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今シーズンの結果
2017/7/29(土) 午前 10:24
１ 菰野ＨＣ ３４分台
２ 宮田ＨＣ ５３分台
３ 駒ヶ根ＨＣ ５１分台
４ 富士国際ＨＣ ７０分台（グレーチングでこけた×１）
５ 甘利山ＨＣ ６４分台池まで４０分台だった
あまりパッとし
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練習
2017/1/22(日) 午後 2:45
固定ローラーを購入
1時間走を実施（週に２日くらい）
１５分連続でアウタートップ レンジＨで実施予定だが（激坂対策）
今のところ１０分連続５分レスト５分連続しかできない
勾配は想定２５パーセントにしている
流れ
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機材
2017/1/22(日) 午後 2:31
ホイールの変更 フロントＲＳ８０ リア６８００ から メカニコのカーボンホイールに変更中（注文中）マイナス約５ｋｇ 総重量は６．９ｋｇになる予定
