀬戸のようにはいかない

練習方法としては、ビーと板を下からもち、顎をのせる感じで、うえのほうでレシーブ返す練習したらよさそう、体から近いところでレシーブする、顎の下でレシーブする練習